Chạy xong không biết ăn gì? Bài viết gợi ý cách ăn nhẹ giúp phục hồi cơ bắp, nạp năng lượng và duy trì sức bền hiệu quả.
Giữa phong trào marathon lan rộng khắp nước Mỹ, các thương hiệu thể thao đang khai thác nỗi lo 'chưa đủ nhanh, chưa đủ bền' của người chạy, song nhiều thứ chỉ là tiếp thị 'ảo'.