Sau sinh, cơ thể cần nhiều dưỡng chất để phục hồi và lấy lại năng lượng. Một số nhóm thực phẩm giàu protein, sắt, chất xơ có thể hỗ trợ quá trình này.
Các nhà nghiên cứu đã chuyển hóa các thành phần từ rác thải nhựa và phế phẩm nông nghiệp thành bánh quy dinh dưỡng in 3D mang tên µBites.
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?
Ngày 22/9, bên lề phiên thảo luận cấp cao của Đại hội đồng Liên hợp quốc tại New York, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã cùng lãnh đạo của Đan Mạch và Greenland ký thỏa thuận cho phép Washington tăng cường hiện diện quân sự tại Greenland, qua đó có thể giải quyết tình trạng bế tắc liên quan đến hòn đảo giàu khoáng sản và có vị trí chiến lược này.
Tại xã Phú Nghĩa, nhiều tuyến đường làng, ngõ xóm đang được đầu tư nâng cấp, cải tạo, sửa chữa... Dự án cải tạo, nâng cấp tuyến đường làng nghề mây tre đan Phú Nghĩa đang bước vào giai đoạn nước rút, hứa hẹn mở ra không gian phát triển kinh tế hoàn toàn mới cho vùng quê giàu truyền thống này.
Từ ngày 25 - 28.9, Phố đi bộ Mường Thanh trở thành điểm hẹn của những hương vị vùng cao tại Liên hoan Ẩm thực tỉnh Điện Biên năm 2026, nơi du khách được thưởng thức đặc sản, trải nghiệm văn hóa ẩm thực các dân tộc và cảm nhận vẻ đẹp một Điện Biên thân thiện, giàu bản sắc.
Thanh long giàu chất xơ và hợp chất thực vật. Một số nghiên cứu bước đầu cho thấy loại quả này có tiềm năng hỗ trợ mạch máu, nhưng chưa đủ bằng chứng hạ cholesterol.
Khoai sọ giàu tinh bột, chất xơ, kali, góp phần cung cấp năng lượng, đa dạng nguồn tinh bột làm phong phú khẩu phần ăn sau tuổi 50.
Với độ khó cao, giàu sức mạnh và đòi hỏi sự phối hợp gần như tuyệt đối, Tomari Bassai trở thành lựa chọn hiệu quả giúp Nguyễn Ngọc Trâm, Bùi Ngọc Nhi và Hoàng Thị Thu Uyên bảo vệ HCV kata đồng đội nữ tại Asiad 20.
Cha mất sớm, mẹ một mình làm thuê nuôi 3 con ăn học, Lan Hương vừa học tốt, làm lớp trưởng, vừa phụ mẹ mưu sinh để tiếp tục đến trường.
Từ vùng đất Phố Hiến từng là thương cảng sầm uất, nơi giao thoa của nhiều nền văn hóa, đến một Hưng Yên chuyển mình mạnh mẽ trong phát triển công nghiệp, thương mại, dịch vụ và logistics. Mảnh đất này đang sở hữu những giá trị đặc biệt để kể một câu chuyện riêng với thế giới.
Cách đây 68 năm, vào ngày 23/9/1958, trong chuyến thăm tỉnh Lào Cai, Bác Hồ đã vào thăm khai trường mỏ Cóc (Mỏ Apatit Lào Cai), trò chuyện với cán bộ, công nhân mỏ và người dân nơi đây. Bác luôn mong muốn đồng bào các dân tộc phát huy tinh thần đoàn kết, tăng gia sản xuất, xây dựng quê hương đẹp giàu.
Những thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất này có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng bệnh và duy trì thể trạng tốt mỗi ngày.
Củ từ bán phổ biến ở các chợ, giàu tinh bột và từng được sử dụng như nguồn lương thực chống đói. Loại củ này có thể xuất hiện trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường, thừa cân nếu dùng đúng lượng và chế biến phù hợp.
Tối 21/9, tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội), Chương trình nghệ thuật Việt - Trung mừng Tết Trung thu năm 2026 với chủ đề “Chung một vầng trăng - Sắc mây hội ngộ - Thắm tình láng giềng”, diễn ra trong không khí đầm ấm, giàu bản sắc.
Không cần tìm đến thịt bò hay những thực phẩm đắt tiền, một loại thịt quen thuộc ở chợ Việt cũng cung cấp lượng protein cùng nhiều vi chất đáng chú ý.
Thịt bò, cá hồi, các loại đậu, rau xanh đều có thể bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cách kết hợp thực phẩm cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu khoáng chất này.
Đậu bắp là loại quả bình dân, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của người Việt nhưng sở hữu thành phần dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, một số nghiên cứu còn cho thấy loại quả được ví như “nhân sâm xanh” này có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Việc được công nhận là xã An toàn khu trong thời kỳ kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ cứu nước, không chỉ là niềm vinh dự, tự hào đối với Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân xã Tân Khánh Trung, mà còn là sự ghi nhận đối với những đóng góp, hy sinh của các thế hệ cán bộ, đảng viên và người dân trên vùng đất giàu truyền thống cách mạng. Điều này tạo cơ hội thu hút đầu tư, hội nhập và phát triển kinh tế - xã hội, nâng cao đời sống người dân.
Bổ sung các món ăn giàu magie là cách tự nhiên, an toàn để hỗ trợ giấc ngủ cho người cao tuổi mà không cần dùng thuốc.
Thanh long giàu chất xơ và hợp chất thực vật. Theo một số nghiên cứu, thanh long hỗ trợ sức khỏe mạch máu nhưng tác động đến cholesterol cần thêm bằng chứng.
Tuần Văn hóa Du lịch xã Bản Máy lần thứ II, năm 2026 vừa diễn ra sôi nổi với nhiều hoạt động văn hóa, thể thao, trải nghiệm giàu bản sắc, thu hút đông đảo đại biểu, du khách và Nhân dân. Sự kiện không chỉ tôn vinh những giá trị truyền thống mà còn góp phần quảng bá cảnh quan, con người và tiềm năng du lịch vùng biên Tuyên Quang.
Xuất hiện tại một sự kiện ở TP.HCM, Bùi Công Nam mang đến loạt ca khúc quen thuộc, khuấy động không khí bằng những màn trình diễn giàu năng lượng. Đặc biệt, câu nói "Anh yêu em" của nam ca sĩ trong màn giao lưu với khán giả khiến hàng nghìn người có mặt phấn khích.
Hàng trăm em nhỏ cùng gia đình đã có một buổi tối vui vẻ, hào hứng khi được tham gia đêm hội, chơi các trò chơi dân gian, khám phá thế giới qua không gian sách và tranh thiếu nhi sinh động.
Trải qua hàng nghìn năm dựng nước và giữ nước, dân tộc Việt Nam tự hào có một nền văn hiến, văn hóa đặc sắc, phong phú và nhân văn. Trong đó, nghệ thuật sân khấu luôn có vị trí đặc biệt, nơi khát vọng và giá trị chân-thiện-mỹ của người Việt được thể hiện sinh động, tinh tế và gần gũi.
Sáng 20/9, tại nhà thi đấu Phòng Không – Không Quân đã diễn ra lễ khai mạc giải Bóng rổ Năng khiếu trẻ Thành phố Hà Nội mở rộng 2026 – Hanoi Youth Talent Cup. Với sự tham gia tranh tài của 172 đội bóng đã giúp cùng thể thức bóng rổ 3x3 giàu tốc độ, đề cao kỹ thuật cá nhân và khả năng phối hợp. Các trận đấu nhanh chóng tạo nên bầu không khí đầy nóng bỏng.
Là một trong những sự kiện nổi bật trong khuôn khổ Festival Thăng Long – Hà Nội 2026, chương trình “Sắc màu Hà Nội – The Color of Hanoi” đã mở ra không gian sáng tạo, nơi các nhà thiết kế kể câu chuyện về Thủ đô qua những bộ sưu tập giàu dấu ấn văn hóa, kết nối vẻ đẹp truyền thống với hơi thở thời trang hiện đại.
Tối 19/9, tại Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ, Liên hoan Nhạc Jazz quốc tế Hà Nội – Hanoi Jazztival 2026 đã chính thức khép lại bằng những giai điệu sôi động, giàu màu sắc. Sau 3 ngày diễn ra, Liên hoan đã để lại nhiều dấu ấn với hơn 12.000 lượt khán giả trực tiếp tham dự, mở ra một điểm hẹn mới cho những người yêu Jazz tại Thủ đô.
Sau 25 năm theo đuổi con đường âm nhạc riêng, Tùng Dương tiếp tục thử thách mình với live concert “Bay về phía mặt trời”, diễn ra ngày 19/12/2026 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình. Với gần 40 tác phẩm được làm mới bằng những bản phối, cấu trúc và ngôn ngữ trình diễn hiện đại, “Bay về phía mặt trời” hứa hẹn mang đến một không gian âm nhạc giàu năng lượng.
Bảo tàng là một trong những nguồn tài nguyên giàu giá trị nhân văn, nguồn lực quan trọng trong phát triển công nghiệp văn hóa. Thiết thực triển khai Chương trình 08 của Thành ủy Hà Nội, Bảo tàng Hà Nội đã không ngừng đổi mới hoạt động, mang tới nhiều trải nghiệm mới mẻ cho du khách.
Lần đầu tới Lán Nà Nưa, cây đa Tân Trào và nghe những câu chuyện lịch sử giàu ý nghĩa và sống động, 53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 có những trải nghiệm đặc biệt.
Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
Nhiều người truyền tai nhau kinh nghiệm ăn sò huyết bổ máu và giàu hàm lượng sắt hơn thịt bò. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.