Từ phương pháp gội đầu đến các chất bổ sung dinh dưỡng, thay đổi những thói quen này có thể giúp bạn có mái tóc dày hơn.
Việc chăm sóc tóc, da đầu đúng cách giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, giảm viêm quanh nang tóc, qua đó hạn chế rụng tóc sinh lý và bệnh lý.
Rụng tóc nhiều vào buổi sáng không chỉ do di truyền hay nội tiết. Ít ai biết rằng một số thói quen ban đêm tưởng như vô hại lại âm thầm làm tóc yếu và dễ gãy rụng khi ngủ. Nhận diện các thói quen phổ biến này và cách khắc phục sẽ giúp bảo vệ mái tóc tốt hơn.