Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Bài dự thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026"Tớ là Quang, học sinh lớp 3A1. Năm nay tớ đã chuẩn bị lên lớp 4 rồi. Nếu hỏi tớ điều gì ở trường mà tớ thích nhất, chắc tớ sẽ nói là giờ ra chơi. Nhưng nếu hỏi: "Bữa trưa nào tớ thích nhất" thì tớ sẽ kể ngay về một bữa cơm rất đặc biệt. Đó là ngày tớ vừa đi nhổ răng.
Nhân dịp kỷ niệm 110 năm ngày sinh cố họa sĩ Văn Giáo (1916 - 1996), triển lãm “Đất nước mùa xuân” tái hiện sự nghiệp và đóng góp của ông với hội họa nước nhà.
Nếu thường xuyên đói bụng vào khoảng 22h, nhiều người băn khoăn nên cố nhịn hay ăn thêm một chút trước khi đi ngủ. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nhất thiết phải nhịn đói, nhưng cần chú ý thời điểm, khẩu phần và lựa chọn thực phẩm để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Bài dự thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026"Từ những bữa cơm mẹ chuẩn bị mỗi ngày, Phạm Hoàng Phương Thảo nhận ra dinh dưỡng và sức khỏe là hành trang để học tập tốt, vui chơi và lớn lên hạnh phúc.
Một người bố đã phớt lờ những triệu chứng tưởng chừng vặt vãnh, mà không ngờ chúng là biểu hiện của ung thư đại tràng giai đoạn 4.
Tại một nhà máy hiện đại ở miền trung Trung Quốc, những công nhân đeo khẩu trang, mặc đồng phục trắng đang nêm gia vị và sàng lọc những mẻ latiao – món ăn vặt nổi tiếng của nước này, đang ngày càng được người tiêu dùng nước ngoài biết đến.
Bánh Trung thu không phải món ăn phù hợp để thưởng thức thoải mái, đặc biệt với những người đang cần kiểm soát đường, chất béo hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa.
Một cốc chè, túi khoai tây chiên hay một nắm hạt có thể chứa lượng năng lượng cao hơn nhiều người tưởng. Nếu thói quen ăn vặt lặp lại nhiều lần trong ngày, tổng calo dư thừa có thể góp phần làm tăng cân và rối loạn chuyển hóa.
Thiếu sắt gây thiếu máu là vấn đề sức khỏe phổ biến. Cơ thể thiếu chất sắt sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, bộ phận và biểu hiện ra bên ngoài.
Sợ tăng cholesterol, xơ vữa động mạch nên nhiều người coi trứng là 'kẻ thù' của tim mạch, kiên quyết loại thực phẩm này khỏi mâm cơm.
Gian bếp là nơi chuẩn bị những bữa ăn cho cả gia đình, nhưng cũng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu duy trì những thói quen chế biến và bảo quản thực phẩm chưa đúng cách. Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh, một số hành vi lặp lại trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng tiếp xúc với các chất hoặc yếu tố bất lợi cho sức khỏe.
Lạc là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với một số nhóm người, món ăn này có thể khiến bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn nếu sử dụng không đúng cách.
Ca phẫu thuật tưởng chừng diễn ra suôn sẻ cho đến khi một câu trả lời hồn nhiên của cậu bé trong lúc kiểm tra trước gây mê khiến cả ê-kíp y tế giật mình, buộc phải lập tức hoãn ca mổ để tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Bé trai gần 10 tuổi cấp cứu vì viêm ruột thừa đã phải hoãn ca phẫu thuật nhiều giờ chỉ vì người mẹ lén cho con ăn xôi và uống sữa trước khi lên bàn mổ.
Việc tự ý cho người bệnh ăn uống trước phẫu thuật có thể làm tăng nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng trong quá trình gây mê và phẫu thuật.
Ăn trái cây sau bữa cơm từ lâu được xem là thói quen lành mạnh giúp bổ sung vitamin và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp để ăn ngay sau khi no bụng.
Nữ diễn viên 52 tuổi, Ôn Bích Hà lại 'gây sốt' trên mạng. Lần này không phải vì bộ phim mới hay chuyện gia đình, mà là vì chiếc váy tulip màu hồng bắt mắt.
Nhiều nghiên cứu và kinh nghiệm đều cho thấy, nếu có thể đưa chuối vào chế độ ăn lâu dài, cơ thể sẽ âm thầm trải qua một số thay đổi.
Không phải bánh kẹo hay đồ ăn vặt, thứ khiến cô gái trẻ mê mẩn suốt nhiều năm lại là một món chẳng ai ngờ tới. Thói quen nhai ngấu nghiến từng miếng khiến hàng triệu người lạnh sống lưng.
Người Nhật không chỉ thưởng thức món ăn mà còn duy trì những thói quen ẩm thực truyền thống giúp họ sống chậm lại, cảm nhận hiện tại và nuôi dưỡng lòng biết ơn.
Chuyến đi gần 10 năm trước của Plex được nhắc lại với loạt trải nghiệm 'sinh tồn' như ăn nhện, tập luyện kiệt sức dưới nắng và điều kiện thiếu thốn ám ảnh nhiều nhân viên.
Từ lâu, đồ ăn vặt trước cổng trường được xem là mối nguy tiềm ẩn đối với sức khỏe học sinh, nhất là các em đang ở lứa tuổi phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, sức hấp dẫn từ những món ăn giá rẻ, tiện lợi vẫn khiến không ít học sinh khó cưỡng lại. Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo về nguy cơ mất an toàn thực phẩm, song hình ảnh những điểm hàng rong bày bán đủ loại đồ ăn vặt trước cổng trường học vẫn diễn ra phổ biến ở nhiều địa phương trong tỉnh.
Gói gia vị đi kèm khiến nhiều người băn khoăn, liệu họ có được ăn mỳ tôm hay không nếu đang áp dụng chế độ ăn chay?
Lão hóa là chủ đề mà ai cũng sẽ phải đối mặt. Nhưng thật lòng mà nói, ai cũng muốn mình già đi chậm hơn, hoặc trông trẻ hơn một chút.
Hỏi: Bố tôi hiện đang điều trị ung thư. Gần đây, đặc biệt là dịp Tết vừa qua, bố tôi có tâm lý e dè trong ăn uống, cho rằng không nên ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng vì sợ 'nuôi' tế bào ung thư. Xin bác sĩ cho biết, việc hạn chế ăn uống như vậy có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của người đang điều trị ung thư? (Lê Minh Hoàng - phường Thanh Xuân, Hà Nội)
Uống rượu là thói quen thường thấy trong dịp lễ Tết, nhưng biết cách giải rượu mới giúp bạn tận hưởng không khí vui vẻ vừa không làm hại sức khỏe.
Với người bệnh ung thư, tâm lý 'Tết ăn một chút không sao' hoặc kiêng khem cực đoan vì sợ 'nuôi khối u', đều là những thái cực nguy hiểm.
Một tinh thần lạc quan, yêu đời chính là 'liều thuốc' quý giá nhất hỗ trợ đắc lực cho phác đồ điều trị của bác sĩ.
Việc nâng ly rượu, bia chúc mừng đã trở thành một thói quen phổ biến trong dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, lạm dụng rượu bia không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho bản thân, gia đình và xã hội.
Nghiên cứu cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của độ tuổi sinh học.
Nếu ăn đúng cách, cơm không chỉ là nguồn năng lượng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bỏ túi mẹo hay sau ăn cơm vừa ngon vừa tốt lại không lo béo.
Nữ diễn viên hài Hong Yoon Hwa đã chia sẻ về hành trình giảm cân trong một chương trình truyền hình mới đây.
Thông tin mới nhất về Dương Tử đã khiến cư dân mạng xôn xao bàn tán.
Kiểm soát đường huyết không chỉ là câu chuyện của người bệnh tiểu đường mà còn là chìa khóa để duy trì năng lượng và sức khỏe chuyển hóa bền vững. Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 3 hành động đơn giản sau bữa ăn giúp cơ thể xử lý lượng đường hiệu quả hơn, ngăn chặn tình trạng mệt mỏi sau khi ăn.
Dựa trên tính vị và công năng đặc thù, các bác sĩ đã chỉ ra rằng gừng cực kỳ hợp với những người hay bị lạnh, dù là lạnh do thời tiết hay do cơ địa yếu từ bên trong.
Nhiều người cho rằng chỉ uống mật ong vào buổi sáng mới có tác dụng tốt nhất nhưng khoa học chứng minh rằng trong ngày có nhiều khung giờ khác nhau đều tốt để sử dụng loại dược liệu này. Vậy đó là những thời điểm nào?
Tuổi trẻ của Quách La Kim Quyên không rực rỡ mà đầy ám ảnh tự ti, sai lầm và tổn thương sức khỏe vì chạy theo cái đẹp. Từ trải nghiệm của mình, cô muốn nhắn gửi: hãy yêu thương bản thân đúng cách, bởi sức khỏe là nền tảng bền vững nhất của vẻ đẹp tự nhiên.
Bài viết này cùng bạn khám phá nhiều loại thực phẩm dễ bị bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.