Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.
Các chuyên gia vật lý trị liệu và huấn luyện viên thể thao muốn đính chính những quan niệm sai lầm phổ biến về chạy bộ.
Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích cực và đầy cảm hứng. Từ những con phố trung tâm cho tới các cung đường yên bình ven cánh đồng Mường Thanh, ở bất cứ nơi nào, người ta cũng có thể bắt gặp hình ảnh những 'runner' trong trang phục thể thao, bước chân dẻo dai, bền bỉ và ánh mắt ngời sáng đam mê.