Bật mí những món ăn đêm 'cứu đói' cực tốt cho người hay thức khuya mà không lo nặng bụng

Thức khuya làm việc, học bài… thường khiến nhiều người dễ cảm thấy đói bụng. Vì vậy, lựa chọn những món ăn đêm nhẹ bụng dễ tiêu là cách giúp cơ thể được nạp năng lượng vừa đủ mà vẫn tạo cảm giác thoải mái trước khi ngủ.

Bỏ phố về quê, cô gái thu tiền tỉ từ loài 'ngủ ngày, ăn đêm'

Từ bỏ công việc nơi phố thị để trở về quê, chị Mai Thị Thu Sương (30 tuổi, xã Thu Bồn, TP. Đà Nẵng) khởi nghiệp thành công với mô hình nuôi ốc bươu đen. Không chỉ phát triển kinh tế gia đình, mô hình của chị Sương còn mở ra hướng sinh kế bền vững cho nhiều hộ nông dân địa phương.

Sao Hàn mê ăn phở Việt

Đến Việt Nam biểu diễn cho hai đêm concert ở Mỹ Đình, nữ ca sĩ Sandara Park, nhóm nhạc LNGSHOT bày tỏ sự yêu thích, check-in với món phở Việt.

Mỹ nhân Hàn ăn phở ngập hành ở Hà Nội

Sandara tới Hà Nội để tham gia đêm nhạc ở sân Mỹ Đình. Trong những lần tới Việt Nam trước đó, cô đều bày tỏ sự thích thú với ẩm thực địa phương.

Tạm giam 8 đối tượng hành vi gây rối trật tự công cộng trên địa bàn phường Tây Hồ

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội đã tạm giam 8 đối tượng hành vi gây rối trật tự công cộng trên địa bàn phường Tây Hồ.

Công an TP Hà Nội bắt tạm giam 8 đối tượng đuổi đánh người đi đường

Công an TP Hà Nội cho biết, đã tạm giam 8 đối tượng để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng trên địa bàn phường Tây Hồ.

Chàng trai cứu người phụ nữ bị đâm: 'Tôi làm phúc không mong được trả ơn'

Sau khi đi ăn đêm về, anh Hoàng chứng kiến một người phụ nữ bị người đàn ông cầm dao tấn công liên tiếp giữa đường. Không màng nguy hiểm, anh dùng mũ bảo hiểm và bình cứu hỏa lao vào giải cứu nạn nhân.

Người bệnh trào ngược dạ dày có nên uống chanh mật ong không?

Trào ngược dạ dày khi ngủ là tình trạng dịch vị trào ngược lên thực quản, dẫn đến cảm giác nóng rát, ợ chua hoặc thậm chí đau ngực gây ra cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Sinh vật nhìn như con lai của mèo và linh cẩu, chỉ có ở châu Phi

Mang bộ lông đốm vằn như pha trộn giữa mèo, linh cẩu và gấu mèo, cầy hương châu Phi là một trong những động vật kỳ lạ nhất lục địa đen.

Quảng Ninh trước bài toán phòng ngừa vi phạm liên quan người nước ngoài

Một số vụ việc liên quan người nước ngoài xảy ra trên địa bàn Quảng Ninh thời gian gần đây cho thấy yêu cầu ngày càng cao trong công tác quản lý cư trú, nắm tình hình địa bàn và phòng ngừa vi phạm tại các khu vực tập trung đông khách du lịch, cơ sở lưu trú, dịch vụ về đêm.

Nuôi dúi - hướng làm giàu mới ở Lai Đồng

Ăn đêm, ngủ ngày, gần như không cần uống nước, thức ăn chủ yếu là tre, mía, ngô hay cỏ voi - nuôi dúi đang mở ra hướng phát triển kinh tế đầy triển vọng cho nhiều hộ dân ở xã Lai Đồng. Từ mô hình chăn nuôi nhỏ lẻ, tự phát, nghề nuôi dúi đang từng bước phát triển theo hướng hợp tác, liên kết sản xuất bền vững. Việc thành lập hợp tác xã dịch vụ nông nghiệp đã tạo đầu ra ổn định và nâng cao giá trị kinh tế cho người dân vùng cao.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?

Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.

Ngừng ngay thói quen ăn vặt gây mất ngủ

Các chuyên gia khuyến nghị những người hay ăn vặt nên ăn tối thật no để tránh cảm giác đói.

Nam giới trẻ tăng huyết áp vì thức khuya: Xu hướng đáng lo sau tuổi 30

Thức khuya kéo dài, ngủ ít và căng thẳng công việc đang khiến nhiều nam giới ngoài 30 tuổi bị tăng huyết áp sớm mà không hề nhận ra.

Đi mua đồ ăn khuya rồi gây án mạng

Trong lúc đi mua đồ ăn đêm, mâu thuẫn cũ bùng phát dẫn đến lời thách thức 'tay đôi', Nguyễn Hoàng Việt rút dao bấm tấn công khiến một người đàn ông tử vong rồi đến công an đầu thú.

Ca sĩ Son Dam Bi tiết lộ bí quyết giảm 21kg sau sinh

Son Dam Bi mới đây đã thu hút sự chú ý với diện mạo thanh mảnh, khác hẳn so với trước đây.

Thói quen âm thầm gây hại cho gan

Không uống rượu bia nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ? Nhiều người bất ngờ khi nguyên nhân đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày.

Cân bằng dinh dưỡng khi trẻ sinh hoạt thất thường trong ngày hè

Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.

7 dự án trường nội trú biên giới ở Gia Lai gặp khó do thiếu lao động

Tại dự án trường liên cấp xã Ia Mơ, nhà thầu đã triển khai 13/13 hạng mục chính, với hơn 210 công nhân trên công trường, song, tiến độ xây lắp mới đạt khoảng 35%, chậm khoảng 11 ngày so với kế hoạch.

Lào Cai: Liên tiếp khởi tố các vụ án liên quan đến vũ khí quân dụng

Ngày 27/4, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Lào Cai ra quyết định khởi tố nhiều vụ án, bị can liên quan đến hành vi mua bán, tàng trữ và sử dụng trái phép vũ khí quân dụng.

5 thói quen ban đêm rút ngắn tuổi thọ nam giới

Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.

Giải bài toán thiếu nhân lực thi công dự án 7 trường liên cấp biên giới ở Gia Lai

Bảy dự án Trường phổ thông nội trú liên cấp Tiểu học và Trung học cơ sở tại các xã biên giới tỉnh Gia Lai đang được đồng loạt thi công nhưng thiếu nhân lực. Các nhà thầu đã đề xuất với UBND tỉnh kiến nghị lực lượng quân đội tham gia hỗ trợ thi công.

Tạm giữ 4 đối tượng gây rối trật tự công cộng, cố ý gây thương tích

Công an xã Đa Phúc (Hà Nội) đang lập hồ sơ xử lý nhóm đối tượng gây rối trật tự công cộng, cố ý gây thương tích.

Tắm đêm, ăn đêm, thức khuya: Thói quen nào nguy hiểm nhất?

Ba thói quen quen thuộc của không ít người trẻ hiện nay – tắm đêm, ăn đêm và thức khuya đều tiềm ẩn những nguy cơ nhất định cho sức khỏe. Nhưng đâu mới là 'thủ phạm' đáng lo ngại nhất?

Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước

Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.

Đánh nhau tại quán ăn đêm, 4 người bị tạm giữ hình sự

Ngày 17/4, Công an TP Hà Nội thông tin, Công an xã Đa Phúc đã tạm giữ hình sự 4 đối tượng liên quan đến vụ gây rối trật tự công cộng xảy ra tại thôn Ba Hàng.

3 khung giờ nguy hiểm trong ngày dễ xảy ra đột quỵ, rất nhiều người đang chủ quan

Ít ai biết rằng đột quỵ không xảy ra ngẫu nhiên mà có xu hướng 'rình rập' vào những khung giờ nhất định trong ngày, đặc biệt khi cơ thể có những thay đổi sinh lý đột ngột.

Thức khuya thường xuyên gây hại sức khỏe như thế nào?

Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Quán cháo cá trong ngõ nổi tiếng ở Hà Nội, gần 30 năm bán xuyên đêm

Gần 30 năm bán xuyên đêm, quán cháo cá nằm trên phố Hàng Bông, Hà Nội hút khách nhờ hương vị đặc biệt truyền qua hai thế hệ.

Em gái Trấn Thành khoe dáng nóng bỏng, công khai bày tỏ với một người

Em gái Trấn Thành bày tỏ lời đặc biệt dành cho một người.

Những thói quen 'tiếp tay' cho ung thư dạ dày

Ít ai ngờ rằng những thói quen tưởng đơn giản như ăn đồ quá nóng, thức khuya, ăn đêm, lười vận động lại có thể trở thành yếu tố nguy cơ thúc đẩy ung thư dạ dày.

Điều tra 9 đối tượng mang hung khí đánh nhau tại quán ăn đêm

Ngày 31/3, Công an TP. Hải Phòng cho biết, qua truy xét nhanh, Công an các phường khu vực trung tâm thành phố đã phối hợp với Công an phường Gia Viên khẩn trương điều tra, làm rõ hành vi của 9 đối tượng liên quan vụ xô xát, đánh nhau tại quán ăn đêm số 1 đường Nguyễn Bỉnh Khiêm (phường Gia Viên).

Học khuya có nên ăn đêm không và ăn thế nào để không hại sức khỏe?

Mùa thi, nhiều học sinh thường học đến khuya, đặc biệt là sau 21–22 giờ. Trong thời gian này, não bộ vẫn hoạt động mạnh, tiêu thụ năng lượng để duy trì sự tập trung và ghi nhớ. Vậy, học đêm có nên ăn đêm không? Nếu có, ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe, giấc ngủ và cân nặng?

Sau 6 giờ gây ra trọng án, thanh niên ở Phú Thọ đã bị tóm gọn

Ngày 23/3, theo TTĐT Bộ Công an, hồi 8h30 phút ngày 21/3/2026, Công an tỉnh Phú Thọ tiếp nhận tin báo về vụ việc 1 đối tượng sử dụng hung khí nguy hiểm gây thương tích nặng cho nhiều người tại địa bàn xã Hiền Lương, có dấu hiệu của tội Giết người.

Bắt giữ đối tượng gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng tại Phú Thọ

Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Phú Thọ đã ra Lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp, lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp và Quyết định tạm giữ hình sự đối với Dương Hữu Ninh về hành vi 'Giết người' để xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật.

Bắt đối tượng dùng dao chém 3 người bị thương

Công an tỉnh Phú Thọ vừa bắt giữ đối tượng gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng.

Công an tỉnh Phú Thọ bắt giữ đối tượng chém 3 người sau 6 giờ gây án

Công an tỉnh Phú Thọ đã truy bắt thành công Dương Hữu Ninh, nghi phạm dùng dao chém 3 người trọng thương do mâu thuẫn bộc phát tại xã Hiền Lương.

Bắt đối tượng dùng dao chém nhiều nhát vào bạn nhậu

Chỉ sau chưa đầy 6 giờ đồng hồ kể từ khi tiếp nhận tin báo, Công an tỉnh Phú Thọ đã bắt giữ thành công đối tượng Dương Hữu Ninh khi đang lẩn trốn, sau khi đối tượng này gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng.

Đâm chết người vì mâu thuẫn trên bàn nhậu

Từ mâu thuẫn nhỏ trong lúc uống rượu, Hoàng Văn T. (SN 2007, trú tại xã Tân Uyên, tỉnh Lai Châu) đã gây ra án mạng nghiêm trọng, cướp đi sinh mạng của người khác.

Gây án mạng chỉ vì mâu thuẫn chỗ ngồi ăn đêm

Đến quán ăn đêm sau khi uống rượu bia, phát sinh mâu thuẫn nhỏ liên quan đến chỗ ngồi, T. vừa bước qua tuổi vị thành niên đã gây ra án mạng nghiêm trọng, cướp đi sinh mạng của người khác.