Rét đậm đã xuất hiện ở nhiều nơi, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ C. Nhiệt độ xuống thấp dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, đột quỵ... Vì vậy, việc giữ ấm cơ thể là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe, nhất là đối với người già, trẻ nhỏ.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện nay thời tiết rét đậm xuất hiện ở nhiều nơi, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ C. Vì vậy, dưới đây là một số mẹo giữ ấm trong thời tiết lạnh giá.
Tránh cảm lạnh; ngâm chân nước ấm; tập trung vào hơi thở; ăn mặc thông minh,… là một trong những mẹo giúp giữ ấm khi thời tiết lạnh giá.