Tin rằng rau dền tốt cho sức khỏe, người phụ nữ 38 tuổi duy trì món rau này trong cả 3 bữa mỗi ngày suốt 6 tháng.
Một số nghiên cứu cho thấy ăn tối sớm, thay vì dùng bữa sát giờ ngủ, có thể mang lại lợi ích cho não bộ, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Lợi thế rộng rãi, mát mẻ, một TTTM tại Hà Nội chật cứng người tới vui chơi trong ngày nghỉ lễ 2/9. Nhiều du khách tới từ các tỉnh ngoài, đi hàng chục km đến đây.
Dưới đây là 10 loại quả có lượng đường tương đối thấp, thích hợp đưa vào chế độ ăn uống của người giảm cân.
Ăn một bữa khá nhiều nhưng chỉ sau vài giờ đã thấy đói, thậm chí liên tục muốn ăn? Nguyên nhân có thể không nằm ở việc bạn ăn chưa đủ mà liên quan đến loại thực phẩm, cách ăn, stress, thiếu ngủ hoặc những thay đổi của cơ thể.
Thường xuyên ăn cà tím, ông Trần ngồi đợi kết quả tái khám với tâm trạng phấn khởi. Không ngờ, kết quả xét nghiệm khiến người đàn ông Trung Quốc bàng hoàng.
Kiểm soát khẩu phần, ưu tiên protein, đi bộ nhiều hơn và lựa chọn một vài bữa ăn thưởng giúp hạn chế tăng cân trong kỳ nghỉ.
Một gói xôi giá khoảng 10.000 đồng có thể cung cấp 400-600 kcal, tương đương năng lượng một bữa chính của người trưởng thành.
Kỳ nghỉ lễ thường đi kèm những bữa ăn nhiều món, bánh kẹo, đồ uống có đường và bia rượu, trong khi thói quen vận động dễ bị xáo trộn. Một số nguyên tắc đơn giản có thể giúp mọi người tận hưởng những ngày nghỉ mà vẫn kiểm soát cân nặng và sức khỏe.
Đây là khoảnh khắc gây sốc khi một con thằn lằn khổng lồ đi ngang qua một nhà hàng trong khi thực khách đang dùng bữa.
Tưởng tiết kiệm thời gian, thói quen nhịn ăn sáng rồi ăn bù vào buổi trưa có thể khiến cân nặng và hệ tiêu hóa gặp rắc rối.
Gigi Hadid và Bradley Cooper lần đầu vướng tin hẹn hò vào tháng 10/2023, sau khi bị bắt gặp dùng bữa cùng nhau tại New York.
Có những ngày mưa, chỉ cần ngửi thấy làn khói mỏng vương từ căn bếp, rồi thấy đĩa bánh đúc trắng ngần, mềm dẻo đặt trước mặt, chấm muối vừng thơm bùi hay bát nước mắm chua cay, đậm vị... thế là đủ cho một bữa xế ngon lành.
Thức khuya không chỉ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, mà còn kéo theo nhiều hệ lụy. Trong đó, người trẻ đối diện với việc dễ mắc ‘Hội chứng ăn đêm’ nhưng chính họ hoàn toàn không nhận ra điều đó.
Một số cách kết hợp thực phẩm tưởng bình thường nhưng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc khả năng hấp thu dưỡng chất.
Sau bữa nhậu có rượu, thịt và tiết canh dê, người đàn ông 47 tuổi đau bụng dữ dội, bụng chướng, được chẩn đoán viêm tụy cấp độ D.
Dịp lễ 2/9, nhu cầu ăn uống bên ngoài của các gia đình tăng cao. Tuy nhiên, bên cạnh giá món ăn được niêm yết, thực khách có thể phải trả thêm nhiều khoản. Chủ động hỏi và kiểm tra kỹ thông tin trước khi dùng bữa sẽ giúp gia đình tránh những khoản chi ngoài dự tính.
Một bữa ăn nhiều đạm kèm rượu bia khiến người đàn ông 47 tuổi phải nhập viện cấp cứu vì viêm tụy cấp, tổn thương tụy.
Sáng 27/8 (15/7 âm lịch), hàng nghìn người tìm về chùa Phước Tường, phường Tăng Nhơn Phú, TPHCM, lễ Phật, cài hoa lên áo và dùng bữa chay miễn phí trong mùa Vu Lan.
Lựa chọn thực phẩm nguyên bản, giàu protein và chất xơ cho bữa phụ giúp kiểm soát cơn đói và hỗ trợ giảm cân.
Tháng Vu Lan, nhiều người lựa chọn ăn chay như một cách để hướng về những giá trị tinh thần. Cùng với nhu cầu cao hơn trong cách thưởng thức của thực khách, ẩm thực chay cũng đang có những bước chuyển khá thú vị. Một bữa chay vì thế không chỉ đơn thuần là thay đổi món ăn, mà còn có thể trở thành một trải nghiệm văn hóa trong những ngày đặc biệt này.
Sau khi ăn cơm và uống rượu tại phòng bếp nhà điều hành của công ty, những người này rủ nhau chơi xóc đĩa ăn tiền.
Biết lập thực đơn, lựa chọn thực phẩm theo mùa, đa dạng nguồn protein, đọc kỹ nhãn và hạn chế lãng phí có thể giúp bảo đảm dinh dưỡng, kiểm soát ngân sách.
Thời điểm bắt đầu và kết thúc ăn uống có thể liên quan đến sức khỏe lâu dài, nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo chưa thể khẳng định nguyên nhân.
Người bệnh sốt xuất huyết bị sốt cao, đau mỏi, chán ăn và giảm lượng thức ăn, nước uống thì cần ăn uống gì để nhanh hồi phục?
Nhiều gia đình có thói quen dùng hoa quả ngay sau bữa cơm như một món tráng miệng. Với người khỏe mạnh, đây không phải thói quen bắt buộc phải tránh. Tuy nhiên, nếu vừa ăn một bữa no vừa tiếp tục ăn một lượng lớn hoa quả, một số người có thể cảm thấy đầy bụng, chướng bụng hoặc khó chịu.
Phía sau mỗi bữa ăn chay là câu chuyện lớn hơn về ẩm thực Xanh, chuỗi giá trị Xanh và nền kinh tế Xanh.
Nhiều cha mẹ lo trẻ ăn ít nên thường ép con ăn. Bác sĩ Trương Hữu Khanh chỉ ra những cách giúp trẻ ăn ngon và những sai lầm phụ huynh nên tránh.
Một cầu thủ ĐT Việt Nam duy trì chế độ ăn chay trường nhiều năm, kể cả khi thi đấu bóng đá chuyên nghiệp. Để đáp ứng cường độ tập luyện và thi đấu, tiền vệ này xây dựng thực đơn nhiều bữa, chú trọng protein, tinh bột và bổ sung một số vi chất.
Từng bị xem là kiểu bàn khó kê và khá truyền thống, bàn ăn tròn đang được nhiều gia đình lựa chọn trở lại. Không chỉ tạo cảm giác mềm mại, thiết kế này còn có những ưu điểm phù hợp với căn hộ hiện đại, đặc biệt là những không gian vừa và nhỏ.
Một quả chuối cỡ vừa cung cấp năng lượng, chất xơ, kali cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, loại quả này chỉ phát huy lợi ích khi được dùng trong chế độ ăn đa dạng, cân bằng.
Dương Yến Nhi, sinh năm 1994, chia sẻ loạt mâm cơm chay nhiều màu sắc, chủ yếu từ rau củ, nấm, đậu hũ, phù hợp những ngày muốn đổi vị trong tháng Vu Lan.
Francis Clifford Smith, người từng 8 lần được chuẩn bị “bữa ăn cuối cùng” trước giờ hành quyết nhưng đều thoát án tử, qua đời ở tuổi 101 sau hơn 70 năm sống sau song sắt.
Người sau tuổi 60 nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Khoảnh khắc NSND Hồng Vân hội ngộ người đặc biệt nhanh chóng thu hút sự chú ý.
Ở xã Vân Sơn, có những người đã đi qua một thế kỷ mà vẫn không muốn để con cháu sống thay mình. 102 tuổi, cụ Đinh Thị Nhẩm ở thôn Hày vẫn tự chăm sóc bản thân, tự nấu những món mình thích. Mỗi bữa, cụ ăn một bát cơm. Ngày nào cụ cũng tự lo cả ba bữa, không phiền đến con, cháu. Dù đã ở cái tuổi xưa nay hiếm, căn bếp nhỏ vẫn là nơi cụ tự tay nhóm lửa, nấu cơm và giữ nhịp sống quen thuộc của mình...
Bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng quá muộn rồi gộp với bữa trưa có thể khiến cơ thể nạp nhiều năng lượng trong một lần, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và gây khó chịu cho hệ tiêu hóa. Chuyên gia khuyến cáo một số nhóm người cần đặc biệt duy trì giờ ăn ổn định.
Ăn sáng muộn hoặc bỏ bữa rồi gộp với bữa trưa có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và dạ dày, đặc biệt khi thói quen này kéo dài.
Khoảng 15 thành viên trong gia đình đang ăn uống bất ngờ hoảng loạn khi bình gas mini đặt trên bàn phát nổ, tạo quả cầu lửa khiến 2 người bị thương.