Omega-3 trong cá béo, choline từ trứng, chất chống oxy hóa tìm thấy trong các loại rau xanh góp phần làm chậm quá trình suy giảm chức năng nhận thức ở người cao tuổi.
Có những khác biệt đáng kể giữa hai loại đồ uống chứa caffeine phổ biến - trà xanh và cà phê đen với sức khỏe của bạn.
Trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống lượng lớn mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe, từ tăng nhịp tim, cảm giác bồn chồn, lo lắng đến tương tác bất lợi với thuốc trị bệnh...
Nước chè xanh là thức uống tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước chè xanh tươi mỗi ngày có tốt không?
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại thức uống giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống trà xanh mỗi ngày?
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 12 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng và hướng dẫn cách kết hợp chúng vào bữa ăn để thu được lợi ích tối đa.
Bài viết này giúp bạn khám phá các lợi ích khác của trà matcha trước khi kết hợp nó vào chế độ ăn uống cân bằng hàng ngày.
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, dưới đây là 8 lợi ích của việc uống nước chè xanh mỗi ngày.
Trà xanh là loại đồ uống phổ biến trên thế giới, trong đó có nước ta. Nghiên cứu cho thấy loại đồ uống thông dụng này có thể hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa và nhiều tác dụng khác…
Uống trà matcha mỗi ngày giúp não bộ tỉnh táo, giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và đường huyết, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm cân.
Tạp chí The Lancet Regional Health, nghiên cứu cho biết, thường xuyên uống trà có thể góp phần tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
TikToker cho đến các ngôi sao giải trí hàng đầu đều đang mê mẩn matcha latte, nhưng thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe?
Trà xanh có vị chát nhẹ, tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên uống thường xuyên. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trà xanh.
Nước chè tươi là thức uống quen thuộc với nhiều người, vậy uống nước chè tươi có tác dụng gì với sức khỏe
Tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng... rất thường gặp, đặc biệt trong những tháng mùa đông và do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy khi gặp tình trạng này uống thuốc gì?
Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
Nước trà xanh là thức uống quen thuộc đối với người dân VN. Tuy nhiên, 1 số người không nên uống, uống vào thời điểm nào thích hợp để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Tăng Lê đã dùng đồ uống này suốt 20 năm qua để phòng chống lão hóa, giúp cô trẻ trung hơn tuổi 47 rất nhiều.
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh có tốt không?
Dưới đây là cách uống chè xanh tươi đúng cách, tốt cho sức khỏe bạn nên biết.
Những loại thực phẩm dưới đây có khả năng kháng vi khuẩn hiệu quả bạn nên sử dụng thường xuyên.