Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ, uống nước và ăn sáng cân bằng là những thói quen giúp cơ thể khởi động ngày mới, tốt cho sức khỏe.
Nhiều người đi ngủ lúc 23h nhưng gần như đêm nào cũng tỉnh giấc vào khoảng 3h sáng, rồi trằn trọc vì lo hôm sau thiếu ngủ. Lý do là thói quen làm việc đến sát giờ, theo chuyên gia.
Với liệu pháp CRISPR điều trị rối loạn máu di truyền, TS Swee Lay Thein và TS Stuart Orkin đã giành giải Breakthrough và tiền thưởng 3 triệu USD.
Muối là nguồn cung cấp natri mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.
Các nghiên cứu quốc tế cho thấy bạn chỉ cần một vài buổi vận động vừa phải mỗi tuần cũng đủ để cải thiện giấc ngủ - một liều 'thuốc tự nhiên' không tốn kém nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một nghiên cứu đột phá từ Đại học Harvard cho thấy rằng, việc bổ sung vitamin D có thể giúp bảo vệ DNA và duy trì tuổi thọ sinh học của con người.
Sức khỏe tim mạch phần lớn phụ thuộc vào những thói quen hàng ngày mà chúng ta có thể chủ động kiểm soát.
Trong thời gian tới, ngành Huyết học - Truyền máu sẽ tập trung vào các kỹ thuật mới nhất mà khu vực và thế giới đang phát triển như: ghép tế bào gốc tạo máu, ghép tế bào gốc trung mô, các lĩnh vực liên quan đến điều trị tế bào như liệu pháp CAR-T, điều trị nhắm đích bằng các thuốc mới.
Gen của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ theo nhiều cách. Một số rối loạn di truyền có thể gây ra hoặc làm tăng nguy cơ đột quỵ. Đột quỵ do di truyền có phòng ngừa được không?
Nhiều người cho rằng không ăn thịt đỏ sẽ tránh được bệnh cao huyết áp, nhưng không phải như vậy. Để tránh cao huyết áp, chúng ta cần khống chế năng lượng nạp vào cơ thể.
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng statin, một nhóm thuốc giảm cholesterol, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người nhiễm HIV…
Di truyền, chế độ ăn uống không hợp lý, bệnh gan, thận, tiểu đường có thể khiến người gầy có chỉ số mỡ trong máu cao.
Dưới đây là những loại đồ uống được các chuyên gia nên uống thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.
Một số hoạt động mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không nhất thiết phải thực hiện trong phòng tập thể dục hay ở công viên… cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch...
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng uống đủ nước có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài cuộc sống không bệnh tật.
Theo Bệnh viện Cleveland Clinic, một trong những triệu chứng 'đầu tiên' của tình trạng cholesterol cao có thể là đau chân.
Mới đây, các nhà nghiên cứu được hỗ trợ bởi Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ (NHLBI) đã phát hiện ra rằng: Thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài dạng hít - một loại thuốc giúp thư giãn đường ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, không có tác dụng cải thiện triệu chứng hô hấp liên quan đến hút thuốc...
Một nghiên cứu thực hiện với hơn 11.000 người lớn tuổi từ 45 đến 66 và theo dõi họ trong 25 năm cho thấy, việc duy trì trạng thái 'đủ nước' ở tuổi trung niên có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh suy tim sau này.