Nước lọc được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe thận vì không chứa calo và không có thành phần bổ sung. Uống đủ nước giúp thận tạo nước tiểu, đào thải chất thải, hạn chế vi khuẩn và giảm nguy cơ hình thành sỏi.
Loại nước quen thuộc này không chứa calo và không có thành phần bổ sung nên rất tốt cho sức khỏe.
Những gì bạn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thận nhưng không nhất thiết phải là các loại cầu kỳ như nước bổ sung bột điện giải hay nước ngâm trái cây.
Không chỉ đồ ngọt, nhiều thói quen như thiếu ngủ, bỏ bữa sáng, uống nhiều rượu hay căng thẳng cũng có thể làm tăng đường huyết ngay cả ở người khỏe mạnh.
Chỉ vài phút vận động mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong, cải thiện tim mạch và tinh thần. Những thói quen nhỏ dưới đây giúp phá vỡ vòng xoáy lối sống ít vận động.
Việc đi bộ giúp cơ bắp co bóp, từ đó thúc đẩy tuần hoàn. Tuần hoàn tốt hỗ trợ nuôi dưỡng mô, đào thải chất thải và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
Các chuyên gia cho biết có những triệu chứng đặc trưng xuất hiện trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi xảy ra nhồi máu cơ tim, được xem như những tín hiệu đỏ mà người bệnh không nên bỏ qua.
Trong báo cáo mới công bố trên tạp chí The Lancet, nhóm nghiên cứu xác định thêm hai yếu tố nguy cơ mới có thể gây sa sút trí tuệ: cholesterol cao sau tuổi 40 và mất thị lực không được điều trị.
Nhồi máu cơ tim thường đến bất ngờ, nhưng hiếm khi xảy ra mà không có 'lời nhắc' từ cơ thể.
Thuốc giảm cholesterol giúp hạ 'cholesterol xấu' (LDL) và giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng không phải ai cũng cần dùng. Hiểu rõ cơ chế, lợi ích, rủi ro và khi nào nên áp dụng lối sống lành mạnh là chìa khóa để sử dụng thuốc an toàn.
Các loại đồ uống như nước ngọt có ga, nước trái cây, trà sữa… thường làm tăng lượng đường trong máu.
MỸ - Sau khi ăn thịt, một người phụ nữ bị dị ứng nguy hiểm đến tính mạng trong khi người còn lại nôn mửa và tiêu chảy.
Những người bị huyết áp cao nên tránh ăn hàng quán thường xuyên vì đồ ăn bên ngoài chứa nhiều muối và chất bảo quản - những thứ có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh đã phát hiện ra mối liên hệ tuyệt vời giữa đi bộ hàng ngày và tuổi thọ.
Liệu chỉ uống nước có thể giúp giảm cân không? Tham khảo thông tin về cách uống nước giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng.
Đối với bệnh thận mãn tính (CKD), chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa tốt có thể là chìa khóa để chẩn đoán sớm.
Kiểm soát đường huyết đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nguy cơ biến chứng và tiến triển ở bệnh nhân tiểu đường.
Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ khi cuộc sống hiện đại ngày nay nhiều người vì bận rộn hay có sở thích 'cày đêm', ít coi trọng giấc ngủ.
Một phụ nữ thường xuyên mua đồ online trong khi cô đang ngủ, chỉ vì cô bị mắc một chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp. Chưa hết, cô thậm chí còn gửi thông tin cá nhân cho những kẻ lừa đảo trên mạng - cũng trong khi cô đang ngủ - khiến bọn họ lấy được tiền trong tài khoản của cô.
Người phụ nữ 42 tuổi mua sắm ồ ạt mỗi đêm do một loại rối loạn giấc ngủ kỳ lạ, sáng sớm tỉnh dậy ngỡ ngàng không hiểu sao tài khoản bị trừ rất nhiều tiền.
Uống nước, ăn các loại thực phẩm như dưa hấu là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh sỏi thận.
Bắt đầu từ 19/10, Hàn Quốc tổ chức tiêm chủng miễn phí vắc-xin ngừa dòng phụ XBB.1.5 của biến thể Omicron gây bệnh Covid-19 cho người dân.
Một nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa mất ngủ và nguy cơ đột quỵ cao hơn, bao gồm cả ở những người trẻ tuổi.
Uống bia thường xuyên có thể phần nào tốt cho hệ miễn dịch nhưng lại dẫn tới nguy cơ tăng cân, mắc bệnh gan, gây hại dạ dày.
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
Mệt mỏi do trầm cảm có thể khiến người bệnh giảm năng lượng, mất động lực, ảnh hưởng tới các hoạt động hằng ngày…
Chỉ cần thay đổi những thói quen xấu có hại cho sức khỏe, bạn có thể tăng thêm tuổi thọ và trở nên khỏe mạnh hơn trong suốt cuộc đời.
XBB.1.5 là nhánh phụ của biến thể Omicron dễ lây lan nhưng các triệu chứng không quá nặng, hiện phổ biến ở Mỹ.
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm.
Bên cạnh các triệu chứng như đau họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi… thì đau nhức cơ cũng là tình trạng rất thường gặp khi mắc COVID-19…
Rối loạn cảm xúc theo mùa hay còn gọi là trầm cảm theo mùa, có tên tiếng Anh là seasonal affective disorder (SAD).
Về cơ bản, người nhiễm BA.5 sẽ có các triệu chứng như những chủng Covid-19 trước đó. Song, tần suất gặp phải của từng triệu chứng lại khác nhau.