Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến tình trạng đau lưng và chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nằm ngửa hay nằm nghiêng tốt hơn còn tùy thuộc vào sức khỏe và cảm giác thoải mái của mỗi người.
Gạo là nguồn dinh dưỡng rất tốt nếu chúng ta chọn đúng loại. Thay vì chỉ dùng gạo trắng truyền thống, việc kết hợp các loại gạo nguyên cám như gạo lứt, gạo đen hay gạo đỏ sẽ mang lại những thay đổi bất ngờ cho sức khỏe.
Lối sống ít vận động, đặc biệt là ngồi liên tục nhiều giờ, đang âm thầm gây tổn thương lâu dài cho cột sống và hệ cơ xương khớp dân văn phòng.
Những thực phẩm sau đây giúp giảm mỡ nội tạng, thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện hệ vi sinh đường ruột, giảm viêm và tăng độ nhạy insulin.
Một nghiên cứu quốc tế cho thấy trẻ bị lạm dụng ngôn từ có nguy cơ sức khỏe tâm thần kém khi trưởng thành cao hơn cả trẻ từng bị bạo hành thể chất.
Theo một nghiên cứu mới thực hiện tại bảy quốc gia được công bố trên Tạp chí BMJ Open cho biết, không gian xanh ở các thành phố trên thế giới không chỉ đẹp mà còn có thể giúp bảo vệ sức khỏe người dân.
Theo một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ, ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ ngáy, buồn ngủ vào ban ngày và mất ngủ đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp - một bệnh mắt phổ biến ảnh hương đến hàng triệu người và có thể dẫn đến mù lòa.
Một nghiên cứu cho thấy đàn ông đã kết hôn hoặc có trình độ đại học có khả năng sống lâu hơn những phụ nữ không có bạn đời hay bằng cấp.
Khi nam giới trở thành nạn nhân của bạo lực, họ thường khó tìm kiếm sự giúp đỡ, xấu hổ phải thừa nhận dễ tổn thương và sợ không ai tin. Tami Weissenberg là một trong số đó.
Các nhà khoa học Thụy Điển và Phần Lan đã so sánh tác động tiềm tàng của nồng độ estrogen cao và thấp đối với mức độ nghiêm trọng của Covid-19.Một phụ nữ mắc Covid-19 được điều trị tại một bệnh viện ở Mỹ. Ảnh: Pixabay