Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện do căng thẳng, thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc môi trường ngủ không phù hợp.
Sau kỳ nghỉ, nhiều trẻ ngủ muộn, khó thức dậy và thiếu tỉnh táo vào buổi sáng. Thay vì ép con ngủ sớm đột ngột, cha mẹ nên từng bước đưa lịch sinh hoạt trở lại nếp học tập.
Nếu liên tục khô miệng, khát nước dù uống nhiều nước, bạn không nên chỉ nghĩ do "nóng trong". Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường, bệnh tự miễn hoặc rối loạn khác.
Trẻ thường xuyên há miệng để thở, đặc biệt khi ngủ, có thể ảnh hưởng đến răng, hàm và sự phát triển khuôn mặt nếu kéo dài.
Anh T.Đ.T., 36 tuổi thường xuyên ngáy to, ngủ không sâu, bất ngờ phát hiện mắc ngưng thở khi ngủ, mức độ nặng với 54 cơn ngưng giảm thở mỗi giờ trên nền tăng huyết áp và béo phì.
Chỉ nghĩ mình ngáy to và ngủ không sâu, người đàn ông 36 tuổi bất ngờ phát hiện ngưng thở khi ngủ mức độ nặng, có lúc giảm oxy xuống 57%.
Ngủ đủ giấc là một trong những nền tảng của sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ngủ càng nhiều thì cơ thể càng khỏe.
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
Nam bệnh nhân 36 tuổi nhập viện trong tình trạng ngưng thở 130 lần/giờ, đối mặt nguy cơ đột quỵ và tai nạn giao thông nguy hiểm.
Chủ quan với tiếng ngáy, buồn ngủ ban ngày, đau đầu sau thức dậy, người đàn ông phát hiện bị ngưng thở khi ngủ mức độ nặng.
Vợ bệnh nhân ung thư phổi di căn não mong bác sĩ chọn phương án “nhanh, tốt, rẻ”, song theo bác sĩ, điều trị cần ưu tiên sự phù hợp và an toàn.
Người đàn ông 36 tuổi nhiều lần ngủ gật khi lái xe, đi khám mới phát hiện ngưng thở hơn 130 lần mỗi giờ.
Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ đang trở thành thách thức lớn cho sức khỏe toàn cầu cũng như tại Việt Nam, gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu không kịp thời can thiệp.
Bé trai 4 tuổi ở TP.HCM phát hiện mắc hội chứng nguy hiểm từ triệu chứng ngáy to khi ngủ.
Ngáy, ngưng thở khi ngủ kéo dài sau cắt amidan – nạo VA, bé trai 4 tuổi tím tái cả khi thức và được phát hiện OHS.
Bé trai 4 tuổi ở TP.HCM từ triệu chứng ngáy to khi ngủ dần xuất hiện tím tái, khó thở, được phát hiện mắc hội chứng nguy hiểm.
Ngừng thở khi ngủ có thể khiến tim liên tục thiếu oxy, tăng nhịp tim, huyết áp, lâu dài làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp, suy tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Nếu sau khi nghỉ hưu, bạn không mắc bất kỳ bệnh mạn tính nào và còn có 10 đặc điểm dưới đây, thì điều đó cho thấy bạn thuộc nhóm người sống lâu.
Thức dậy với cảm giác khô miệng, dính lưỡi hoặc phải uống nước ngay không phải lúc nào cũng do uống ít nước. Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến thói quen ngủ, môi trường sống hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Thay vì sống cùng con cháu hay chuyển vào viện dưỡng lão, cụ ông 70 tuổi đã chọn thuê khách sạn để an hưởng tuổi già.
Mẹo cho trẻ ăn một thìa bơ trước giờ ngủ chưa được chứng minh giúp ngủ xuyên đêm. Trẻ no hơn vẫn có thể thức vì mọc răng, phát triển hoặc thói quen ru ngủ.
Ngáy to khi ngủ có thể là dấu hiệu của hội chứng ngưng thở khi ngủ. Không chỉ gây mệt mỏi vào ban ngày, hội chứng này còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, suy tim, đột quỵ, rối loạn chuyển hóa.
Đừng chỉ đơn thuần nghĩ là do thiếu ngủ, rất có thể cơ thể đang âm thầm phát đi dấu hiệu cảnh báo bệnh tật.
Việc thường xuyên thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Không ít cặp vợ chồng tuổi 50-60 hiện nay lựa chọn ngủ riêng thay vì chung phòng như trước. Vậy đây có phải là dấu hiệu của hôn nhân rạn nứt, hay xuất phát từ những nguyên nhân khác?
Khi một người đột ngột ngã xuống, co giật hoặc bất tỉnh, kiểm tra phản ứng và nhịp thở trong vài giây đầu có thể quyết định việc đặt nghiêng hay ép tim.
Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Israel cho thấy việc trẻ em hít phải khói thuốc lá thụ động có thể làm rối loạn giấc ngủ thông qua tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, ngay cả khi trẻ không gặp các vấn đề về hô hấp hay suy giảm oxy trong máu.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ảnh hưởng khoảng 8,5% người trưởng thành tại Việt Nam, trong đó có 2,3 triệu ca ở mức độ trung bình đến nặng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn xem nhẹ các dấu hiệu cảnh báo như ngáy to, thức giấc vì nghẹt thở.
Nhiều lần thấy chồng đang ngáy bỗng im bặt vài chục giây rồi giật mình thở gấp như hụt hơi, vợ giục đi khám , bác sĩ cho biết đây là chứng bệnh có thể gây đột quỵ.
Nhiều người vẫn cho rằng tiếng ngáy lớn là dấu hiệu của một giấc ngủ sâu sau ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia hô hấp, tiếng ngáy kéo dài, ngắt quãng có thể là biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) - một bệnh lý phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.
Nhiều lần vợ anh D. nhận thấy chồng đang ngáy bỗng im bặt vài chục giây rồi mới thở trở lại, khi xem TikTok thấy cảnh báo dấu hiệu ngưng thở, chị lập tức giục chồng đi viện vì lo đột tử.
Ngủ ngáy, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hay ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi... nhiều người cho rằng đó chỉ là hệ quả của tuổi tác. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây có thể là những tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Không ít người xem ngáy ngủ, tiểu đêm hay thức giấc giữa đêm là chuyện bình thường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu những biểu hiện này lặp lại trong thời gian dài, chúng có thể là tín hiệu cho thấy tim, thận, đường hô hấp hoặc quá trình chuyển hóa của cơ thể đang gặp vấn đề.
Ngủ ngáy to, thường xuyên thức giấc giữa đêm, mệt mỏi sau khi ngủ hay buồn ngủ quá mức vào ban ngày không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể cảnh báo hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Đo đa ký giấc ngủ được xem là phương pháp hiệu quả nhất để chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời bệnh lý này.
Bạn thường xuyên tỉnh giấc lúc nửa đêm và lo lắng sức khỏe đang gặp vấn đề? Chuyên gia về giấc ngủ cho biết, số lần thức giấc 'bình thường' ở mỗi độ tuổi không giống nhau. Nếu vượt quá ngưỡng này, đó có thể là dấu hiệu cần được lưu ý.
Gối chống trào ngược được nhiều người truyền tai nhau như một giải pháp giúp giảm khó chịu mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng?.
Ngủ ngáy khi mang thai là hiện tượng bình thường hay tiềm ẩn nguy cơ?
Quyết định tưởng như 'xa cách' ấy lại khiến hôn nhân của chị trở nên nhẹ nhõm và bền chặt hơn.
Ngủ ít cả tuần rồi ngủ bù cuối tuần tưởng là giải pháp thông minh, nhưng có thể đang khiến đồng hồ sinh học rối loạn và sức khỏe suy giảm.