Magie và vitamin D cần thiết cho nhau để hoạt động hiệu quả trong cơ thể.
Ăn nhiều rau củ thường được xem là nguyên tắc quan trọng trong chế độ ăn của người tiểu đường. Tuy nhiên, không phải loại rau củ nào cũng có thể ăn thoải mái.
Tập thể dục khi bụng đói vào buổi sáng có thể thay đổi cách cơ thể sử dụng chất béo trong quá trình vận động.
Dưới đây là 15 loại cây, lá và quả là vị thuốc nam lành tính hỗ trợ người bệnh tiểu đường, góp phần kiểm soát đường huyết an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.
Người bệnh đái tháo đường đang dùng thuốc cần chú ý một số thực phẩm, đồ uống có thể ảnh hưởng tới đường huyết hoặc làm tăng tác dụng phụ của thuốc.
Rối loạn chuyển hóa âm thầm gây tổn thương mạch máu, tế bào thần kinh, làm tăng nguy cơ đột quỵ và suy giảm nhận thức.
Các loại đồ uống phù hợp vào buổi chiều giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định hơn.
Củ cải được bán nhiều ở chợ, siêu thị nhưng ít ai biết chúng có những tác dụng đặc biệt với sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng từ Ấn Độ vạch trần 4 thói quen âm thầm gây bất ổn đường huyết kể cả khi đã ăn kiêng và dùng thuốc.
Nghiên cứu mới chỉ ra 2 chất tạo ngọt có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột di truyền sang thế hệ con cháu.
Không cần mua trái cây đắt đỏ, người bệnh tiểu đường có thể lựa chọn những loại quả giàu chất xơ như ổi, bưởi, thanh long ruột trắng và ăn với khẩu phần phù hợp để hỗ trợ kiểm soát bệnh.
Lá sung không chỉ được sử dụng làm gia vị trong một số món ăn và còn là một vị thuốc dân gian được sử dụng hỗ trợ trị bệnh.
Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang “đốt đường”.
Ngay cả 5 phút đi bộ cũng có khả năng làm giảm đường huyết sau bữa ăn, đặc biệt khi được thực hiện nhiều lần trong ngày.
Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Đái tháo đường thai kỳ là một rối loạn chuyển hóa thường gặp trong thai kỳ. Bệnh có thể diễn tiến âm thầm, không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ biến chứng cho mẹ và thai nhi. Tầm soát đúng thời điểm, kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động phù hợp và điều trị theo chỉ định giúp thai phụ kiểm soát đường huyết, hướng đến thai kỳ an toàn.
Sau 5 tháng kiên trì ăn khoai lang, người đàn ông 55 tuổi (sống tại Bắc Kinh, Trung Quốc) đi khám và nhận kết quả bất ngờ.
Nước chanh mật ong ấm mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, làn da và hệ miễn dịch nhờ cung cấp nước, vitamin C cùng các hợp chất thực vật có lợi.
Tinh bột là một loại carbohydrate và là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm giàu tinh bột nào cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau.
Một số loại rau có thể hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn và góp phần kiểm soát đường huyết.
Metformin là thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị đái tháo đường type 2, nhưng ảnh hưởng của việc dùng lâu dài đến gan vẫn khiến nhiều người bệnh quan tâm.
Quan tâm đến giấc ngủ và nhịp sinh học của NVYT là chìa khóa quan trọng để duy trì chất lượng chuyên môn và an toàn người bệnh.
Thường xuyên thức giấc giữa đêm vì khát nước có thể chỉ là thói quen, nhưng cũng có thể liên quan đến một số bệnh lý cần lưu ý.
Nhiều người bệnh tiểu đường thường xuyên có cảm giác đói, cồn cào, thèm ăn và cho rằng đây là dấu hiệu hạ đường huyết, nhưng thực tế lại không đúng, thậm chí có người đường huyết còn cao. Vì sao lại như vậy?
Lựa chọn uống chanh muối hay chanh mật ong phụ thuộc vào thể trạng, nhu cầu năng lượng và mục tiêu chăm sóc sức khỏe của mỗi người.
Nhiều người bệnh ung thư tự ý kiêng khem cực đoan với mong muốn "bỏ đói" khối u, nhưng điều này có thể khiến cơ thể suy kiệt và ảnh hưởng hiệu quả điều trị.
Hạ đường huyết là tình trạng lượng glucose trong máu giảm xuống dưới mức cần thiết để cơ thể, đặc biệt là não, hoạt động bình thường.
Tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau sinh nhưng nguy cơ tiểu đường type 2 vẫn đeo bám. Cho con bú có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho mẹ.
Sự kết hợp giữa trà xanh và quế được nhiều người quan tâm với kỳ vọng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Vậy lợi ích thực sự như thế nào?
Squat là bài tập rèn luyện sức mạnh đơn giản, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tập luyện phù hợp.
Đường huyết ngày càng trở thành một chỉ số sức khỏe được nhiều người chủ động theo dõi tại nhà. Bên cạnh chỉ số glucose, nhiều người còn biết đến HbA1c – chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 2-3 tháng trước đó.
Người tiền đái tháo đường nên chọn tinh bột phù hợp, kiểm soát khẩu phần và kết hợp thực phẩm để hạn chế đường huyết tăng cao.
Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và đang được nghiên cứu về nhiều lợi ích đối với sức khỏe khớp, tim mạch, gan...