Magie là một khoáng chất tham gia vào hàng trăm quá trình của cơ thể nhưng khoáng chất này có giúp giảm lo âu?
Ngày nào cũng nghe vợ phàn nàn về mẹ, rồi lại nghe mẹ kể tội con dâu, nhiều người đàn ông phải đi khám tâm thần vì kiệt sức trong giải quyết mâu thuẫn gia đình.
Nhịn ăn sáng dễ gây tăng cân và giảm hiệu suất công việc do thiếu hụt năng lượng cho não bộ. Chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc "4 đủ" giúp duy trì sự tỉnh táo và kiểm soát vóc dáng hiệu quả.
Nhiều lần thực hiện sai động tác điều lệnh đội ngũ chuyển bước tiếp lệnh đi đều thành đi nghiêm, khiến cả tiểu đội phải tập lại, sau giờ huấn luyện, Tiểu đội trưởng Quân gọi binh nhì Sơn ở lại.
Giữa các từ "bứt rứt" hay "bức rức" hay "bứt dứt", đâu mới là cách viết đúng chính tả? Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp chính xác lỗi sai chính tả phổ biến này.
Người trên 50 tuổi cần tính tổng lượng caffeine nạp vào từ mọi nguồn như cà phê, trà, chocolate, nước tăng lực và một số loại thuốc.
Nghiện phim ngắn AI không chỉ dừng lại ở sự lãng phí thời gian, mà đang trực tiếp bẻ gãy nhịp kết nối và sự kiên nhẫn tối thiểu giữa các thành viên trong gia đình.
Uống nước tăng lực mỗi ngày có thể gây ra nhiều hệ lụy mà không phải ai cũng biết đối với cơ thể.
Vụ thảm án xảy ra tại Đồng Nai vào 3/9 vừa qua, khi một nam thanh niên 21 tuổi hậu đổ vỡ tình cảm đã tìm đến nhà bạn gái cũ rồi sau đó tấn công một gia đình không có mâu thuẫn với mình, khiến 3 người tử vong và 1 người bị thương đã đặt ra nhiều câu hỏi về những diễn biến tâm lý có thể dẫn một người từ tổn thương, tức giận đến hành vi bạo lực.
Hai nhóm triệu chứng lo âu và trầm cảm có thể đan xen, khiến người bệnh mệt mỏi, suy giảm khả năng học tập, làm việc và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
Sau tuổi 50, uống cà phê vẫn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, khả năng dung nạp caffeine, chất lượng giấc ngủ và tình trạng tim mạch ở mỗi người khác nhau.
Hụt hơi, tim đập nhanh, run tay và cảm giác sợ hãi có thể xuất hiện trong thai kỳ. Không phải trường hợp nào cũng nguy hiểm nhưng mẹ bầu không nên chủ quan.
Vô tình chạm vào cành nắng Với tay cầm tiếng gà trưa Thầm thì gió thở vườn xưa Bồn chồn ban mai chim hót
Ở mức phù hợp, caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều hoặc uống vào thời điểm không phù hợp có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.
Thói quen uống cà phê vẫn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe những người ở độ tuổi 60 nếu uống đúng cách.
Như còn nấn ná mùa thu / Có con sông tuổi thơ chảy chậm sau nhà / nhẹ trôi mấy mùa hoa núi
Một số thói quen như pha trà quá đậm, uống sát giờ ngủ hay dùng trà ngay sau bữa ăn có thể gây bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt với người nhạy cảm với caffeine hoặc có nguy cơ thiếu sắt.
Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống không đúng thời điểm hoặc dùng quá nhiều có thể khiến một số người bị cồn cào dạ dày, hồi hộp, bồn chồn và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Lắng nghe là yếu tố quan trọng giúp quyết định chất lượng kết nối giữa con người. Sự lắng nghe chủ động bao gồm ba khía cạnh là nhận thức, cảm xúc, và hành vi.
Người tăng huyết áp không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối nhân sâm, nhưng cần lựa chọn chế phẩm phù hợp, chú ý thuốc đang sử dụng và theo dõi huyết áp khi dùng.
Khi bụng đang cồn cào, việc lựa chọn món ăn đầu tiên rất quan trọng. Một số thực phẩm quen thuộc có thể khiến dạ dày khó chịu nếu dùng lúc quá đói.
Cương nhận lời chuyển chuyến hàng cuối cùng cho Lan, nhưng không thể thực hiện được vì bị lực lượng chức năng siết chặt vòng vây.
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến cơ thể khó chịu.
Cà phê Cold Brew có hương vị dịu, dễ uống nhưng không đồng nghĩa với việc hàm lượng caffeine thấp.
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích và hay uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Mỗi ngày, Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa khám và điều trị nội trú cho khoảng 700 bệnh nhân. Khoảng 50% trong số đó có các biểu hiện liên quan đến rối loạn giấc ngủ.
Uống cà phê mỗi buổi sáng là thói quen hằng ngày của nhiều người, nhưng uống trước hay sau bữa ăn lại có thể tạo ra những phản ứng khác nhau ở từng người.
Trà sả là thức uống thảo mộc không chứa caffeine, được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu và khả năng hỗ trợ thư giãn. Tuy nhiên, uống trà sả vào thời điểm nào để phát huy lợi ích và hạn chế tác dụng không mong muốn?
Uống trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh, nhờ hàm lượng polyphenol và catechin dồi dào...
Một bác sĩ tim mạch ở Mỹ quyết định thay ly cà phê thứ hai trong ngày bằng một tách trà xanh. Sau 6 tháng duy trì thói quen này, kết quả xét nghiệm của ông ghi nhận một thay đổi đáng chú ý ở chỉ số liên quan đến tình trạng viêm.
Những người chăm sóc động vật, lực lượng cứu hộ và chính quyền địa phương Tây Ban Nha đã phối hợp triển khai chiến dịch giải cứu hàng nghìn động vật giữa cháy rừng dữ dội.
Thường xuyên mất tập trung, hay quên, trì hoãn công việc hoặc khó hoàn thành nhiệm vụ không đơn giản chỉ là biểu hiện của sự thiếu cố gắng. Ở người trưởng thành, đây có thể là những dấu hiệu của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), một tình trạng cần được đánh giá và điều trị phù hợp.
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một vài lý do tại sao mọi người không nhìn thẳng vào mắt người đối diện.
Mạng xã hội và trí tuệ nhân tạo (AI) đang mở ra nhiều cơ hội học tập, kết nối nhưng cũng đặt trẻ em trước những nguy cơ chưa từng có về sức khỏe tinh thần và sự hình thành nhân cách.
Bạn thường xuyên tỉnh giấc lúc nửa đêm và lo lắng sức khỏe đang gặp vấn đề? Chuyên gia về giấc ngủ cho biết, số lần thức giấc 'bình thường' ở mỗi độ tuổi không giống nhau. Nếu vượt quá ngưỡng này, đó có thể là dấu hiệu cần được lưu ý.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của lợn cũng phù hợp để ăn thường xuyên.
Các thiết bị theo dõi giấc ngủ tuy có thể hữu ích, nhưng việc quá phụ thuộc vào số liệu mà ngó lơ các tín hiệu từ cơ thể có thể khiến bạn luôn bồn chồn lo lắng mỗi khi màn đêm buông xuống.