Nghiên cứu quy mô lớn cho thấy người có nồng độ xylitol trong máu cao có nguy cơ gặp các vấn đề tim mạch nghiêm trọng hơn.
Một chất tạo ngọt phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm như kẹo cao su, kem đánh răng, mứt, sữa chua và kem được phát hiện có liên quan đến nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tử vong cao hơn.
Ngoài ăn nhiều muối và ít vận động, một số thói quen hằng ngày có thể âm thầm làm tăng huyết áp, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch theo thời gian.
Thay đổi đột ngột về thời tiết, quên mang thuốc khi đi du lịch là những vấn đề thường gặp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Mỡ máu cao thường diễn tiến âm thầm, nhưng tình trạng này có thể thúc đẩy xơ vữa động mạch và làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Căng thẳng mạn tính không đơn thuần là mệt mỏi tâm lý, mà là yếu tố nguy cơ âm thầm bào mòn hệ tim mạch và não bộ.
Hạt chia là một trong nhiều thực phẩm hỗ trợ tim mạch hiệu quả khi sử dụng đúng cách.
Thừa cân, béo phì chính là nguyên nhân âm thầm nhưng nguy hiểm hàng đầu dẫn đến bệnh tim.
Dù nguy cơ tăng theo tuổi nhưng đột quỵ vẫn có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời mỗi người. Bên cạnh ăn uống cân bằng và vận động, thói quen buổi tối cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Nhiều người e ngại việc ăn trứng làm tăng cholesterol nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy với đa số người bình thường, tiêu thụ khoảng một quả mỗi ngày giúp bảo vệ tim mạch.
Không chỉ những gì làm vào ban ngày, các thói quen sau 17 giờ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ đột quỵ về lâu dài.
Đột quỵ không phải lúc nào cũng xảy ra một cách bất ngờ và không thể phòng tránh. Nhiều trường hợp có thể giảm nguy cơ nếu kiểm soát tốt huyết áp, duy trì lối sống lành mạnh và nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo.
Quan niệm dân gian về “hạn 49, 53” từ lâu khiến nhiều người lo lắng khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, y học không xác nhận đây là những độ tuổi tất yếu xảy ra biến cố sức khỏe.
Đa số người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây tổn thương tim, não, thận hoặc mắt.
'Nhiều người có thể trạng gầy vẫn bị rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền kết hợp với lối sống ít vận động. Ngoài ra, stress kéo dài, mất ngủ và trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch'
Đột quỵ có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi, trong khi không ít người trẻ vẫn chủ quan hoặc chưa nhận biết đầy đủ các dấu hiệu cảnh báo. Việc trang bị kiến thức, duy trì lối sống lành mạnh và xử trí đúng khi xuất hiện triệu chứng bất thường có ý nghĩa quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ tử vong và di chứng.
Nhiệt độ đảo chiều đột ngột giữa nắng nóng và mưa dông trở thành 'bẫy sức khỏe' nguy hiểm, khiến số ca cấp cứu do đột quỵ gia tăng đáng kể.
Bữa sáng tưởng chừng vô hại với đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn hay bánh ngọt lại có thể khiến huyết áp tăng, thúc đẩy xơ vữa động mạch nếu ăn thường xuyên. Chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế 5 nhóm thực phẩm dưới đây để bảo vệ tim mạch.
Nghiên cứu mới cảnh báo một loại chất tạo ngọt thay thế đường quen thuộc có thể làm tổn thương hàng rào máu não và làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Một số món ăn sáng quen thuộc nếu dùng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, xơ vữa động mạch và đột quỵ theo thời gian.
Nam sinh 15 tuổi bất ngờ bị đột quỵ khi đang ở trong nhà vệ sinh dù trước đó hoàn toàn khỏe mạnh. Các bác sĩ cảnh báo đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa và việc nhận biết sớm dấu hiệu bệnh có ý nghĩa quyết định trong cứu sống cũng như giảm nguy cơ tàn tật.
Ngồi nhiều, uống rượu bia và ăn thực phẩm nhiều muối là ba thói quen bác sĩ tim mạch khuyến cáo nên từ bỏ để giảm nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ có thể xảy ra trong vài phút, nhưng những yếu tố dẫn đến nó thường được tích lũy qua nhiều năm từ chính các thói quen hàng ngày.
Nhiều người trẻ thường thức khuya lướt điện thoại, xem phim để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, thói quen này có thể là yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ nếu kéo dài.
'Trên Facebook có thông tin cảnh báo xài điện thoại trước giờ ngủ dễ bị đột quỵ. Có nguy cơ này không?' - Gia Phụng (TP.HCM)
Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát huyết áp ở nhiều người. Tuy nhiên, người đang dùng thuốc hạ huyết áp cần tập luyện đúng cách, lựa chọn cường độ phù hợp để hạn chế nguy cơ tụt huyết áp, chóng mặt hoặc các tình huống bất lợi trong quá trình vận động.
Bác sĩ xác định nhiều năm hút thuốc lá, thiếu ngủ và béo bụng là những yếu tố góp phần khiến huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Đang chuẩn bị đi làm, bác sĩ Đ.V.E (51 tuổi, làm việc tại Cà Mau) bất ngờ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội rồi nhanh chóng rơi vào trạng thái lơ mơ.
Nhiều ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim xảy ra chỉ trong vòng 30 phút sau khi thức dậy, một phần nguyên nhân đến từ việc cơ thể thiếu nước trầm trọng qua đêm. Theo bác sĩ chuyên khoa, thói quen uống hai cốc nước ấm đúng thời điểm có thể giúp bảo vệ mạch máu, giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn nguy hiểm.
Tưởng chỉ là câu chuyện của tuổi già, thế nhưng, ngày nay nhiều người trẻ đang bất ngờ trở thành nạn nhân của các bệnh mạn tính nguy hiểm. Tiểu đường, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, tim mạch, hay đột quỵ không còn hiếm gặp ở độ tuổi đôi mươi, ba mươi. Đằng sau xu hướng ấy là lối sống, sinh hoạt thiếu khoa học kéo dài của nhịp sống hiện đại.
Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
Thói quen xấu dẫn tới tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, gây nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ ngay từ tuổi 30-40.
Việc đo huyết áp chỉ mất 2 phút sau khi thức dậy mỗi sáng có thể giúp phát hiện sớm đột quỵ nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Những thay đổi tích cực đối với huyết áp có thể xuất hiện nhanh hơn nhiều người nghĩ.
Không chỉ tuổi tác, tăng huyết áp hay bệnh nền, thời tiết cực đoan cũng đang được xem là một yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Bên cạnh việc giảm muối, duy trì vận động và kiểm soát căng thẳng, thời điểm ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp.
Nhiều người cho rằng khi huyết áp đã trở về mức bình thường hoặc không còn triệu chứng khó chịu thì có thể ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc tự ý dừng uống thuốc huyết áp có thể khiến bệnh tái phát và làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ tình trạng sức khỏe và lối sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy người cao tuổi có nguy cơ tử vong sớm thường mang một số đặc điểm chung có thể nhận biết.
Ngày của Cha là dịp để nói lời yêu thương. Với nhiều gia đình, món quà thiết thực nhất không phải là quần áo mới, chuyến du lịch, bữa ăn sang trọng...mà là một buổi kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết và sức khỏe tim mạch cho bố.