Từng bị nhiều người "ghẻ lạnh" vì cho rằng chứa nhiều mỡ và không tốt cho sức khỏe, bì lợn thực tế lại chứa collagen cùng một số dưỡng chất đáng chú ý, có thể mang lại những lợi ích nhất định nếu được sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý.
Nhờ thuốc kháng virus (ARV), tuổi thọ của người sống chung với HIV nay gần tương đương người bình thường. Tuy nhiên, họ đang đối mặt với tình trạng lão hóa sớm khi các bệnh lý tuổi già xuất hiện sớm hơn do phản ứng viêm mạn tính dai dẳng.
Ca sĩ Bảo Thy được nhận xét ngày càng lão hoá ngược.
Đục thủy tinh thể khiến thị lực suy giảm âm thầm, nhưng nhiều người già vẫn bỏ qua khám chữa vì nghĩ mắt mờ là quy luật của tuổi tác.
Nhằm đảm bảo vận hành dài hạn, tổ chức vận hành nhà máy điện hạt nhân SMR phải thực hiện đánh giá an toàn có hệ thống trong suốt vòng đời nhà máy, không quá 10 năm/lần hoặc khi cần thiết...
Nhận biết sớm những dấu hiệu lão hóa này có thể giúp bạn điều chỉnh cách chăm sóc và hạn chế các tác động khiến da xuống cấp nhanh hơn.
Nghiên cứu mới chỉ ra một yếu tố trong tủy xương có thể thúc đẩy quá trình lão hóa ở nhiều cơ quan trên cơ thể.
Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
Giàu protein, ít chất béo cùng nhiều vitamin và khoáng chất, cá tuyết là lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn của phụ nữ sau tuổi 40.
Liệu bạn vẫn còn trẻ trung như gái 18 bất chấp tuổi ngoài 30 hay thực sự cơ thể đã "xuống cấp" mất rồi?
Một số thực phẩm quen thuộc nếu ăn thường xuyên có thể ảnh hưởng đến collagen, góp phần làm da kém săn chắc và thúc đẩy lão hóa...
Lão hóa tự nhiên đặt ra nhiều thách thức lớn về cả thể chất lẫn tinh thần, nhưng với một chiến lược chăm sóc toàn diện, người cao tuổi hoàn toàn có thể tận hưởng một tuổi già khỏe mạnh, an yên và tràn đầy năng lượng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy đọc sách mỗi ngày không chỉ giúp giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ mà còn làm chậm quá trình lão hóa và góp phần kéo dài tuổi thọ.
Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn và níu giữ thanh xuân, hãy tham khảo 8 loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên giúp trẻ hơn tuổi thật từ bên trong.
Không có một “bí quyết” duy nhất giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng những thay đổi nhỏ trong lối sống, nếu được duy trì đều đặn, có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh mạn tính, nâng cao chất lượng cuộc sống và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Theo bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, ở tuổi 44, cơ thể thay đổi mạnh, được ví như “cột mốc định mệnh” và là lời nhắc nhở mỗi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe, nhất là tim mạch, chuyển hóa và khối cơ.
Mặt kính đèn pha ô tô bị mờ, ố vàng hoặc xuất hiện nhiều vết xước sau thời gian sử dụng không đồng nghĩa với việc phải thay cả cụm đèn.
Quá trình lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi. Khi tuổi tác ngày càng cao, sức khỏe suy giảm, nhiều người bắt đầu băn khoăn liệu những năm tháng cuối đời nên sống cùng con cháu hay chuyển đến viện dưỡng lão.
Lão hóa da diễn ra tự nhiên theo thời gian nhưng mức độ biểu hiện không giống nhau ở mỗi người. Khi da sớm xuất hiện nếp nhăn, mất độ săn chắc, khô ráp, thay đổi sắc tố hoặc trở nên mỏng, dễ tổn thương, đó có thể là dấu hiệu quá trình lão hóa đang diễn ra nhanh hơn bình thường.
Bước sang tuổi 50, quá trình lão hóa khiến cơ thể dễ đối mặt với tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch và nguy cơ ngộ độc thực phẩm cao hơn. Điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế một số thực phẩm, có thể góp phần duy trì sức khỏe lâu dài.
Uống trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh, nhờ hàm lượng polyphenol và catechin dồi dào...
Quan niệm dân gian về “hạn 49, 53” từ lâu khiến nhiều người lo lắng khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, y học không xác nhận đây là những độ tuổi tất yếu xảy ra biến cố sức khỏe.
Vùng cổ thường bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da dù cũng chịu tác động của ánh nắng, khô da và quá trình lão hóa. Duy trì một vài thói quen đơn giản có thể giúp vùng da này khỏe mạnh, mềm mại và hạn chế sự xuất hiện sớm của các dấu hiệu tuổi tác.
Nhiều người cho rằng chỉ cần bước qua tuổi 50 là cơ thể mặc nhiên bước vào giai đoạn lão hóa. Một vài sợi tóc bạc, trí nhớ đôi lúc giảm sút hay cảm giác mệt hơn sau khi vận động đều dễ bị quy cho hai chữ "tuổi tác". Tuy nhiên, tuổi theo giấy khai sinh và tuổi sinh học của cơ thể không phải lúc nào cũng song hành.
Về câu nói “49 chưa qua, 53 đã tới”, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh cho rằng những cột mốc này gợi nhắc về giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh hơn.
Pin lithium-ion trên smartphone hiện đại không cần những “nghi thức” cầu kỳ để kéo dài tuổi thọ. Ngược lại, một số thói quen phổ biến như thường xuyên để pin cạn sạch hoặc cố sạc pin đầy 100% trong thời gian dài có thể làm pin lão hóa nhanh hơn.
Dù không thể đảo ngược lão hóa, bạn có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn nhờ tăng tuần hoàn máu. Sau đây là 6 tư thế yoga giúp cơ mặt săn chắc, duy trì làn da sáng khỏe.
Thiếu vitamin B12 không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến thần kinh, trí nhớ và sức khỏe răng miệng. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường giúp phát hiện tình trạng thiếu hụt và can thiệp kịp thời.
Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đồng thời chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc bổ sung cá vào thực đơn hằng tuần không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hoạt động của não bộ mà còn giúp duy trì hệ miễn dịch, bảo vệ xương khớp và làm chậm quá trình lão hóa.
Bộ Y tế chưa cấp phép cho bất kỳ cơ sở khám chữa bệnh hay cơ sở bán buôn, bán lẻ thuốc nào tại Việt Nam thực hiện phương pháp hoặc cung cấp sản phẩm làm đẹp từ tế bào gốc người, theo Sở Y tế Hà Nội.
Các chuyên gia khẳng định chưa có cơ sở khoa học chứng minh truyền máu hoặc huyết tương của người trẻ có thể giúp con người trẻ lại, sống lâu hơn hay ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già.
Nhiều người thường chỉ có thói quen chăm sóc da mặt mà quên đi phần cổ, điều này khiến cho các nếp nhăn trên cổ xuất hiện sớm. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy tham khảo một số mẹo chăm sóc dưới đây.
Sau tuổi 60, suy giảm trí nhớ là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ, đi bộ đều đặn được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản giúp duy trì chức năng não và làm chậm suy giảm nhận thức.
Cơ đùi là một trong những nhóm cơ lớn nhất của cơ thể, giữ vai trò quan trọng trong vận động và chuyển hóa. Tăng cường sức mạnh cơ đùi có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì chức năng não và góp phần giúp cơ thể lão hóa khỏe mạnh.
Sau tuổi 50, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ và thị lực tăng dần theo quá trình lão hóa. Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe tim, não và mắt.
Bí quyết để giữ da không tuổi nên bắt đầu ngay từ bàn ăn mỗi ngày. Một chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bạn trẻ lâu mà còn khiến làn da sáng khỏe, mịn màng hơn từ bên trong.
Một nghiên cứu khoa học vừa được công bố đã hé lộ 'bí quyết' làm nên trí nhớ minh mẫn như thời trung niên ở một số người trên tuổi 80.