Ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh cao huyết áp. Những thói quen như ăn mặn, ít vận động, thức khuya... khiến căn bệnh trung niên trở nên trẻ hóa.
Nhiều người lo ngại chạy bộ có thể khiến huyết áp tăng cao. Thực tế, nếu tập đúng cách, chạy bộ lại là 'liều thuốc' vàng cho người cao huyết áp.
Tắm biển mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những người bị bệnh tim mạch hay huyết áp cao, khi tắm biển cần tuân thủ một số chỉ dẫn để đảm bảo an toàn.