Cuối tuần qua, lễ phát động phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” diễn ra thành công tại Cung Thể thao Tiên Sơn. Từ lễ phát động, thành phố kỳ vọng các hoạt động đi vào thực chất, phong trào tập luyện thể dục - thể thao trở thành thói quen hằng ngày của mỗi người dân.
Một số loại trà thảo dược được sử dụng trong dưỡng sinh theo quan niệm y học cổ truyền nhằm hỗ trợ bồi bổ can thận.
Chú ý đến thay đổi thời tiết, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, cùng nhận biết dấu hiệu để cấp cứu kịp thời khi cần thiết.
Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, các hoạt động thể dục dưỡng sinh, dân vũ thể thao đang trở thành sân chơi bổ ích, tạo điều kiện để người cao tuổi (NCT) giao lưu, kết nối, sống vui, sống khỏe và thêm yêu cuộc sống.
Trong y học cổ truyền (YHCT), huyệt là những vị trí trên cơ thể thường được sử dụng để tác động bằng châm cứu, cứu hoặc xoa bóp. Một số huyệt vị có thể tự day ấn nhẹ nhàng tại nhà nhằm hỗ trợ thư giãn và giảm một số triệu chứng thường gặp.
![[Phóng sự ảnh]: Đánh thức tiềm năng du lịch wellness tại Việt Nam](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
Biển xanh, đảo đẹp, kho tàng dược liệu phong phú và thế mạnh y học cổ truyền đang tạo cho Việt Nam “mảnh đất màu mỡ” để phát triển du lịch wellness. Đây được kỳ vọng sẽ trở thành dòng sản phẩm mới, vừa đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe, vừa gia tăng giá trị cho du lịch Việt...
Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là ‘thời điểm vàng’ để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, nhất là với người đau dạ dày.
Năm 2025, quy mô thị trường du lịch wellness toàn cầu được định giá 990,4 tỷ USD. Năm 2026, dự kiến 1.085,6 tỷ USD. Năm 2035 dự kiến 2.400 tỷ USD. Thị trường châu Á - Thái Bình Dương có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm cao nhất... trong giai đoạn 2026 - 2035.
Chiều 14-9, Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Hội Người mù thành phố Hà Nội phối hợp cùng Viện Nghiên cứu và Hỗ trợ Giáo dục nghề nghiệp (REACH) tổ chức Lễ khai giảng lớp gội đầu dưỡng sinh năm 2026 dành cho người khiếm thị.
Mơ lông không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc nam có tác dụng khu phong, trừ thấp, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp và phong thấp hiệu quả.
Mùa thu, viêm mũi dị ứng dễ tái phát, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp dưỡng sinh để hỗ trợ kiểm soát triệu chứng và chăm sóc sức khỏe.
Sống khỏe bắt đầu từ những thói quen đơn giản, không tốn kém. Duy trì đều đặn giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cỏ xước được dùng trong y học cổ truyền để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp nhưng cách dùng thế nào mới hiệu quả?
Ngày 20/8/2026, ThS. Lương y Phạm Đức Tuấn được Trung ương Hội Đông y Việt Nam trao tặng danh hiệu "Thầy thuốc Đông y Tiêu biểu Toàn quốc".
Rau càng cua là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và được dân gian cho rằng có thể hỗ trợ người bệnh gout. Tuy nhiên, tác dụng này có cơ sở khoa học hay không và người mắc gout có nên thường xuyên ăn rau càng cua?
Một nửa bệnh nhân đau cổ vai gáy điều trị ngoại trú tại khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, là người dưới 35 tuổi, chủ yếu do ngồi làm việc quá lâu.
Một số trà thảo dược có đặc tính thanh nhiệt, lợi niệu và chống oxy hóa có thể dùng như thức uống hỗ trợ, giúp bổ sung nước và phù hợp với chế độ chăm sóc sức khỏe của người mắc gout.
Huyệt Hợp Cốc (LI4) là một trong những huyệt vị quan trọng trong y học cổ truyền, thường được sử dụng để hỗ trợ giảm đau, cải thiện triệu chứng cảm cúm, tiêu hóa và một số rối loạn vùng đầu mặt khi tác động đúng cách.
Thời gian gần đây, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận nhiều trẻ bị liệt dây thần kinh số VII ngoại biên. Có bệnh nhi mới học lớp 2, lớp 9 nhập viện trong tình trạng méo miệng, mắt nhắm không kín...
Liên tiếp trong thời gian gần đây, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận và điều trị nhiều trường hợp trẻ em bị liệt dây thần kinh số VII ngoại biên.
Giấm chuối là loại giấm trái cây lên men tự nhiên, được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, liệu giấm chuối có thực sự mang lại lợi ích cho xương khớp như nhiều lời truyền miệng hay không?
Cỏ xước là dược liệu quen thuộc được sử dụng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, vậy cây cỏ xước có những tác dụng gì và cách dùng thế nào?
Đau cổ vai gáy ở người làm việc trí óc kéo dài phần lớn do khí huyết không lưu thông, kinh lạc bế tắc, kết hợp với tư thế ngồi không đúng, ít vận động và căng thẳng thần kinh kéo dài. Với phóng viên, tình trạng này càng dễ xuất hiện trong những đợt cao điểm thông tin, khi thời gian nghỉ ngơi bị rút ngắn.
Theo y học cổ truyền, khí huyết vận hành thông suốt trong hệ kinh lạc giúp nuôi dưỡng tạng phủ và cơ thể. Khi kinh lạc kém lưu thông, cơ thể có thể xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như lạnh tay chân, đau nhức, tê bì hoặc sưng phù.
Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.
Thực hư việc vỗ nách có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ngày 10-6, Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp thuộc Hội Người mù thành phố Hà Nội đã tổ chức Lễ khai giảng khóa đào tạo nghề gội đầu dưỡng sinh cho người khiếm thị năm 2026.
Thời gian gần đây, phương pháp 'Khai thông cột sống' được nhiều người gặp các vấn đề đau cổ vai gáy, đau thắt lưng hay hạn chế vận động quan tâm như một hướng hỗ trợ phục hồi vận động không xâm lấn.
Từ nguyên lý nhiệt trị liệu, vận động mô mềm và Nam dược, phương pháp 'Khai thông cột sống' đang được quan tâm như hướng hỗ trợ phục hồi vận động không xâm lấn.
Máy AI phân tích mạch tượng, khuôn mặt, lưỡi để nhận diện thể chất Đông y; hệ thống ngải cứu tự động lọc khói, giảm mùi… Những công nghệ mới đang được giới thiệu như bước ngoặt đưa y học cổ truyền bước vào kỷ nguyên số hóa.
Áp lực công việc cùng với lối sống thiếu khoa học, tình trạng thời tiết cực đoan, nắng nóng kéo dài và giao mùa thất thường đang trở thành yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo y học cổ truyền, gan lợn (trư can) vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc. Ngoài giá trị dinh dưỡng, gan lợn được dùng để bổ huyết, hỗ trợ thị lực và góp phần tăng cường chức năng gan khi dùng hợp lý.
Đối với nam giới, dương khí dồi dào không chỉ giúp cơ thể cường tráng, tinh thần phấn chấn mà còn là 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe.
Phụ nữ xưa thường sở hữu mái tóc đen dài, bóng khỏe dù không có các loại mỹ phẩm đắt tiền. Bí quyết nằm ở sự kết hợp tinh tế giữa phương pháp dưỡng sinh chải đầu để kích thích kinh lạc và việc sử dụng mỡ lợn như một loại dầu dưỡng bổ trợ.
Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Loại quả được mệnh danh 'nhân sâm' của người nghèo không chỉ rẻ, ngon, bổ dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Đặc biệt, chợ Việt nào cũng bán, giá rất phải chăng.
Thị trường thú cưng Trung Quốc đang bùng nổ theo hướng chăm sóc toàn diện và giàu yếu tố cảm xúc, khi giới trẻ ngày nay coi thú cưng như thành viên gia đình và sẵn sàng chi tiêu mạnh tay cho các dịch vụ 'wellness' cao cấp…
Khí huyết lưu thông tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Theo y học cổ truyền, một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ điều hòa khí huyết hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Nam sinh 19 tuổi ở Thái Nguyên bị liệt bàn chân sau thời gian dài ngồi khoanh chân khi học, phải nhập viện điều trị và tập phục hồi chức năng.