Vào mùa lựu, nhiều người có thói quen uống nước ép lựu hằng ngày. Thói quen này mang lại những lợi ích nhất định nhưng cũng có một số hạn chế cần lưu ý.
Một số thông tin trên mạng cho rằng uống nước ép lựu vào buổi tối hoặc trước khi ngủ giúp huyết áp ổn định hơn. Điều này có đúng không?
Không chỉ giàu vitamin C, nước cam có thể tác động đến các gene liên quan đến viêm, huyết áp, chuyển hóa và đường huyết. Tuy nhiên, lợi ích này cần được cân nhắc cùng lượng calo và đường trong mỗi khẩu phần.
Kali là khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng natri, thư giãn mạch máu và hỗ trợ ổn định huyết áp. Việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp kéo dài.
Bên cạnh vai trò là một loại gia vị, nghệ còn được xem là thực phẩm bổ trợ giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã làm rõ dần cách thức curcumin tác động cụ thể đến các cơ quan trong cơ thể.
Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Nghệ từ lâu đã nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đặc tính chống viêm. Theo nhiều nghiên cứu, curcumin có thể kiểm soát tình trạng viêm, viêm khớp, hội chứng chuyển hóa, góp phần ngăn ngừa một số loại ung thư...
Cây mã đề là vị thuốc dân gian quen thuộc của người Việt Nam, vậy uống nhiều nước mã đề có tốt không?
Loét miệng khiến việc ăn uống, nói chuyện, thậm chí là cười trở nên khó khăn và đau đớn. Mặc dù loét miệng có thể tự lành, nhưng áp dụng một số biện pháp khắc phục tự nhiên có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành và làm dịu cơn đau.
Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp sản xuất đủ sữa cho con bú mà còn đảm bảo bà mẹ sau sinh và em bé luôn khỏe mạnh.
Dưới đây là 6 loại trà tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện giấc ngủ.
Uống một tách trà ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ.
Gừng và nghệ là hai loại gia vị (thảo mộc) phổ biến ở nước ta, không chỉ dùng trong ẩm thực mà còn có tác dụng phòng, trị bệnh. Vậy khi ăn gừng và nghệ vào buổi sáng có dụng gì?
Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Công trình nghiên cứu và sản xuất SUNKOVIR – thuốc thảo dược điều trị Covid-19 và các virus lây lan qua đường hô hấp, cúm mùa do ThS.DS. Nguyễn Thị Hương Liên, Phó Chủ tịch Công ty CP Sao Thái Dương là chủ nhiệm đề tài đã đạt giải nhì tại Hội thi sáng tạo kỹ thuật thành phố Hà Nội lần thứ nhất.
Tối 16/10, Ban Tổ chức Hội thi sáng tạo kỹ thuật TP Hà Nội lần thứ 1 năm 2023 đã tổng kết và trao giải cho các dự án, công trình khoa học xuất sắc nhất. Công trình nghiên cứu và sản xuất thuốc thảo dược SUNKOVIR do Thạc sĩ, Dược sĩ Nguyễn Thị Hương Liên - Phó Chủ tịch Công ty Cổ phần Sao Thái Dương là chủ nhiệm đề tài vinh dự đạt giải Nhì.
Rau ngải cứu có tác dụng chữa nhiều bệnh nhưng một số trường hợp được khuyến cáo không nên ăn loại rau này để tránh những nguy hiểm cho sức khỏe.
Rau ngải cứu có tác dụng chữa nhiều bệnh nhưng một số trường hợp được khuyến cáo không nên ăn loại rau này để tránh những nguy hiểm cho sức khỏe.
Củ cải đen được biết đến là loại rau củ có nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe như: cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, có khả năng chống ung thư.