Cách đây 68 năm, vào ngày 23/9/1958, trong chuyến thăm tỉnh Lào Cai, Bác Hồ đã vào thăm khai trường mỏ Cóc (Mỏ Apatit Lào Cai), trò chuyện với cán bộ, công nhân mỏ và người dân nơi đây. Bác luôn mong muốn đồng bào các dân tộc phát huy tinh thần đoàn kết, tăng gia sản xuất, xây dựng quê hương đẹp giàu.
Những thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất này có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng bệnh và duy trì thể trạng tốt mỗi ngày.
Củ từ bán phổ biến ở các chợ, giàu tinh bột và từng được sử dụng như nguồn lương thực chống đói. Loại củ này có thể xuất hiện trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường, thừa cân nếu dùng đúng lượng và chế biến phù hợp.
Tối 21/9, tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội), Chương trình nghệ thuật Việt - Trung mừng Tết Trung thu năm 2026 với chủ đề “Chung một vầng trăng - Sắc mây hội ngộ - Thắm tình láng giềng”, diễn ra trong không khí đầm ấm, giàu bản sắc.
Không cần tìm đến thịt bò hay những thực phẩm đắt tiền, một loại thịt quen thuộc ở chợ Việt cũng cung cấp lượng protein cùng nhiều vi chất đáng chú ý.
Thịt bò, cá hồi, các loại đậu, rau xanh đều có thể bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cách kết hợp thực phẩm cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu khoáng chất này.
Đậu bắp là loại quả bình dân, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của người Việt nhưng sở hữu thành phần dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, một số nghiên cứu còn cho thấy loại quả được ví như “nhân sâm xanh” này có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Việc được công nhận là xã An toàn khu trong thời kỳ kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ cứu nước, không chỉ là niềm vinh dự, tự hào đối với Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân xã Tân Khánh Trung, mà còn là sự ghi nhận đối với những đóng góp, hy sinh của các thế hệ cán bộ, đảng viên và người dân trên vùng đất giàu truyền thống cách mạng. Điều này tạo cơ hội thu hút đầu tư, hội nhập và phát triển kinh tế - xã hội, nâng cao đời sống người dân.
Bổ sung các món ăn giàu magie là cách tự nhiên, an toàn để hỗ trợ giấc ngủ cho người cao tuổi mà không cần dùng thuốc.
Thanh long giàu chất xơ và hợp chất thực vật. Theo một số nghiên cứu, thanh long hỗ trợ sức khỏe mạch máu nhưng tác động đến cholesterol cần thêm bằng chứng.
Tuần Văn hóa Du lịch xã Bản Máy lần thứ II, năm 2026 vừa diễn ra sôi nổi với nhiều hoạt động văn hóa, thể thao, trải nghiệm giàu bản sắc, thu hút đông đảo đại biểu, du khách và Nhân dân. Sự kiện không chỉ tôn vinh những giá trị truyền thống mà còn góp phần quảng bá cảnh quan, con người và tiềm năng du lịch vùng biên Tuyên Quang.
Xuất hiện tại một sự kiện ở TP.HCM, Bùi Công Nam mang đến loạt ca khúc quen thuộc, khuấy động không khí bằng những màn trình diễn giàu năng lượng. Đặc biệt, câu nói "Anh yêu em" của nam ca sĩ trong màn giao lưu với khán giả khiến hàng nghìn người có mặt phấn khích.
Hàng trăm em nhỏ cùng gia đình đã có một buổi tối vui vẻ, hào hứng khi được tham gia đêm hội, chơi các trò chơi dân gian, khám phá thế giới qua không gian sách và tranh thiếu nhi sinh động.
Trải qua hàng nghìn năm dựng nước và giữ nước, dân tộc Việt Nam tự hào có một nền văn hiến, văn hóa đặc sắc, phong phú và nhân văn. Trong đó, nghệ thuật sân khấu luôn có vị trí đặc biệt, nơi khát vọng và giá trị chân-thiện-mỹ của người Việt được thể hiện sinh động, tinh tế và gần gũi.
Sáng 20/9, tại nhà thi đấu Phòng Không – Không Quân đã diễn ra lễ khai mạc giải Bóng rổ Năng khiếu trẻ Thành phố Hà Nội mở rộng 2026 – Hanoi Youth Talent Cup. Với sự tham gia tranh tài của 172 đội bóng đã giúp cùng thể thức bóng rổ 3x3 giàu tốc độ, đề cao kỹ thuật cá nhân và khả năng phối hợp. Các trận đấu nhanh chóng tạo nên bầu không khí đầy nóng bỏng.
Là một trong những sự kiện nổi bật trong khuôn khổ Festival Thăng Long – Hà Nội 2026, chương trình “Sắc màu Hà Nội – The Color of Hanoi” đã mở ra không gian sáng tạo, nơi các nhà thiết kế kể câu chuyện về Thủ đô qua những bộ sưu tập giàu dấu ấn văn hóa, kết nối vẻ đẹp truyền thống với hơi thở thời trang hiện đại.
Tối 19/9, tại Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ, Liên hoan Nhạc Jazz quốc tế Hà Nội – Hanoi Jazztival 2026 đã chính thức khép lại bằng những giai điệu sôi động, giàu màu sắc. Sau 3 ngày diễn ra, Liên hoan đã để lại nhiều dấu ấn với hơn 12.000 lượt khán giả trực tiếp tham dự, mở ra một điểm hẹn mới cho những người yêu Jazz tại Thủ đô.
Sau 25 năm theo đuổi con đường âm nhạc riêng, Tùng Dương tiếp tục thử thách mình với live concert “Bay về phía mặt trời”, diễn ra ngày 19/12/2026 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình. Với gần 40 tác phẩm được làm mới bằng những bản phối, cấu trúc và ngôn ngữ trình diễn hiện đại, “Bay về phía mặt trời” hứa hẹn mang đến một không gian âm nhạc giàu năng lượng.
Bảo tàng là một trong những nguồn tài nguyên giàu giá trị nhân văn, nguồn lực quan trọng trong phát triển công nghiệp văn hóa. Thiết thực triển khai Chương trình 08 của Thành ủy Hà Nội, Bảo tàng Hà Nội đã không ngừng đổi mới hoạt động, mang tới nhiều trải nghiệm mới mẻ cho du khách.
Lần đầu tới Lán Nà Nưa, cây đa Tân Trào và nghe những câu chuyện lịch sử giàu ý nghĩa và sống động, 53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 có những trải nghiệm đặc biệt.
Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
Nhiều người truyền tai nhau kinh nghiệm ăn sò huyết bổ máu và giàu hàm lượng sắt hơn thịt bò. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Các thực phẩm giàu chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường và ổn định đường huyết, tốt cho người bệnh đái tháo đường.
Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, loại rau này còn được coi là một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
"New Trick" của Rosé nhận phản ứng trái chiều sau khi ra mắt. Ca khúc được khen bắt tai, giàu năng lượng nhưng cũng bị chê thiếu dấu ấn riêng.
Không chỉ tạo không khí sôi động tại các không gian di sản, Festival Thăng Long – Hà Nội năm nay còn mang đến cho người dân và du khách những góc nhìn mới về Hà Nội và sắc màu văn hóa từ nhiều tỉnh thành, nơi di sản được tiếp cận bằng những hình thức gần gũi, hiện đại và giàu tính trải nghiệm.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh, với truyền thống Kinh Bắc, nền tảng đã được tạo dựng, cùng khát vọng và trí tuệ của gần 4 triệu người dân, thành phố Bắc Ninh sẽ tạo nên những bước kỳ tích phát triển mới.
Sáng 19/9, tại Hội trường Tỉnh ủy Bắc Ninh, Tỉnh ủy, Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh Bắc Ninh tổ chức Lễ công bố Nghị quyết của Quốc hội về việc thành lập thành phố Bắc Ninh và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dự và phát biểu tại lễ công bố.
Chiều 18.9, xã Óc Eo, tỉnh An Giang tổ chức Hội nghị công bố Quy hoạch chung xã Óc Eo đến năm 2050, định hướng xây dựng địa phương trở thành vùng nông thôn hiện đại, văn minh, giàu bản sắc di sản và phát triển bền vững.
Mướp, đậu bắp và củ sen đều giàu chất xơ, kali cùng nhiều vi chất. Khi được chế biến ít muối, những thực phẩm này có thể góp phần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tốt cho tim mạch và huyết áp.
Tối nay 19-9, Đại hội Thể thao châu Á - ASIAD 20 khai mạc tại Aichi-Nagoya (Nhật Bản), mở ra thời kỳ mới cho ngày hội thể thao lớn nhất châu Á sau những năm tháng bị ảnh hưởng bởi đại dịch Covid-19.
Có người đi làm nhiều năm, thu nhập vẫn chỉ quanh quẩn với một khoản lương cố định, làm thêm giờ nhưng tiền tích lũy chẳng đáng bao nhiêu. Vấn đề đôi khi không nằm ở việc bạn kiếm được ít, mà ở cách biến thời gian, kỹ năng và công sức thành những giá trị có thể tạo thêm thu nhập.
Nước ép giàu chất chống oxy hóa và kiểm soát tốt lượng carbohydrate giúp người bệnh đái tháo đường không lo tăng đường huyết.
Chiều 18-9, tại Hà Nội, Trung ương Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam, Hội Thanh niên khuyết tật Việt Nam phối hợp với Công ty TCP Việt Nam tổ chức Lễ tuyên dương “Tỏa sáng nghị lực Việt” năm 2026.
Khoai lang giàu chất xơ và nhiều dưỡng chất, nhưng 5 nhóm người này không nên ăn quá nhiều để tránh ảnh hưởng sức khỏe.