Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Hàng trăm nghìn condotel, officetel đang tồn tại, nhưng pháp lý vẫn "chạy theo" tên gọi. Đã đến lúc quản lý theo công năng để khai thông nguồn lực?
Hiệp hội bất động sản TP HCM (HoREA) vừa có văn bản gửi Thủ tướng Chính phủ và một số Bộ, đóng góp ý kiến về dự thảo Luật Kinh doanh bất động sản (sửa đổi). Trong đó, HoREA kiến nghị một số quy định liên quan đến công trình xây dựng có công năng phục vụ mục đích văn phòng, du lịch và lưu trú.
Từ cốc cà phê cuối ngày, đôi tất khi ngủ đến thói quen lướt điện thoại tối muộn, nhiều điều tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ.
Giấc ngủ thực sự có vai trò quan trọng đối với tăng trưởng của trẻ. Nhưng liệu ngủ trước 23h có là mốc quyết định chiều cao?
Chế độ tập trung đã biến cách iPhone xử lý thông báo từ một cơ chế bật tắt đơn giản thành hệ thống có thể thích ứng với từng hoàn cảnh sử dụng. Từ công việc, lái xe đến nghỉ ngơi, các thiết lập này giúp thiết bị trở nên yên tĩnh hơn mà vẫn giữ lại những liên lạc thực sự cần thiết...
Đọc sách trước giờ ngủ và ngủ sớm, đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, từ hỗ trợ giấc ngủ đến phát triển khả năng học tập và tăng trưởng.
Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực và nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, ngành du lịch Nhật Bản đang chứng kiến sự phát triển mạnh của xu hướng “du lịch giấc ngủ” (sleep tourism), biến thời gian lưu trú thành một phần của hành trình phục hồi thể chất và tinh thần.
Ngày càng nhiều khách sạn tại Nhật Bản triển khai các gói trải nghiệm dịch vụ "du lịch giấc ngủ" (sleep tourism), một dịch vụ lưu trú được thiết kế nhằm mang lại giấc ngủ sâu, thư thái và đạt chất lượng cao. Xu hướng đang nở rộ này mở ra cơ hội lớn để các khách sạn thu hút tệp du khách mới luôn quan tâm và chú trọng đến sức khỏe.
Không phải cứ hạ nhiệt độ xuống thật thấp là căn phòng sẽ nhanh mát hơn. Chọn đúng chế độ, cài đặt nhiệt độ phù hợp và sử dụng điều hòa đúng cách có thể giúp không gian dễ chịu hơn mà hạn chế tiêu thụ điện không cần thiết.
Điều hòa là một trong những thiết bị tiêu thụ nhiều điện nhất trong gia đình vào mùa nóng. Thay vì cố định ở 26°C, người dùng hãy thử sử dụng theo cách dưới đây sẽ giúp giảm đáng kể tiền điện.
Làm đẹp đang dần thay đổi. Một làn da đẹp không còn chỉ được nhìn từ những gì chúng ta thoa lên da mà còn liên quan đến giấc ngủ, mái tóc, sức khỏe da đầu, thói quen sinh hoạt và cả trạng thái tinh thần.
Four Seasons Resort The Nam Hai vừa giới thiệu hai biệt thự Signature Hồ bơi Ba phòng ngủ sau quá trình nâng cấp, với thiết kế lấy cảm hứng từ miền duyên hải, không gian mở và sự kết nối với thiên nhiên, hướng đến nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình và nhóm bạn.
Hiểu đúng về giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể con người. Điều này được nhắc đến trong 2 cuốn sách "Ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày" và "Sao chúng ta lại ngủ?".
Không ít người có thói quen bật tivi rồi đi ngủ. Tuy nhiên, dưới góc độ y học, thói quen này làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần
Nhiều người nghĩ bật quạt khi mở máy lạnh sẽ tốn điện hơn. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách, quạt giúp phòng mát nhanh, phân bổ hơi lạnh đều và có thể tiết kiệm điện.
Stephanie Romiszewski, tác giả cuốn sách 'Think Less, Sleep More', cho rằng lý do bạn đi ngủ trưa sẽ quyết định chất lượng giấc ngủ cả ban ngày và ban đêm.
Nhiều gia đình sử dụng điều hòa mỗi ngày nhưng lại chỉ quen bật nút nguồn rồi chọn chế độ làm lạnh. Trong khi đó, trên điều khiển vẫn còn hàng loạt ký hiệu nhỏ mà ít người hiểu đúng ý nghĩa.
Nightborn thắng giải cao nhất tại Liên hoan phim Fantasia 2026, Toy Story 5 và The Odyssey cũng được vinh danh.
Ứng dụng Zepp Health sở hữu giao diện tùy biến cao và quản lý thiết bị tập trung, nhưng vẫn bộc lộ hạn chế khi thiếu nền tảng web và thu phí chỉ số chuyên sâu.
Bản cập nhật Emerald miễn phí mang đến trí tuệ nhân tạo UltraSphere cá nhân hóa khuyến nghị sức khỏe và tính năng xử lý dữ liệu ngoại tuyến cho người dùng.
Những ngày nắng nóng, không ít người vừa bật điều hòa đã lập tức hạ nhiệt độ xuống mức thấp nhất với hy vọng căn phòng sẽ mát nhanh hơn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen phổ biến khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng mà hiệu quả làm mát không cải thiện như nhiều người nghĩ.
Nghiên cứu từ Đại học Manchester tiết lộ thói quen ít ai ngờ vào ban ngày có thể ổn định giấc ngủ tốt hơn, giúp dậy sớm và ngủ sâu hơn vào ban đêm.