Cơ mông giúp ổn định vùng chậu, hỗ trợ đi lại và duy trì tư thế. Tập luyện đúng cách giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện khả năng vận động trong sinh hoạt hằng ngày.
Hơn 1 thập kỷ kể từ ngày Sir Alex Ferguson giã từ, MU vẫn loay hoay với băng ghế huấn luyện. Có thể khẳng định như vậy vì sau trận thua bạc nhược 0-2 trước Atletico Madrid vào rạng sáng nay, họ đã chính thức trở lại với vòng lặp bất tận là bổ nhiệm HLV “chữa cháy” - bất ngờ đá hay - mua sắm rầm rộ - thi đấu tệ và rồi lại nảy sinh bất ổn và nhăm nhe thay HLV.
Báo động chứng ăn vô độ ở người trẻ: Hệ lụy nguy hiểm từ ăn mất kiểm soát và hành vi bù trừ tiêu cực
Ám ảnh và kỳ vọng về vóc dáng hoàn hảo có thể khiến một số người trẻ nhịn ăn để giảm cân, rồi rơi vào những cơn ăn mất kiểm soát và tìm cách tự gây nôn để bù trừ. Vòng lặp này là biểu hiện của chứng ăn vô độ tâm thần, có thể dẫn đến hạ kali máu, rối loạn nhịp tim và những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần.
Kịch bản biến đổi khí hậu cho Việt Nam (cập nhật năm 2025) vừa công bố đưa ra 3 kịch bản tương ứng với các mức phát thải và phát triển kinh tế xã hội khác nhau. Điểm đáng chú ý, kịch bản đã bước đầu đánh giá tác động của biến đổi khí hậu với một số ngành/lĩnh vực nhạy cảm của Việt Nam như sản xuất lúa; sức khỏe cộng đồng; đô thị và công trình…
Giá trúng đấu giá cao nếu được sử dụng trực tiếp làm dữ liệu tham chiếu mà không đánh giá các yếu tố hình thành giá có thể đẩy mặt bằng định giá những khu đất tương tự lên cao. Sai lệch từ đó có nguy cơ tiếp tục lặp lại qua các vòng định giá tiếp theo. Do đó, bài toán đặt ra là sàng lọc, phân tích dữ liệu như thế nào để giá đất phản ánh sát giá trị thị trường…
Từ vài phút giải trí đến hàng giờ lướt mạng, trẻ có thể mắc kẹt trong vòng lặp kích thích của màn hình, dần mất hứng thú với những niềm vui ngoài đời.
Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp giúp phụ nữ giữ khả năng vận động, thực hiện các hoạt động hằng ngày dễ dàng hơn...
Bài tập sức mạnh toàn thân khoảng 20 phút, thực hiện đều đặn, có thể giúp phụ nữ duy trì cơ bắp, sức mạnh, khả năng vận động.
Thống kê của BV Nhi Trung ương, chỉ trong 5 tuần, số ca ghi nhận trong tuần 40 đã tăng hơn 7 lần so với tuần 35, đồng thời số trẻ phải nhập viện cũng tăng từ 18 lên 124 ca.
EU đang bước vào mùa đông với nguy cơ thiếu hụt khí đốt nghiêm trọng nhất kể từ khi xung đột Ukraine bùng nổ, với kho dự trữ xuống mức thấp kỷ lục và nguồn cung toàn cầu bị siết chặt.
Nghiên cứu cho thấy cha mẹ Gen Z đang kết hợp nhiều phương pháp nuôi dạy con, chú trọng chuẩn bị cho trẻ bước vào đời thay vì áp dụng cứng nhắc một phong cách.
Thay vì dành phần lớn thời gian trên giảng đường, mô hình đào tạo 30% lý thuyết tại nhà trường, 70% thực hành tại doanh nghiệp đang mở ra cách tiếp cận mới trong giáo dục nghề nghiệp.
Khép lại hành trình tại chương trình Tinh Hà "Say Hi", Anh Trai Ali Hoàng Dương cho biết anh muốn "tách" khỏi vòng lặp hình ảnh quen thuộc khi bước sang tuổi 30, đồng thời hé lộ kế hoạch thực hiện album mới.
Phương pháp điều phối AI sản xuất video thư giãn nhiều giờ liền với âm thanh lặp mượt mà, bối cảnh đồng nhất cùng hệ thống kiểm duyệt bốn cổng chặt chẽ.
Xây dựng hệ thống sản xuất video AI dài hàng giờ phục vụ thư giãn giúp đồng bộ âm thanh Suno, hình ảnh và tạo lập đa định dạng phân phối chuẩn xác, ổn định.
Sau tuổi 60, khối lượng cơ bắp có xu hướng giảm dần. Tập luyện đúng thời điểm góp phần duy trì và tăng cơ bắp.
Ba năm sau cuộc tấn công ngày 7/10/2023 của Hamas và một năm kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn cùng kế hoạch hòa bình Gaza do Mỹ thúc đẩy đi vào thực thi, vùng đất này đang đứng trước một nghịch lý lớn: tiếng súng đã giảm đáng kể so với những năm chiến sự khốc liệt, nhưng một nền hòa bình bền vững vẫn còn ở rất xa.
Trong nhiều năm qua, công tác phòng cháy chữa cháy tại TPHCM thường được nhìn nhận như một 'cuộc chiến' chống lại những sự cố bất ngờ. Sau mỗi vụ cháy lớn, dư luận lại dậy sóng, các cơ quan chức năng lại vào cuộc, và những giải pháp ứng phó được triển khai. Nhưng rồi, theo quy luật của sự lãng quên, khi thời gian trôi qua, mọi thứ lại dần trở về quỹ đạo cũ, cho đến khi một vụ cháy khác lại xảy ra. Vòng lặp đau đớn này đặt ra một câu hỏi căn bản: liệu chúng ta đã thực sự hiểu rằng phòng cháy không phải là một chiến dịch, mà là một chiến lược dài hạn?
Không cần ê-kíp sản xuất hay mất nhiều thời gian đầu tư dàn dựng, công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) có thể tạo ra hàng loạt video, phim ngắn trong thời gian ngắn, liên tục đưa người xem từ tò mò đến phấn khích, rồi chờ đợi tập tiếp theo.
Sau tuổi 40, tập cơ ngực cần chú trọng tăng tải phù hợp để duy trì sức mạnh và kích thích cơ bắp mà không quá sức.
Sự phát triển nhanh chóng của phim ngắn AI đang tạo ra một nguồn cung nội dung khổng lồ với chi phí sản xuất thấp, có sức hút lớn đối với người xem. Nhưng khi tốc độ, số lượng phim sản xuất không tỷ lệ thuận với chất lượng và quá nhiều sản phẩm đơn giản, lặp lại, thiếu giá trị tác động tiêu cực đến nhận thức và hành vi người xem thì một “màng lọc” đủ hiệu quả là bài toán cấp thiết.
Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần tập cardio, nhưng tập luyện sức mạnh cũng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp, cải thiện thành phần cơ thể, giúp giảm cân..
Khi tình yêu thương đi cùng kiểm soát và kỳ vọng, gia đình có thể trở thành nơi bắt nguồn của tổn thương. Thấu hiểu là bước đầu để thay đổi vòng lặp ấy.
Dân mạng thắc mắc đây có phải là diễn thật hay chiêu kích thích người xem quyên tiền?
Phát hiện con âm thầm vào nhóm “ghét bố mẹ”, phụ huynh dễ nổi giận hoặc cấm đoán. Theo chuyên gia, điều cần làm trước tiên là bình tĩnh và tìm hiểu lý do con tìm đến đó.
Phim ngắn AI tạo vòng lặp xem kéo dài hàng giờ, khi mỗi tập liên tục mở ra nút thắt mới. Cùng với tốc độ sản xuất và nhân bản nội dung, những hệ lụy về thời gian, tiền bạc và thói quen tiếp nhận ngày càng rõ nét.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh thế nào để duy trì khối cơ, tăng sức mạnh và hạn chế suy giảm khả năng vận động theo tuổi?
Những nhà tiên phong trong lĩnh vực trí tuệ nhân tạo (AI) đang liên tục đưa ra những cảnh báo về nguy cơ công nghệ này phát triển nhanh hơn khả năng kiểm soát của con người, trong bối cảnh ngày càng có nhiều lời kêu gọi tăng cường giám sát đối với quá trình phát triển AI.
Sau tuổi 50, bài tập dùng trọng lượng cơ thể có thể giúp duy trì, phát triển cơ bắp, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Tuần mới không yêu cầu Sư Tử phải nổi bật hay Xử Nữ phải hoàn hảo, mà đặt ra những bài toán thực tế về cách phối hợp, lựa chọn và điều chỉnh kỳ vọng.
OpenAI tạm dừng huấn luyện các mô hình trí tuệ nhân tạo mạnh nhất sau khi ghi nhận hàng loạt sự cố hệ thống AI tự vượt qua cơ chế kiểm soát an toàn (sandbox).
Phim AI đang xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội. Khi kết hợp với thuật toán đề xuất, nội dung này có thể tạo vòng lặp khiến người dùng càng xem càng khó dừng.
Chỉ vài lần dừng lại, xem lâu hay tương tác với 1 video, trẻ có thể liên tục nhận được những nội dung tương tự. Thuật toán ngày càng hiểu “khẩu vị” của trẻ, trong khi cha mẹ đôi khi vẫn chưa biết con đang xem gì.
Theo ông Nguyễn Nghĩa Tuấn, Phó tổng giám đốc SSIAM, thị trường quỹ hưu trí Việt Nam mới ở giai đoạn đầu. Với người lao động, quyết định tham gia quỹ hưu trí không chỉ là bài toán tiền bạc, mà còn là bài toán về niềm tin, thu nhập và thói quen tài chính.
Tiền vệ Trần Phi Sơn chia tay Hồng Lĩnh Hà Tĩnh khi tuổi tác và thể lực không còn cho phép anh thi đấu tại môi trường bóng đá chuyên nghiệp đòi hỏi tốc độ và sự bền bỉ.
Mô hình đào tạo 30% lý thuyết tại nhà trường, 70% thực hành tại doanh nghiệp đang mở ra cách tiếp cận mới trong giáo dục nghề nghiệp.
Sự kết hợp giữa các tiến bộ chóng mặt, khả năng tự cải tiến và các "đội quân" tác nhân AI đang thực sự gieo rắc nỗi sợ hãi tột độ ngay bên trong những phòng thí nghiệm.
Chi gần 1 tỷ đồng để đấu giá biển số 43B-33333, anh Huy Lê, một TikToker nổi tiếng ở TP Huế, gắn biển ngũ quý 3 lên chiếc Mercedes-Benz C300 AMG đời 2023 màu trắng.
Giá nhà tại một số khu vực, dự án đã có sự điều chỉnh giảm, nhưng với người mua phải vay ngân hàng, mức giảm 5-10% chưa chắc đã đồng nghĩa khả năng sở hữu nhà được cải thiện...
Trung Quốc đang đẩy nhanh cung cấp 3 liều thuốc “giải độc” cho thanh thiếu niên, giúp họ thoát khỏi vòng lặp gây nghiện của dopamine rẻ tiền, sự xâm nhập ngấm ngầm của nội dung khiêu dâm nhẹ và sự méo mó về nhận thức, cảm giác xa rời thực tế.
Nếu thực thi chiến lược không hiệu quả thì lỗi ở chiến lược hay lỗi ở thực thi?
Rời Google sau hơn một thập kỷ, TS. Lê Viết Quốc cùng ba huyền thoại công nghệ sáng lập Discovery Loop. Startup mang tham vọng dùng trí tuệ nhân tạo (AI) tự động hóa toàn bộ nghiên cứu khoa học.
Nhịp nhanh, tình tiết gây sốc khiến phim ngắn AI dễ cuốn người xem từ tập này sang tập khác. Chuyên gia chỉ ra những hệ lụy khi việc xem trở thành thói quen khó kiểm soát.
Tháng 9/2025, các nhà nghiên cứu của Anthropic phát hiện một điều mà giới an ninh mạng từng chỉ hình dung trong các kịch bản tương lai: một nhóm tin tặc định danh là GTG-1002, đã "bẻ khóa" công cụ Claude Code của chính công ty và biến nó thành một tác nhân tự động thực hiện tới 80-90% khối lượng công việc trong một chiến dịch gián điệp mạng nhắm vào khoảng 30 tổ chức toàn cầu. Đây được Anthropic gọi là "chiến dịch tấn công mạng quy mô lớn đầu tiên được thực hiện mà không có sự can thiệp đáng kể của con người". Sự kiện này đã trở thành biểu tượng cho một thực tế không thể chối cãi: kỷ nguyên hacker AI không còn là dự báo.
Người trẻ hay thức khuya, ngủ ít suốt tuần rồi cuối tuần ngủ đến trưa để “trả nợ” song cách này không thể bù đắp thiếu ngủ và dễ làm rối loạn đồng hồ sinh học.