Rory McIlroy tìm thấy nhiều bài học trong sách như kiểm soát cảm xúc và giảm thời gian dùng điện thoại. Golfer số 2 thế giới đặc biệt yêu thích các tác phẩm về tâm lý và triết học.
Biết rằng thức khuya, lướt mạng hay quay lại một mối quan hệ không lành mạnh đều không tốt, nhưng nhiều người vẫn lặp lại. Phía sau những hành vi này không chỉ là thói quen.
Cuộc sống áp lực khiến nhiều người phải sử dụng đến các phương pháp chữa lành như thiền định, đi du lịch, làm thiện nguyện, chăm sóc thú cưng... Tuy nhiên, thay vì hướng đến một cuộc sống lành mạnh, một số người lại 'ăn thùng, uống vại', mua sắm quá độ, lên mạng Internet thâu đêm để giải tỏa căng thẳng. Thay vì chữa lành, những cách giảm stress này đang ảnh hưởng đến sức khỏe của chính họ.
Dù là làm quen bạn mới hay cố gắng để buổi hẹn hò đầu tiên bớt gượng gạo, việc phải trò chuyện với một người xa lạ dễ khiến người ta lo lắng.
Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng tò mò cũng giúp phát triển trí tuệ, hay suy nghĩ như một kẻ lập dị là cách tư duy nhanh hơn, sáng tạo hơn.
Bạn có nằm trong nhóm người thường xuyên bỏ dở mục tiêu năm mới?
Buổi sáng đầy năng lượng khiến bạn vui vẻ, làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Ngược lại, duy trì thói quen tai hại buổi sáng có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng, uể oải, không nhiệt huyết với công việc.
Sau khi ngủ dậy bạn tuyệt đối không được làm những điều dưới đây nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe.
Sau khi ngủ dậy bạn tuyệt đối không được làm những điều dưới đây nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe.
Thông qua cách kể chuyện hấp dẫn, 'Luôn là ngày đầu tiên' mang đến cho người đọc một cái nhìn thú vị về những 'gã khổng lồ' tại thung lũng Silicon: Amazon, Facebook, Google, Apple và Microsoft.
Đó là tựa đề một bài báo đăng trên tờ The New York Times của tác giả Charles Duhigg viết về nỗi bất hạnh của nhiều người thuộc tầng lớp tinh hoa Mỹ khi phải vật lộn với một nghề nghiệp không yêu thích.
Khóa học Khoa học về hạnh phúc của trường Đại học Yale là khóa học trực tuyến thu hút lượng người đăng ký đông nhất lịch sử nhân loại khi chạm mốc 1,8 triệu lượt vào tháng 4/2020. Đằng sau những khóa học về hạnh phúc tại các trường đại học tinh hoa của nước Mỹ là những sự thật gây sốc về cách người Mỹ sống và làm việc.
Xây dựng doanh nghiệp hạnh phúc trước tiên cần hiểu về hạnh phúc. Cuộc đời hạnh phúc rất đơn giản được xây dựng trên ba mặt: Cuộc đời vui, Cuộc đời gắn kết, Cuộc đời ý nghĩa.