Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
Huyết áp thường thay đổi theo nhịp sinh học, nhưng mức tăng cao vào buổi sáng có thể liên quan đến nhiều yếu tố cần được theo dõi...
Thường xuyên thức dậy với cơ thể rã rời, đau đầu, chóng mặt hoặc tim đập nhanh có thể không đơn thuần là hệ quả của một đêm ngủ chưa ngon. Nếu những dấu hiệu này lặp lại trong nhiều ngày, bạn nên chú ý đến sức khỏe và tìm nguyên nhân phù hợp.
Các loại đồ uống phù hợp vào buổi chiều giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định hơn.
Chế độ ăn ảnh hưởng đến các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Hạn chế 5 nhóm thực phẩm sau sẽ giúp xoa dịu triệu chứng hiệu quả.
Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống không đúng thời điểm hoặc dùng quá nhiều có thể khiến một số người bị cồn cào dạ dày, hồi hộp, bồn chồn và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nếu thường xuyên xuất hiện những triệu chứng này ngay sau khi thức dậy, bạn đừng vội cho rằng đó chỉ là mệt mỏi thông thường.
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm hay rối loạn giấc ngủ là những vấn đề ngày càng phổ biến.
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện do căng thẳng, thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc môi trường ngủ không phù hợp.
Từ đầu năm 2026 đến nay, lực lượng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy toàn quốc đã đấu tranh thành công 17.633 vụ, bắt giữ 35.380 đối tượng, thu giữ 99,8 kg heroin, 30 kg cocaine, 407 kg cần sa, 953 kg và gần 900.000 viên ma túy tổng hợp, 1,16 tấn ketamine, 50 tấn caffeine và 116 kg các loại ma túy khác.
Cảnh sát biển Việt Nam phối hợp với Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Bộ đội Biên phòng và Hải quan đã triệt phá thành công đường dây vận chuyển trái phép hơn 1,1 tấn ma túy tổng hợp trên tuyến biển.
Chiều 7/9, tại Hà Nội, các cơ quan chuyên trách phòng, chống tội phạm về ma túy cấp Trung ương tổ chức hội nghị thông tin quý II năm 2026.
Chiều 7-9, tại Hà Nội, các cơ quan chuyên trách phòng, chống tội phạm về ma túy cấp trung ương tổ chức hội nghị trao đổi thông tin quý II-2026. Nổi bật trong công tác phối hợp là việc đấu tranh, bắt giữ đường dây vận chuyển trái phép ma túy trên biển, thu giữ hơn 1,1 tấn ma túy tổng hợp.
Các lực lượng chuyên trách phòng, chống tội phạm về ma túy cấp Trung ương đã tăng cường phối hợp, trao đổi, xác minh, xử lý thông tin; phát huy vai trò, trách nhiệm của từng lực lượng, nâng cao hiệu quả hiệp đồng trong đấu tranh phòng, chống tội phạm về ma túy.
Chiều 7-9, tại Hà Nội, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (Bộ Công an) phối hợp với Cục Phòng, chống ma túy và tội phạm, Bộ đội Biên phòng và Cục Nghiệp vụ và Pháp luật, Bộ tư lệnh Cảnh sát biển (Bộ Quốc phòng) và Chi cục Điều tra chống buôn lậu, Cục Hải quan (Bộ Tài chính) tổ chức Hội nghị trao đổi thông tin giữa các cơ quan chuyên trách phòng, chống tội phạm về ma túy cấp Trung ương quý II năm 2026.
Từ đầu năm 2026 đến nay, lực lượng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy toàn quốc đã đấu tranh hơn 17.600 vụ, bắt giữ hơn 35.300 đối tượng, thu giữ gần 100kg heroin, 30kg cocaine, 407kg cần sa, 953kg, gần 900.000 viên ma túy tổng hợp, hơn 1,1 tấn ketamine, 50 tấn caffeine và 116kg các loại ma túy khác.
Theo Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (Bộ Công an), cơ quan chức năng đã triệt phá đường dây vận chuyển trái phép ma túy trên biển, thu giữ hơn 1,1 tấn ma túy tổng hợp.
Các lực lượng chức năng phối hợp, thu giữ số lượng ma túy vận chuyển trái phép trên biển lớn nhất từ trước đến nay.
Trong Quý II năm 2026, tình hình tội phạm về ma túy tiếp tục diễn biến phức tạp trên các tuyến biên giới, đường biển, hàng không, chuyển phát nhanh và địa bàn nội địa.
Sau bữa tối, nhiều người có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể khiến cơ thể khó thư giãn, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Huyết áp tăng không chỉ liên quan đến chế độ ăn nhiều muối. Một số thói quen quen thuộc hằng ngày cũng có thể tác động đến chỉ số huyết áp.
Một số loại đồ uống phổ biến hằng ngày có thể làm giảm khả năng hấp thụ magie của cơ thể.
Một bữa ăn vừa đủ trước khi lên đường có thể giúp dạ dày ổn định hơn. Bánh mì, bánh quy lạt, trái cây hoặc gừng có thể là những lựa chọn phù hợp, ngược lại đồ chiên rán, rượu bia và nước có gas nên được hạn chế.
Cà phê ngày càng trở thành thức uống quen thuộc, đặc biệt với dân văn phòng. Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo, giảm cảm giác mệt mỏi mà nhiều nghiên cứu còn cho thấy cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Một số loại đồ uống có thể gây kích ứng dạ dày hoặc làm tăng cảm giác khó chịu nếu bạn dùng lúc bụng rỗng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thận trọng với 6 loại sau.
Nhiều người đã giảm muối trong khẩu phần nhưng huyết áp vẫn khó kiểm soát. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen ít được chú ý trong sinh hoạt hằng ngày.
Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?
Cà phê có thể giúp tỉnh táo nhưng uống quá nhiều, nhất là khi huyết áp chưa kiểm soát, có thể khiến tim mạch chịu thêm áp lực.
Triệu chứng run kéo dài, tái diễn hoặc ngày càng tăng có thể là biểu hiện của các bệnh lý thần kinh, rối loạn chuyển hóa hoặc tác động từ thuốc và các chất kích thích.
Một số nghiên cứu cho thấy 3 nhóm đồ uống quen thuộc có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, duy trì sức khỏe đường ruột.
Bước vào tuổi trung niên, những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và chất lượng giấc ngủ có thể khiến phụ nữ khó kiểm soát cân nặng.
Gần 100 dự án tham gia cuộc thi khởi nghiệp nông nghiệp năm 2026, trong đó 6 dự án xuất sắc nhất được chọn vào vòng chung kết, cho thấy sức sáng tạo và khát vọng đưa công nghệ vào giải quyết các vấn đề thực tiễn của sinh viên.
Ăn sáng đúng cách giúp duy trì năng lượng và kiểm soát đường huyết hiệu quả mỗi ngày.
Duy trì những thói quen lành mạnh trước khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ não bộ khỏe mạnh.
Từ cốc cà phê cuối ngày, đôi tất khi ngủ đến thói quen lướt điện thoại tối muộn, nhiều điều tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ.
Phụ nữ mang thai không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn cà phê hay trà, nhưng cần kiểm soát lượng caffeine mỗi ngày để giảm những nguy cơ không mong muốn cho thai kỳ.
Trà lá sen là một lựa chọn đồ uống không đường, nhưng việc sử dụng cần phù hợp để tránh kỳ vọng quá mức về những lợi ích sức khỏe chưa được chứng minh đầy đủ.
Khi bụng đang cồn cào, việc lựa chọn món ăn đầu tiên rất quan trọng. Một số thực phẩm quen thuộc có thể khiến dạ dày khó chịu nếu dùng lúc quá đói.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu sàn thương mại điện tử Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin đối với 11 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có số Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm không đúng với hồ sơ đã được cơ quan này cấp. Sở Y tế Hà Nội được đề nghị kiểm tra Siêu thị Ba Lan và Công ty vận chuyển TRON.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát hiện 11 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quảng cáo, kinh doanh trên Shopee có thông tin về giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố không đúng với hồ sơ được cấp.
“Khởi nghiệp không nhất thiết là bắt đầu ngay với những điều lớn lao mà có thể từ những trăn trở, ý tưởng mới để giải quyết vấn đề thường nhật. Điều gì khiến chúng ta mong muốn nhất, trăn trở nhất sẽ khuyến khích chúng ta tìm tòi, sáng tạo mãnh liệt nhất”, GS.TS Nguyễn Thị Lan, Giám đốc Học viện Nông nghiệp Việt Nam, chia sẻ.