8 lưu ý khi ăn bánh trung thu để kiểm soát calo và đường huyết

Bánh trung thu chứa nhiều năng lượng, glucid và chất béo. Lựa chọn khẩu phần và cách ăn phù hợp giúp hạn chế nạp quá nhiều năng lượng, đồng thời kiểm soát đường huyết.

Ăn bánh Trung thu thế nào để hạn chế tăng cân, tăng đường huyết?

Bánh Trung thu chứa nhiều đường, chất béo và cung cấp lượng năng lượng cao. Đọc kỹ nhãn dinh dưỡng, chia nhỏ khẩu phần, lựa chọn thời điểm ăn phù hợp và không dùng kèm nước ngọt là những lưu ý giúp hạn chế tăng cân, tăng đường huyết.

Ăn bánh Trung thu đừng bỏ qua mẹo này để hạn chế tăng cân, tăng đường huyết

Bánh trung thu không chỉ có vị ngọt, béo mà còn cung cấp lượng năng lượng khá cao, nếu không kiểm soát tốt có thể khiến đường huyết tăng vọt sau ăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Du khách nước ngoài 'ngỡ ngàng' với sức hút của bánh trung thu Đông Phương

Không chỉ hấp dẫn người dân đất Cảng, bánh trung thu Đông Phương còn khiến du khách nước ngoài ngỡ ngàng trước sức hút của người tiêu dùng địa phương đối với thương hiệu.

Thị trường bánh Trung thu năm 2026: Sức mua còn chậm, giá bán tăng nhẹ

Thị trường bánh Trung thu tại Hà Nội ghi nhận sức mua chậm, chưa xuất hiện không khí mua sắm sôi động.

Cận cảnh làm bánh Trung Thu truyền thống ở làng Xuân Đỉnh

Những ngày cận Tết Trung thu, làng nghề bánh, mứt, kẹo cổ truyền Xuân Đỉnh (Hà Nội) lại rộn ràng trong mùi thơm của bột, lá chanh, mỡ phần và những mẻ bánh nướng vừa ra lò.

Thị trường bánh trung thu 2026: Chưa sôi động

Chỉ còn chưa đầy nửa tháng nữa là đến Tết Trung thu. Tuy nhiên, tại hầu hết các tuyến phố, trung tâm thương mại, siêu thị... những gian hàng trưng bày bán bánh trung thu vẫn thưa vắng người mua.

'Mùa' xếp hàng mua bánh ở TP.HCM

Từ sáng sớm, hàng trăm khách xếp hàng trước tiệm bánh Trung thu hơn 40 năm tuổi ở TP.HCM. Có người chờ gần một tiếng nhưng vẫn chưa chắc mua được những vị bánh đặc trưng.

Thị trường bánh Trung thu 2026: Nên chọn dòng nào theo nhu cầu và ngân sách?

Bánh Trung thu 2026 có nhiều phân khúc giá, từ bánh truyền thống đến hộp quà cao cấp. Người mua có thể tham khảo giá, mẫu mã và cách chọn bánh phù hợp.

Người 20 năm bán bánh Trung thu con heo 'tuổi thơ' ở TP.HCM

Một quầy bánh trên đường Nguyễn Trãi (TP.HCM) chỉ bán bánh Trung thu con heo, món bánh gắn với ký ức tuổi thơ của nhiều người, bất ngờ được săn tìm trở lại.

Bánh Trung Thu độc lạ, 'kể' chuyện người trẻ yêu văn hóa truyền thống

Khám phá thế giới bánh Trung Thu độc đáo phỏng theo kiến trúc, thẩm mỹ truyền thống, tái hiện gốm Bát Tràng, nhà ba gian Bắc Bộ, di tích Ô Quan Chưởng... của thợ bánh 9X yêu văn hóa.

5 nhóm người nên hạn chế ăn bánh Trung thu

Bánh Trung thu là món ăn quen thuộc mỗi dịp Rằm tháng 8, nhưng hàm lượng đường, chất béo và năng lượng khá cao khiến món bánh này không phù hợp để ăn tùy ý, đặc biệt với một số người đang có vấn đề về sức khỏe.

Đánh thức vị mùa thu

Có những mùa thu chẳng cần nhìn lên bầu trời cao rộng mới nhận ra. Chỉ một thoảng hương thị chín đầu mùa, một gói cốm xanh neo chút hương lúa mới, hay vị ngọt ngào của chiếc bánh trung thu vừa bóc khỏi lớp giấy gói... mùa thu đã chạm vào giác quan, nhẹ nhàng mà rõ ràng đến lạ.

Bánh Trung thu ngon đến mấy, 5 nhóm người này cũng nên 'né'

Bánh Trung thu không phải món ăn phù hợp để thưởng thức thoải mái, đặc biệt với những người đang cần kiểm soát đường, chất béo hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa.

Những loại bánh trung thu độc lạ, đắt đỏ năm 2026

Thị trường bánh trung thu 2026 đã khởi động, bên cạnh hương vị truyền thống còn xuất hiện những sản phẩm độc đáo với nguyên liệu mới lạ và có giá đắt đỏ.

Khách sạn Hà Nội Daewoo ra mắt bộ sưu tập Trung thu 2026 'Nguyệt Hạ Mộc Lan' - Dấu ấn ba thập kỷ di sản

Khách sạn Hà Nội Daewoo kỷ niệm 30 năm với bộ sưu tập Trung thu 'Nguyệt Hạ Mộc Lan' độc đáo, kết hợp nghệ thuật, văn hóa và bánh truyền thống...

Vụ gần 300 người nghi ngộ độc bánh mì ở Đồng Tháp: 25 mẫu nhiễm Salmonella

Liên quan vụ gần 300 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại Đồng Tháp, kết quả xét nghiệm cho thấy 25/36 mẫu bệnh phẩm dương tính với vi khuẩn Salmonella.

Ghé thăm 8 tọa độ ẩm thực lâu đời tại Thiên Tân, du khách Việt ngỡ như ở phố cổ Hà Nội

Linh hồn ẩm thực Thiên Tân (Trung Quốc) chưa bao giờ nằm ở những quán 'hot trend' đèn neon rực rỡ. Nó lặng lẽ trú ngụ trong những con hẻm cũ kỹ của khu phố cổ, sau cánh cửa gỗ bạc màu của các tiệm ăn đã mở bán suốt vài chục, thậm chí vài trăm năm.

Hương vị bánh mỳ Việt tại Hong Kong

Bánh mỳ từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong thực đơn của các nhà hàng Việt Nam tại Hong Kong, 'sánh vai' cùng những cái tên nổi tiếng khác như phở, bún hay nem cuốn.

Người đưa nghề bánh nướng về làng, mở lối sinh kế ở Văn Hiến

Theo học nghề từ một tỉnh miền núi xa xôi, chị Phan Thị Hằng trở về xóm Tân Sơn 6, mang theo bí quyết làm bánh nướng gia truyền, gieo nghề mới trên quê hương Văn Hiến. 20 năm miệt mài với bột và lửa, chị không chỉ dựng nên thương hiệu bánh truyền thống, mà còn mở ra sinh kế ổn định cho hàng chục phụ nữ địa phương, góp phần làm phong phú bức tranh kinh tế nông thôn.

Vì sao bánh mì dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella, cách phòng ngừa ngộ độc?

Các dữ liệu lâm sàng và xét nghiệm bước đầu cho thấy các ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một cơ sở ở TP. HCM có khả năng nhiễm khuẩn đường ruột do Salmonella. Vì sao bánh mì dễ nhiễm loại vi khuẩn này và cách phòng ngừa?

Những loại vi khuẩn 'giấu mặt' trong bánh mì thập cẩm chất lượng kém

Bánh mì pate, bánh mì nhân thập cẩm là món ăn tiện lợi, nhanh gọn và quen thuộc. Tuy nhiên, ẩn sau lớp vỏ giòn tan với nhân hấp dẫn là những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nếu nguyên liệu, cách chế biến và bảo quản không an toàn.

Lâm Bảo Châu đón Tết Trung thu bên Lệ Quyên: 'Cô ấy vẫn ăn bánh, đồ ngọt để tận hưởng cuộc sống, chỉ có tôi là 'trời hành''

Trong dịp Trung thu này, Lâm Bảo Châu đã chia sẻ với Eva về những dự định cùng gia đình và các câu chuyện thú vị xung quanh 'nửa kia' Lệ Quyên.

Bánh trung thu- hương vị tình thân

Tết Trung thu là khoảnh khắc ấm áp của đoàn viên, nơi gia đình quây quần bên mâm cỗ trông trăng. Với ý nghĩa biểu tượng cho sự sum vầy, trọn vẹn và sẻ chia, chiếc bánh trung thu luôn là tâm điểm không thể thiếu. Nổi bật trong xu hướng năm nay là sự trở lại mạnh mẽ của các hương vị truyền thống, kết hợp với nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng về những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

Mang Tết đoàn viên đến với trẻ mồ côi

Với mong muốn mang đến một mùa trăng ấm áp cho trẻ em mồ côi, những ngày qua, anh La Thành Đệ (xã Châu Thới) đã miệt mài tự học công thức, chuẩn bị nguyên liệu và tự tay nướng từng chiếc bánh Trung thu gửi tặng các em nhỏ sớm chịu cảnh thiệt thòi, như một món quà của tình thương và lòng nhân ái.

Lượng calo trong bánh trung thu và lưu ý cho người đái tháo đường

Bánh trung thu vốn chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng cao, nếu không kiểm soát tốt có thể khiến đường huyết tăng vọt sau ăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bánh Trung thu truyền thống hút khách

Ngay trước Rằm tháng Tám, con phố Thụy Khuê (Hà Nội) trở nên náo nhiệt hơn bao giờ hết. Từ sáng sớm, dòng người đã nối dài trước các tiệm bánh Trung thu truyền thống.

Thêm cách ăn bánh dẻo Trung thu khó tin: Nướng cháy vỏ

Bánh dẻo Trung thu được 'khai sáng' cách ăn mới bằng việc mang nướng đến khi lớp vỏ ngoài vàng giòn, nhân ấm mềm. Nhiều người nhanh chóng hưởng ứng và cho rằng ăn 'ngon không tưởng'.

Trung thu - Trăng vẫn tròn, người đã khác

Đêm rằm tháng Tám, trăng lại tròn. Tròn như bao mùa trăng trước. Nhưng có cái gì đó trong ký ức đã không còn, như thể trăng xưa sáng hơn, tiếng trống ếch vang xa hơn, và tiếng cười trẻ con thì nhiều hơn bây giờ.

Diễn viên Kha Ly: 'Vợ chồng tôi tiếc nuối khi chưa kịp chụp bộ ảnh Trung thu cho con gái'

Vì có chuyến công tác dài ngày tại nước ngoài, vợ chồng Kha Ly và Thanh Duy tiếc nuối khi không kịp chụp cho bé Lita bộ ảnh đón Trung thu với bạn bè đồng trang lứa.

Hà Nội: Đông nghịt người xếp hàng mua bánh trung thu

Dù đồng hồ đã chỉ 22h đêm, trước cửa hàng bánh trung thu nổi tiếng trên con phố Thụy Khuê, Hà Nội dòng người vẫn nối dài, ken chặt từng bước để chờ đến lượt mua bánh.

Để thị trường bánh Trung thu không ế ẩm, cần thay đổi cách nghĩ cách làm

Chỉ còn ít ngày nữa đến rằm tháng 8, nhưng thị trường bánh trung thu tại Hà Nội vẫn vô cùng ảm đạm khi người mua vẫn thưa thớt, sức mua giảm mạnh.

Thị trường bánh Trung thu với nỗi lo hàng giả

Chỉ còn chưa đầy một tuần nữa là đến Tết Trung thu, song khác với sự nhộn nhịp mọi năm, thị trường bánh Trung thu tại Đà Nẵng năm nay lại mang dáng dấp trầm lắng, thưa thớt khách mua. Không khí vắng vẻ này càng khiến nỗi lo về hàng giả, hàng kém chất lượng đang len lỏi trên thị trường trở nên đáng báo động.

Bí quyết chọn bánh trung thu: Ngon, đẹp và tốt cho sức khỏe

Người tiêu dùng cần lưu ý đến thương hiệu, hạn sử dụng, bao bì và nhu cầu của người nhận để món bánh trở thành quà tặng ý nghĩa mùa trăng tròn.

Bánh trung thu vào thu

Vào dịp Tết Trung thu, đối với mỗi gia đình, bánh nướng và bánh dẻo là những món bánh không thể thiếu. Ngày nay, bánh trung thu đã có nhiều thay đổi về hương vị, màu sắc nhưng những chiếc bánh truyền thống vẫn luôn được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, bởi hương vị riêng biệt.

Góc nhìn 365: Từ Trung thu đến bánh Trung thu

Chưa đầy 1 tuần nữa, chúng ta sẽ đón Tết Trung thu năm 2025. Như thông lệ, từ nhiều ngày trước, bánh Trung thu đã 'phủ kín' thị trường và mạng xã hội - với vô vàn lời quảng cáo và hình ảnh rực rỡ sắc màu. Có lẽ, tới thời điểm này, hầu như gia đình nào cũng đã kịp thưởng thức món bánh ấy, dù ngày rằm tháng 8 chưa gõ cửa.

TP. Hồ Chí Minh: Người dân xếp hàng mua bánh trung thu truyền thống

Một số tiệm bánh trung thu truyền thống lâu đời tại TP. Hồ Chí Minh vẫn thu hút hàng nghìn lượt khách mỗi ngày. Người dân phải chen chúc xếp hàng chờ mua.

Bánh Trung thu 'handmade' hình con vật: Sáng tạo hút khách mùa trăng rằm

Nếu trước kia bánh Trung thu chỉ gắn liền với những khuôn tròn, vuông truyền thống, thì nay, nhờ bàn tay khéo léo và sự sáng tạo mới của các nghệ nhân, món bánh quen thuộc đã mang một diện mạo mới.

Cách làm bánh nướng nhân thập cẩm cho tết Trung thu nhanh chóng tại nhà

Bánh Trung thu nướng với lớp vỏ màu vàng cam bóng mượt, hoa văn đẹp mắt và nhân bánh đủ vị ngọt thơm từ cả chục nguyên liệu khác nhau trở thành thức quà không thể thiếu trong dịp tết Trung thu của nhiều gia đình Việt.

Khám phá quy trình làm bánh Trung thu truyền thống làng Xuân Đỉnh

Ghé làng Xuân Đỉnh (Hà Nội) những ngày cận Trung thu đã ngửi thấy mùi bánh nướng, bánh dẻo lan khắp các ngõ nhỏ. Bước vào mùa cao điểm, nhiều cơ sở làm bánh lâu đời tại đây tất bật ngày đêm để chuẩn bị đơn hàng cho khách.

Hà Nội: Người dân xếp hàng chờ mua bánh trung thu truyền thống, có hạn sử dụng ngắn ngày

Những ngày Tết Trung thu càng cận kề, thay vì tìm đến những quầy hàng có bánh trung thu thương hiệu lớn với đa dạng mẫu mã, hương vị thì nhiều người dân Thủ đô lại tìm đến các loại bánh trung thu truyền thống, có hạn sử dụng ngắn.

Giữ hương vị bánh Trung thu truyền thống

Mặc dù thị trường hiện nay ngập tràn các loại bánh Trung thu song loại bánh truyền thống vẫn được đa phần người tiêu dùng ưa chuộng hơn cả bởi hương vị đặc trưng. Những cơ sở sản xuất gia truyền đã và đang góp phần gìn giữ nét văn hóa ẩm thực này.

Đa dạng mẫu mã, hương vị nhưng quầy bánh Trung thu vẫn vắng vẻ

Thời điểm này, các siêu thị, hệ thống bán lẻ, cửa hàng và các quầy hàng bên đường đều đầy ắp bánh trung thu với đa dạng mẫu mã, kích thước và hương vị. Song, thực tế cho thấy, các quầy hàng lại vắng khách hàng.