Táo là loại trái cây thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy táo có thể cải thiện sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường. Vậy ngày nào cũng ăn táo có thực sự tốt không?
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Cách uống cà phê không làm răng bị ố vàng, giúp bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng mỗi ngày ai cũng có thể làm hàng ngày.
Dứa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý một số vấn đề mà nhiều người hay mắc phải.
Không chỉ gây tăng cân, nước ngọt có ga còn âm thầm 'bào mòn' canxi, ảnh hưởng đến chiều cao và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Thách thức lớn nhất đối với những người nghiện uống cà phê chính là sự xuống cấp của men răng. Vậy làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn hương vị cà phê mà vẫn giữ được nụ cười rạng rỡ?
Nếu dùng đúng cách và với lượng vừa phải, nước chanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó có hỗ trợ tim mạch, gan, thận hoạt động hiệu quả hơn.
Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.
Ăn sữa chua mỗi ngày là một thói quen rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng khi có thêm đường, mọi người cần cân nhắc kỹ hơn về liều lượng và cách ăn để không gây phản tác dụng cho sức khỏe.
Sâu răng giai đoạn đầu hầu như không đau, chỉ biểu hiện bằng thay đổi nhỏ trên bề mặt răng, khiến nhiều người chủ quan bỏ lỡ cơ hội điều trị sớm.
Những phát hiện mới làm dấy lên không ít nghi ngại về mức độ an toàn thực sự của erythritol, khiến chúng ta cần cân nhắc kỹ lưỡng hơn khi dùng loại chất tạo ngọt này trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số nhóm người ăn dứa có thể gây ra những phản ứng nghiêm trọng từ dị ứng, xuất huyết đến viêm loét dạ dày...
Sau một ngày mệt mỏi, nhiều người thường bỏ qua việc vệ sinh răng miệng buổi tối và nghĩ rằng sẽ đánh bù vào sáng hôm sau, thế nhưng đây là sai lầm tai hại.
Tụt lợi là một tình trạng khá phổ biến và thường xuyên gặp phải khi sức khỏe răng miệng không tốt. Tụt lợi xảy ra là do chăm sóc và vệ sinh răng miệng không tốt nhưng khi hiện tượng này xảy ra sẽ làm cho răng bệnh nhân ê buốt mỗi khi đánh răng, khó vệ sinh và nhiều vấn đề khác.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Nhiều người tin uống nước chanh mỗi ngày giúp 'rửa' acid uric, thậm chí thay thuốc gout, thực tế, lợi ích nếu có chỉ ở mức hỗ trợ.
Việc lựa chọn giữa nước ép và ăn nguyên miếng dưa hấu, cũng như có nên ướp lạnh hay không, phụ thuộc vào nhu cầu cơ thể tại thời điểm đó. Tham khảo cách thưởng thức dưa hấu trọn vẹn và khoa học nhất.
Sâu răng là bệnh lý phổ biến gây đau, ê buốt và có thể tiến triển nặng nếu không điều trị. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, nhưng không thay thế chăm sóc nha khoa.
Trẻ không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, chậm lớn, lùn, răng yếu, dễ bị sâu, chuột rút cơ bắp, tê bì tay chân, hay cáu gắt, mệt mỏi.
Theo các bác sĩ Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương, chăm sóc sức khỏe răng miệng cần bắt đầu từ những thói quen đơn giản hằng ngày như chải răng đều đặn và đúng cách, góp phần bảo vệ hàm răng chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh lý răng miệng.
Một nụ cười tươi tắn không chỉ mang lại sự tự tin trong giao tiếp mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe răng miệng của mỗi người.
Khát nước trong đêm, anh T. dậy uống liền 2 lon nước tăng lực. Sáng hôm sau tỉnh dậy, người đàn ông bất ngờ bị liệt hai chân và nguyên nhân được xác định liên quan đến loại đồ uống này.
Răng ố vàng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, hút thuốc hoặc chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm sạch mảng bám và cải thiện màu răng nếu sử dụng đúng cách.
Nước chanh nghệ được nhiều người uống vào buổi sáng với kỳ vọng hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng thường xuyên, thức uống này có thể gây một số ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe.
Cà phê kết hợp với chanh đang trở thành xu hướng như một loại đồ uống giảm mỡ nhưng thực sự nó có hiệu quả không?
Không ít người chăm đánh răng, hạn chế bánh kẹo nhưng vẫn bị sâu răng tái đi tái lại. Nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy, 'thủ phạm' có thể không chỉ là đồ ngọt như nhiều người vẫn nghĩ.