Thử nghiệm kéo dài 2 năm tại Anh vừa tìm ra một loại thức uống hỗ trợ giảm cân không hề thua kém nước lọc.
Khi nữ diễn viên Lee Young Ah tiết lộ rằng, cân nặng của cô từng vượt mốc 80kg, những chia sẻ trước đây của cô về việc chú trọng uống nước trong quá trình ăn kiêng cũng bắt đầu thu hút sự chú ý trở lại.
Người béo nhất trong lịch sử thế giới là ai? Câu trả lời là Jon Brower Minnoch, người từng được bác sĩ ước tính nặng tới 635 kg. Với cân nặng khổng lồ như vậy, ông đã sống như thế nào và cuộc đời cuối cùng ra sao?
Thử nghiệm mới cho thấy bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi duy trì khối lượng cơ bắp và sức mạnh mà không cần vận động.
Người đàn ông này đã qua đời hơn 40 năm và cho tới nay vẫn chưa ai phá được kỷ lục cân nặng mà ông xác lập; đây cũng là người có nghị lực sống đáng khâm phục.
Tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào.
Go Hyun Jung (55 tuổi) khoe vóc dáng 'siêu mảnh mai' tại Paris, phô diễn đôi chân thon gọn.
Hoa hậu Giáng My lại khiến khán giả ngỡ ngàng với nhan sắc tuyệt đẹp ở Mù Cang Chải. Dù đã bước sang tuổi trung niên như chị vẫn rực rỡ và trẻ trung.
Sau tuổi 50, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát vóc dáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe, tươi tắn.
Chỉ vì mong muốn giảm cân nhanh, nhiều người tìm đến thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hậu quả, có người bị tổn thương não do nhiễm độc Sibutramin, người suy gan mật, trường hợp khác phải nhập viện cấp cứu vì viêm tụy cấp.
Chứng 'ám ảnh ăn uống lành mạnh' (orthorexia) ngày càng phổ biến và áp lực từ mạng xã hội càng khiến tình trạng này trở nên lớn hơn.
Sau tuổi 50, nhiều người cho rằng việc cắt tinh bột trong bữa ăn sẽ giúp giảm cân. Sự thực thế nào?
Cơ thể có xu hướng tích mỡ khi lượng calo nạp vượt lượng tiêu hao, nên để giảm mỡ cần có mức thâm hụt calo nhất định.
Ume, cô gái 27 tuổi người Nhật Bản, từng nặng 102,6 kg và mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Sau gần 1 năm điều chỉnh tỷ lệ chất đạm, chất béo, carbohydrate kết hợp đi bộ và tập kháng lực, cô giảm hơn 43 kg, xuống khoảng 59 kg.
Bánh Trung thu rất ngọt và béo, cung cấp lượng năng lượng lớn, trong khi lượng bột đường trong một chiếc bánh dẻo hoặc bánh nướng tương đương 2–3 bát cơm. Vì vậy với trẻ thừa cân, nên giới hạn lượng bánh được ăn trong ngày.
Lee Li-ryu từng giảm cân thành công từ 58 kg xuống 43 kg mà không áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện quá sức. Cô duy trì vóc dáng bằng 5 thói quen gồm uống nhiều nước, ăn tối sớm, thay đổi thứ tự ăn, kiểm soát thời gian dùng bữa và tăng cường vận động tự nhiên.
Nữ ca sĩ Seola kể cô từng nhập viện 2 lần mỗi tuần vì giảm cân cực đoan. Trong khi đó, Minami cũng ám ảnh khi nhớ lại giai đoạn ăn kiêng khắc nghiệt.
Anh Mạnh theo đuổi chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột và đường để giảm cân nhưng sau đó tăng thêm 13 kg. Khi đi khám, anh phát hiện béo phì độ 2, tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ độ 3 và rối loạn lipid máu.
IU chia sẻ về thực đơn giúp cô giữ dáng.
Kwon Sang Woo tiết lộ về tình trạng hiện tại sau thời gian qua Mỹ thăm vợ con, nhận sự quan tâm từ khán giả.
Bí quyết sống thọ của cụ không nằm ở các phương pháp dưỡng sinh cầu kỳ mà đến từ những thói quen rất đời thường suốt hơn một thế kỷ.
Khi có nhân tuyến giáp, nhiều người bệnh tự áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc tìm đến nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc.
Gout không chỉ do ăn uống. Kiêng khem quá mức không thay thế được điều trị, còn uống quá nhiều nước không thể “rửa sạch” acid uric.
Bánh Trung thu 2026 có nhiều phân khúc giá, từ bánh truyền thống đến hộp quà cao cấp. Người mua có thể tham khảo giá, mẫu mã và cách chọn bánh phù hợp.
Minami (RESCENE) tiết lộ về tổn thương dai dẳng do quá trình giảm cân khắc nghiệt.
Nhịn ăn, cắt đường để “bỏ đói” tế bào ung thư tưởng là cách chống bệnh, nhưng có thể khiến người bệnh suy kiệt mà không mang lại hiệu quả như kỳ vọng.
Người phụ nữ 38 tuổi quyết định giảm cân bằng cách kết hợp tiêm thuốc hỗ trợ với chế độ ăn kiêng.
Sau tuổi 30, cơ thể có thể xuất hiện những thay đổi nhỏ nhưng nếu kéo dài, bạn không nên xem nhẹ.
Không ít phụ nữ, nhất là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cho rằng chỉ cần ăn đủ ba bữa mỗi ngày là có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên thực tế không phải như vậy, nhất là khi chế độ ăn thiếu đa dạng hoặc quá thiên về một số nhóm thực phẩm.
Chuyên gia dinh dưỡng từ Ấn Độ vạch trần 4 thói quen âm thầm gây bất ổn đường huyết kể cả khi đã ăn kiêng và dùng thuốc.
Minho của SHINee tiết lộ rằng, anh ăn 20 quả trứng cứ hai ngày một lần để duy trì vóc dáng.
Được chẩn đoán suy thận giai đoạn 4, bà Tươi, 74 tuổi, ăn kiêng quá mức khiến chức năng thận suy giảm trầm trọng.
Go Hyun Jung khoe vóc dáng 'mỏng như giấy' cùng phần xương quai xanh lộ rõ trong hình ảnh mới nhất từ buổi chụp quảng cáo giảm cân.
Nhiều người bệnh ung thư tự ý kiêng khem cực đoan với mong muốn "bỏ đói" khối u, nhưng điều này có thể khiến cơ thể suy kiệt và ảnh hưởng hiệu quả điều trị.
Một số thực phẩm được xem là lành mạnh nhưng vẫn có thể chứa nhiều đường, chất béo hoặc năng lượng. Nếu dùng quá mức, chúng dễ cản trở quá trình giảm cân.
Một chế độ ăn hợp lý, vận động đủ, ngủ đúng giờ và giảm thời gian màn hình có thể giúp trẻ kiểm soát cân nặng mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.
Tóc rụng nhiều sau sinh thường là hiện tượng tạm thời. Tuy nhiên, ăn kiêng khắc nghiệt hoặc bổ sung vi chất tùy ý có thể khiến tình trạng thêm dai dẳng.