Thường xuyên tỉnh giấc lúc 2-4 giờ sáng rồi trằn trọc không ngủ lại có thể liên quan đến stress, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Chiều 18/9, Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam tổ chức buổi gặp gỡ báo chí, trao đổi về quan hệ Việt Nam-Nhật Bản và những tiến triển trong hợp tác giữa hai nước thời gian qua nhân dịp kỷ niệm 53 năm thiết lập quan hệ ngoại giao.
Đại sứ Ito Naoki khẳng định, trong bối cảnh Việt Nam thúc đẩy mạnh mẽ cải cách trong kỷ nguyên mới, Nhật Bản luôn ủng hộ, đồng hành và sẵn sàng hợp tác để góp phần hỗ trợ Việt Nam thực hiện thành công mô hình tăng trưởng mới cũng như đạt được các mục tiêu tăng trưởng kinh tế.
Đại sứ Nhật Bản tại Việt Nam Ito Naoki cho rằng, “tài sản” quan trọng nhất mà hai nước tạo dựng được chính là sự tin cậy và thấu hiểu lẫn nhau, nền tảng để hai bên cùng hướng tới những mục tiêu mới trong nhiều thập niên tới.
Chiều 18/9, tại Hà Nội, nhân dịp kỷ niệm 53 năm Thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Nhật Bản (21/9/1973 - 21/9/2026), Đại sứ Đặc mệnh Toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam Ito Naoki đã có buổi gặp gỡ báo chí, chia sẻ những thông tin quan trọng về quan hệ song phương và những tiến triển hợp tác nổi bật thời gian qua.
Tên lửa RK-19 thế hệ mới được Ukraine chế tạo nhằm thay thế đạn 9M33M3 nguyên bản của hệ thống phòng không Osa vốn đã cạn kiệt.
Khan hiếm vũ khí hiện đại buộc Ukraine tái sử dụng tên lửa R-60 từ thời Liên Xô trên tiêm kích MiG-29 nhằm đối phó các dòng UAV và tên lửa tốc độ cao của Nga.
Tên lửa R-60 được coi là đã lỗi thời khi xung đột Nga - Ukraine bùng phát năm 2022. Tuy nhiên, chiến đấu cơ MiG-29 của Ukraine đang sử dụng trở lại loại tên lửa được thiết kế từ những năm 1970 này.
Anh T.Đ.T., 36 tuổi thường xuyên ngáy to, ngủ không sâu, bất ngờ phát hiện mắc ngưng thở khi ngủ, mức độ nặng với 54 cơn ngưng giảm thở mỗi giờ trên nền tăng huyết áp và béo phì.
Chỉ nghĩ mình ngáy to và ngủ không sâu, người đàn ông 36 tuổi bất ngờ phát hiện ngưng thở khi ngủ mức độ nặng, có lúc giảm oxy xuống 57%.
Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ đang trở thành thách thức lớn cho sức khỏe toàn cầu cũng như tại Việt Nam, gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu không kịp thời can thiệp.
Ngáy, ngưng thở khi ngủ kéo dài sau cắt amidan – nạo VA, bé trai 4 tuổi tím tái cả khi thức và được phát hiện OHS.
Bé trai 4 tuổi ở TP.HCM từ triệu chứng ngáy to khi ngủ dần xuất hiện tím tái, khó thở, được phát hiện mắc hội chứng nguy hiểm.
Ngừng thở khi ngủ có thể khiến tim liên tục thiếu oxy, tăng nhịp tim, huyết áp, lâu dài làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp, suy tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Bóng đè là hiện tượng không hiếm gặp, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đặc biệt là người trẻ, người thường xuyên thức khuya hoặc chịu nhiều áp lực tâm lý. Khi bị bóng đè, người bệnh hoàn toàn tỉnh táo nhưng không thể cử động, nói chuyện hay phản ứng với môi trường xung quanh trong vài giây đến vài phút.
Chính phủ Nhật Bản đã quyết định cung cấp cho Campuchia các thiết bị phòng vệ trong khuôn khổ hỗ trợ an ninh của Nhật Bản.
Ngày 19/7, Campuchia và Nhật Bản đã ký kết Dự án Hỗ trợ An ninh chính thức (OSA), nhằm tăng cường năng lực an ninh của Phnom Penh, đồng thời góp phần vào hòa bình và ổn định khu vực và quốc tế.
Hệ thống tên lửa phòng không Osa (chủ yếu là biến thể Osa-AK) tiếp tục là nền tảng của mạng lưới phòng không cơ động tầm ngắn của Quân đội Ấn Độ.
Với tổng vốn đầu tư lũy kế hơn 80 tỷ USD, Nhật Bản không chỉ là đối tác kinh tế hàng đầu mà còn là người bạn đồng hành tin cậy của Việt Nam qua nhiều thập kỷ. Trong bối cảnh Việt Nam đang quyết liệt chuyển dịch sang mô hình tăng trưởng mới dựa trên khoa học - công nghệ và chuyển đổi xanh, dư địa hợp tác giữa hai nước đang ngày càng mở rộng, đặc biệt là sau chuyến thăm Việt Nam vào tháng 5/2026 của Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae.
Nhiều lần thấy chồng đang ngáy bỗng im bặt vài chục giây rồi giật mình thở gấp như hụt hơi, vợ giục đi khám , bác sĩ cho biết đây là chứng bệnh có thể gây đột quỵ.
Nhiều người vẫn cho rằng tiếng ngáy lớn là dấu hiệu của một giấc ngủ sâu sau ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia hô hấp, tiếng ngáy kéo dài, ngắt quãng có thể là biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) - một bệnh lý phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.
Ngủ ngáy to, thường xuyên thức giấc giữa đêm, mệt mỏi sau khi ngủ hay buồn ngủ quá mức vào ban ngày không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể cảnh báo hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Đo đa ký giấc ngủ được xem là phương pháp hiệu quả nhất để chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời bệnh lý này.
Ngày 10-6, truyền thông Nhật Bản cho biết, Thủ tướng Takaichi Sanae và Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim đã nhất trí tăng cường hợp tác trong các lĩnh vực năng lượng, an ninh hàng hải và chuỗi cung ứng.
Một loại thuốc ngủ quen thuộc mới được phát hiện tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe của người sử dụng.
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, hệ miễn dịch, nội tiết và cả quá trình lão hóa của cơ thể.
Tại Đối thoại Shangri-La lần thứ 23 diễn ra tại Singapore, ngày 31/5, Bộ trưởng Quốc phòng Nhật Bản Shinjiro Koizumi đã có bài phát biểu trong đó nhấn mạnh khu vực Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương là trung tâm tăng trưởng của thế giới và hòa bình, ổn định tại đây có ý nghĩa quyết định đối với sự thịnh vượng của toàn cầu.
Sau nhiều năm đại tu và hiện đại hóa, Hải quân Nga đang đưa tàu tuần dương hạt nhân Admiral Nakhimov thuộc lớp Kirov trở lại biên chế với một cấu hình vũ khí hoàn toàn mới.
Không chỉ ngủ đủ giờ, khả năng ngủ sâu, ít tiểu đêm và thức dậy tỉnh táo được xem là dấu hiệu của cơ thể khỏe mạnh, sống thọ.
Trong chuyến thăm chính thức của Thủ tướng Takaichi Sanae đến Việt Nam từ ngày 1 - 3/5, Nhật Bản mong muốn thúc đẩy hợp tác với Việt Nam trong bốn lĩnh vực then chốt. Nhà lãnh đạo Nhật Bản dự kiến sẽ có bài phát biểu quan trọng để nêu tầm nhìn chiến lược đối với khu vực trong tình hình mới.
Đại sứ Nhật Bản tại Việt Nam Ito Naoki nhấn mạnh, Chính phủ Nhật Bản luôn trân trọng những thành quả và mức tăng trưởng cao mà Việt Nam đã nỗ lực đạt được trong hơn 50 năm qua. Không những vậy, ông còn bày tỏ sự xúc động khi được chứng kiến không khí kỷ niệm 30/4 năm ngoái – một dịp đầy tự hào, nơi tinh thần yêu nước lan tỏa mạnh mẽ, đặc biệt trong thế hệ trẻ Việt Nam. Từ thực tế đó, ông kỳ vọng chuyến thăm sắp tới của Thủ tướng Takaichi Sanae sẽ góp phần làm sâu sắc hơn nữa quan hệ hai nước, góp phần cùng Việt Nam viết tiếp câu chuyện hòa bình.
Lực lượng điều khiển máy bay không người lái góc nhìn thứ nhất (FPV) của Ukraine đã tấn công các xe phòng không được Nga triển khai ở tiền tuyến.
Ukraine vừa công bố hình ảnh về một loại tên lửa mới dành cho tổ hợp phòng không Osa-AKM, được kỳ vọng sẽ giải quyết tình trạng khan hiếm đạn dược và nâng cao hiệu quả tác chiến.
Nhật Bản và Indonesia xác nhận sẽ tăng cường hợp tác chặt chẽ trong lĩnh vực an ninh năng lượng trong bối cảnh tình hình Trung Đông gần đây có nhiều biến động, đồng thời hợp tác nhằm hiện thực hóa một khu vực Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương tự do và rộng mở.
Giấc ngủ không phải là chuyện riêng của ban đêm. Đó là nền tảng của sức khỏe ban ngày, của trí tuệ, năng suất lao động và cả tuổi thọ, GS.TSKH Dương Quý Sỹ, Chủ tịch Hội Y học giấc ngủ Việt Nam, Ủy viên Hội đồng Quốc gia giáo dục và phát triển nhân lực thường bắt đầu các bài giảng của mình bằng thông điệp như vậy.
Trong cuộc họp báo ngày 19/2, Bộ trưởng Ngoại giao Nhật Bản Motegi Toshimitsu khẳng định sẽ thúc đẩy chiến lược Ấn Độ Dương-Thái Bình Dương tự do và rộng mở (FOIP) với phiên bản nâng cấp hơn, phù hợp sự phát triển của thời đại kể từ sau khi được cố Thủ tướng Shinzo Abe lần đầu công bố cách đây 10 năm.
Ngoại trưởng Nhật Bản cho rằng kể từ khi sáng kiến FOIP được cố Thủ tướng Abe đề xuất, tình hình quốc tế xung quanh Nhật Bản cũng như môi trường an ninh thế giới đã trở nên nghiêm trọng hơn.
Thủ tướng Nhật Bản Sanae Takaichi dự kiến sẽ có bài phát biểu chính sách trước Quốc hội nước này vào ngày 20/2 tới, trong đó sẽ nhấn mạnh một cơ chế quản lý riêng đối với ngân sách cho tăng trưởng.
Chính phủ Nhật Bản đã bàn giao cho Philippines 5 hệ thống radar giám sát ven biển thông qua khuôn khổ Hỗ trợ An ninh Chính thức (OSA).