Nhiều loại rau củ quen thuộc bán đầy ngoài chợ, là 'tấm khiên' giúp cơ thể phòng chống tế bào ung thư nhưng ít người biết mà sử dụng.
Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.
Cải bó xôi hay còn gọi rau chân vịt là loại rau rất tốt cho người lớn, trẻ em, đặc biệt là người bị bệnh ung thư, tim mạch, được mệnh danh là 'Vua các loại rau xanh'.