Điều gì xảy ra với cơ thể sau 1 tháng đi bộ?

Đi bộ là hình thức vận động phổ biến, nhưng cơ thể sẽ thay đổi như thế nào sau khi duy trì thói quen này trong 1 tháng?

'Làm mới' sân khấu truyền thống mùa lễ Sene Dolta

Không chỉ mang đến những điệu múa, câu hát quen thuộc, dịp lễ Sene Dolta năm 2026, Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau đã nỗ lực làm mới chương trình phục vụ bà con bằng sự kết hợp hài hoà giữa chất liệu truyền thống và hơi thở hiện đại.

Thiền Vipassana: Một nghệ thuật sống

Mọi người luôn tìm cầu cái toàn thiện an vui và hòa hợp, bởi vì cuộc sống chúng ta thiếu sự trọn vẹn như vậy. Thỉnh thoảng, ai cũng có những nỗi ưu phiền, bực tức, bất an và đau khổ; khi đau khổ vì phiền muộn, chúng ta khó có thể kiềm chế chính mình và thường gây bất an cho người khác.

Khi người trẻ vùng cao trở thành 'bộ lọc' thông tin cho bản làng

Mang hơi thở từ nếp nhà sườn núi đến bục vinh danh cao nhất của Cuộc thi chính luận bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong đoàn viên, thanh thiếu niên do Trung ương Đoàn tổ chức (ngày 29/9), tác giả Sùng A Lằng đã xuất sắc giành giải A. Bằng góc nhìn sắc sảo về những rủi ro trên "bản làng số", tác phẩm khẳng định vai trò cầu nối không thể thay thế của thanh niên dân tộc thiểu số trong việc giúp đồng bào nhận diện tin giả, vững vàng trên mặt trận tư tưởng.

Giải báo chí 'Vì sự nghiệp Đại đoàn kết toàn dân tộc' lần thứ XVII: Lựa chọn vinh danh tác phẩm báo chí mang hơi thở của thời đại

Sáng 29/9, tại Hà Nội, Ban Thường trực Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam và Hội Nhà báo Việt Nam tổ chức họp Hội đồng Chung khảo Giải báo chí “Vì sự nghiệp Đại đoàn kết toàn dân tộc” lần thứ XVII, năm 2025 - 2026. Bà Hà Thị Nga - Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch - Tổng Thư ký Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam dự và phát biểu tại cuộc họp.

Chiến dịch Thanh niên tình nguyện Hè 2026 đa dạng màu sắc, mang hơi thở của thời đại số

Chiến dịch Thanh niên tình nguyện Hè năm 2026 đã được triển khai với đa dạng sắc màu, vừa bảo tồn, phát huy giá trị lịch sử, văn hóa dân tộc, vừa mang hơi thở của thời đại số; lan tỏa từ biên cương, trường học, cơ quan, đơn vị đến không gian mạng.

Nghệ thuật rối nước thu nhỏ trong không gian phố thị

Bên cạnh những màn múa Lân rồng sôi động, náo nhiệt và đầy màu sắc thì những tiết mục rối nước truyền thống, đậm đà hơi thở làng quê Việt đã được nghệ sĩ Phan Thanh Liêm tái hiện sống động ngay trên mặt nước đã đem đến cho các em nhỏ một cái Tết Trung thu thêm hấp dẫn và đáng nhớ.

Gieo mầm xanh từ những bước chân vào rừng

Với hành trình khám phá rừng Bidoup - Núi Bà, các bạn nhỏ sẽ cảm nhận được hơi thở của rừng già, từ đó trân trọng, thấu hiểu và tôn trọng thiên nhiên ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

'Tấm Cám' bước ra thời trang thế giới bằng BST của Phan Đăng Hoàng tại Milano Fashion Week 2027

Với hơn 40 thiết kế, bộ sưu tập “Tấm Cám” của NTK Phan Đăng Hoàng đã tái diễn giải ký ức cổ tích, hình ảnh người phụ nữ Kinh Bắc và giá trị thủ công Việt Nam qua ngôn ngữ thời trang đương đại. Mang dấu ấn và hơi thở của Việt Nam, những thiết kế này đã gây tiếng vang tại Milano Fashion Week Xuân Hè 2027.

Món quà từ thông Đà Lạt

Từ những quả thông khô, lá thông rụng dưới tán rừng, những người trẻ ở Đà Lạt đang tạo nên tranh thủ công, đồ trang trí và những trải nghiệm dành cho du khách. Những chất liệu quen thuộc của phố núi, qua một cách nhìn mới, đã trở thành những món quà mang theo hơi thở Đà Lạt.

Hướng dẫn trẻ học Thiền chính niệm

Bằng những cách thiền hành đơn giản như trên, cha mẹ và người lớn có thể giúp trẻ em nuôi dưỡng những mầm an bình của riêng mình trong mỗi bước đi và mỗi nhịp thở.

NSND Thanh Ngoan tuổi 60 'quẩy' tưng bừng, Vân Dung đại náo 'Trẩy hội trăng rằm'

Điểm nhấn làm nên sự khác biệt và bùng nổ cảm xúc cho "Trẩy hội trăng rằm" chính là sự đan xen giữa nét đẹp truyền thống và hơi thở hiện đại với tiết mục bùng nổ của NSND Thanh Ngoan, nghệ sĩ Vân Dung...

Thúc đẩy thiết kế mẫu sản phẩm thủ công mỹ nghệ

Cuộc thi thiết kế mẫu sản phẩm thủ công mỹ nghệ mới năm 2026 do Sở Công Thương Hà Nội tổ chức thu hút đông đảo nghệ nhân, tổ chức và cá nhân tham gia. Với chủ đề “Nghệ thuật thủ công - Hơi thở thời đại”, cuộc thi hướng tới tạo thêm những mẫu sản phẩm mới, đáp ứng thị hiếu thị trường và nâng cao giá trị hàng thủ công mỹ nghệ Hà Nội.

Hà Nội chấm điểm mẫu thiết kế thủ công mỹ nghệ mới

Ngày 24/9, Trung tâm Khuyến công và Xúc tiến thương mại (Sở Công thương Hà Nội) tổ chức chấm điểm sản phẩm tham gia Cuộc thi thiết kế mẫu sản phẩm thủ công mỹ nghệ mới năm 2026. Cuộc thi năm nay có chủ đề “Nghệ thuật thủ công - Hơi thở thời đại”.

Nghệ nhân Kiều Thị Mách: Gieo tình yêu trống quân cho thế hệ trẻ

Nghệ nhân Ưu tú Kiều Thị Mách tâm sự: 'Trống quân Phúc Lâm không chỉ là âm thanh, mà là nhịp sống, là hơi thở của làng quê'.

Sắc màu Hà Nội qua ngôn ngữ thời trang đương đại

Là một trong những sự kiện nổi bật trong khuôn khổ Festival Thăng Long – Hà Nội 2026, chương trình “Sắc màu Hà Nội – The Color of Hanoi” đã mở ra không gian sáng tạo, nơi các nhà thiết kế kể câu chuyện về Thủ đô qua những bộ sưu tập giàu dấu ấn văn hóa, kết nối vẻ đẹp truyền thống với hơi thở thời trang hiện đại.

5 loại thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến mùi cơ thể

Một số loại rau củ, gia vị và đồ uống quen thuộc có thể khiến hơi thở, mồ hôi hoặc nước tiểu có mùi khác thường.

16 giọng ca trẻ bước vào vòng Chung kết Sao Mai 2026

Chính thức công bố 16 gương mặt tranh tài tại vòng Chung kết Sao Mai 2026, VTV mang đến diện mạo mới cho sân chơi âm nhạc uy tín với 8 đêm truyền hình trực tiếp, trong đó có 1 đêm Gala bãi biển. Bắt đầu lên sóng VTV3 từ ngày 27/9, mùa giải năm nay đặt trọng tâm vào việc dung hòa giữa âm nhạc truyền thống với hơi thở đương đại của khán giả trẻ.

Khi người dân muốn nói, chính quyền muốn nghe

Trong đời sống, có những chuyện tưởng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến người dân. Một điểm ngập nước sau mưa, một đoạn đường xuống cấp, một bãi rác chưa được xử lý... Với cơ quan quản lý, có thể đó chỉ là một trong rất nhiều việc cần giải quyết. Nhưng với người dân, họ phải chịu tác động hàng ngày và mong muốn được giải quyết ngay. Vì thế, một chính quyền hành động không chỉ là chính quyền triển khai nhiều công việc, ban hành nhiều văn bản, tiếp nhận nhiều báo cáo, mà quan trọng hơn là phải tiếp nhận được thực tế “hơi thở đời sống xã hội”.

Bắc Ninh: Đeo khẩu trang thổi nồng độ cồn, nữ tài xế vẫn vi phạm kịch khung

Dù đeo khẩu trang thổi nồng độ cồn nhưng chị P.T (trú tại Bắc Ninh) vẫn vi phạm nồng độ cồn ở mức 0,628mg/l (vượt khung cao nhất), với vi phạm này chị T bị xử phạt 35 triệu đồng.

Uống rượu bia vẫn lái xe đi đổ dầu vì sợ giá tăng, nam tài xế bị niêm phong ô tô

Tài xế xe khách ở Đồng Nai sau khi sử dụng rượu bia vẫn lái xe đi đổ dầu vì sợ giá tăng. Khi đang lưu thông trên Quốc lộ 13, người này bị CSGT kiểm tra và lập biên bản.

Sau tuổi 50, thử đi bộ theo cách này để rèn cả sức bền và thăng bằng

Sau tuổi 50, thay đổi cách đi bộ có thể giúp buổi tập thêm đa dạng, đồng thời rèn sức bền và khả năng giữ thăng bằng.

Trần Mạnh Cường - Chàng nhạc sĩ đa tài, kết nối tinh hoa dân gian với 'hơi thở' của đương đại

Trong dòng chảy âm nhạc Việt Nam đương đại, nơi truyền thống và hiện đại không ngừng giao thoa, Trần Mạnh Cường là một trong những nghệ sĩ trẻ theo đuổi hướng kết hợp chất liệu dân gian với ngôn ngữ âm nhạc đương đại.

Chàng nhạc sĩ đa tài, kết nối tinh hoa dân gian với 'hơi thở' của đương đại

Trong dòng chảy âm nhạc Việt Nam đương đại, nơi truyền thống và hiện đại không ngừng giao thoa, Trần Mạnh Cường nổi lên như một gương mặt tiêu biểu của thế hệ nghệ sĩ trẻ đa tài, một nhạc sĩ 9x đã từng bước kết nối tinh hoa dân gian với “hơi thở” của đương đại…

Lan tỏa phong trào dưỡng sinh đúng kỹ thuật tại các khu dân cư Đà Nẵng

Chương trình hướng dẫn dưỡng sinh đúng kỹ thuật kết hợp âm nhạc do Bệnh viện Y học cổ truyền thành phố Đà Nẵng xây dựng đang được triển khai tại nhiều câu lạc bộ, giúp người dân tiếp cận phương pháp luyện tập khoa học và chủ động dự phòng bệnh lý.

Buổi sáng đầu thu nên tập luyện thế nào?

Vào mùa thu, cần điều chỉnh thời gian, cường độ tập luyện phù hợp giúp duy trì sức khỏe và bảo vệ hệ hô hấp.

Tham vấn chính sách phải thực chất

Chính sách muốn đi vào cuộc sống phải bắt đầu từ chính cuộc sống. Theo Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND phường Phú Thủy, tỉnh Lâm Đồng Nguyễn Hữu Thông, việc lấy ý kiến người dân, doanh nghiệp không nên chờ đến khi dự thảo đã gần hoàn chỉnh, mà cần được thực hiện ngay từ bước đầu xây dựng chính sách. Cùng với đó, cơ quan dân cử phải giám sát chặt chẽ, mạnh dạn “tuýt còi” nếu quá trình tham vấn mang tính hình thức.

Tổng hợp các tư thế yoga nhẹ nhàng trên giường giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon hơn

Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản trong vài phút là cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày dài và bạn sẽ ngủ ngon hơn.

Loại nước súc miệng nào tốt nhất?

Nước súc miệng có thể hỗ trợ phòng ngừa sâu răng, bảo vệ nướu và cải thiện hơi thở nếu được sử dụng đúng cách...

Khi hơi thở trở thành lời cảnh báo

Nhiều người chỉ thực sự quyết tâm bỏ thuốc khi những cơn khó thở, những lần nhập viện trở thành một phần của cuộc sống. Với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bỏ thuốc là bước quan trọng để hạn chế bệnh tiến triển, nhưng những tổn thương sau nhiều năm hút thuốc không thể biến mất trong ngày một ngày hai. Đáng nói, khói thuốc không chỉ gây hại cho người hút mà còn ảnh hưởng đến những người sống và làm việc bên cạnh họ.

Biên đạo Trần Thảo Vân tiết lộ Chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2026 có một tiết mục chưa từng xuất hiện tại cuộc thi, được dàn dựng công phu và mang hơi thở đương đại. Các thí sinh sẽ trở thành diễn viên, trực tiếp kể câu chuyện về sức mạnh của lòng nhân ái.

Nữ đảng viên 80 năm tuổi Đảng kể những lần thoát chết trong vòng vây quân thù

Từ tuổi 17 hoạt động giữa bom đạn đến Huy hiệu 80 năm tuổi Đảng, bà Trần Thị Hường vẫn giữ trọn lời thề son sắt "cống hiến cho Đảng tới hơi thở cuối cùng".

Thi Bảo vệ môi trường không khí thu hút gần 1 triệu người

Cuộc thi “Sáng tạo trẻ - Hành động vì bầu không khí trong lành” và Thử thách sáng tạo “Em kể chuyện không khí” thu hút sự quan tâm, tham gia của gần 1 triệu trẻ em, thanh thiếu niên, trong bối cảnh ô nhiễm không khí nghiêm trọng thường xuyên xảy ra ở Hà Nội và TP. HCM.

Để quy hoạch sông Hồng mang hơi thở cuộc sống

Từ ngày 7/9, Hà Nội chính thức tổ chức lấy ý kiến nhân dân về điều chỉnh tổng thể Quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng cùng phương án hướng tuyến Trục Đại lộ cảnh quan sông Hồng. Việc lắng nghe ý kiến cộng đồng được kỳ vọng sẽ giúp một đồ án có quy mô lớn, tác động trực tiếp tới đời sống của hàng vạn người dân, sát thực tiễn hơn và tạo đồng thuận ngay từ những bước đầu tiên.

Trẻ em, thanh niên chủ động hành động vì không khí sạch

Gần 1 triệu người đã hưởng ứng các hoạt động do trẻ em, thanh niên khởi xướng, lan tỏa thông điệp hành động vì bầu không khí sạch và tương lai bền vững.

3 bài tập yoga hỗ trợ hạ huyết áp

Bên cạnh thuốc điều trị, yoga đang được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Tình yêu văn hóa với Dân chơi dân ca

Mỗi vùng đất mang theo một màu sắc văn hóa, hơi thở thiên nhiên, câu chuyện về con người, những chất liệu âm nhạc khác nhau... Và khi đặt cạnh nhau trong album Dân chơi dân ca, những khác biệt ấy không tạo thành những mảnh ghép rời rạc mà cùng góp phần kể nên câu chuyện lớn hơn về con người Việt Nam, về những cảm xúc quen thuộc trong đời sống người dân mỗi vùng miền.

Uống nước trước hay sau khi đánh răng buổi sáng tốt hơn?

Nhiều người có thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy, trong khi một số khác đánh răng rồi mới uống. Theo các chuyên gia, người khỏe mạnh có thể lựa chọn một trong hai cách, điều quan trọng hơn là duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách.

Người nghệ sĩ nặng tình với biển

Trong bức tranh nhiếp ảnh nghệ thuật phong phú, dạt dào hơi thở sông nước vùng đồng bằng sông Cửu Long, Nghệ sĩ Nhiếp ảnh (NSNA) Trần Minh Hoàng là cái tên quen thuộc, gợi nhớ về người nghệ sĩ bền bỉ, trọn đời gắn bó với mảnh đất ven biển Cà Mau.

Tài xế không có bằng lái, vi phạm nồng độ cồn cao gấp hơn 10 lần mức kịch khung

CSGT Sơn La phát hiện ông L.V.L. đi xe máy có nồng độ cồn 4,270 mg/l khí thở, cao gấp hơn 10 lần ngưỡng vi phạm cao nhất và không có giấy phép lái xe.

Người đàn ông ở Sơn La vi phạm nồng độ cồn gấp 10 lần mức cao nhất

Một người đàn ông ở Sơn La vi phạm nồng độ cồn gấp 10 lần mức cao nhất vừa bị CSGT xử phạt.

Những ý tưởng bắt nguồn từ cuộc sống

Cuộc thi Sáng tạo dành cho thanh, thiếu niên và nhi đồng thành phố Hà Nội lần thứ 22 năm 2026 có nhiều đề tài mang đậm hơi thở của cuộc sống. Đó là những sáng kiến giúp việc học tập trở nên trực quan, thuận tiện hơn; những dụng cụ hỗ trợ sinh hoạt gia đình; phần mềm tin học và những giải pháp kỹ thuật có khả năng ứng dụng trong thực tế.

Nhịp sống Tam Hồng

Đến Tam Hồng hôm nay, dễ nhận thấy một nhịp sống khác đang hiện hữu trên vùng đất vốn nổi tiếng với những làng nghề, cánh đồng màu mỡ và những phiên chợ quê đông đúc. Một Tam Hồng đang vận động với nhịp điệu khẩn trương, hiện đại nhưng vẫn giữ được hơi thở của một vùng quê giàu truyền thống.

Các trường hợp không chi hỗ trợ từ Quỹ giảm thiểu thiệt hại tai nạn giao thông đường bộ

Bộ trưởng Bộ Công an đã ban hành Thông tư 126/2026/TT-BCА, trong đó quy định các trường hợp không chi hỗ trợ từ Quỹ giảm thiểu thiệt hại tai nạn giao thông đường bộ.

Hồn quê trong phiên chợ Quản Bạ

Họp vào thứ Sáu hằng tuần, chợ phiên Quản Bạ là nơi người dân trao đổi, mua bán sản vật và cũng là không gian lưu giữ những nét văn hóa đặc trưng của đồng bào vùng cao. Từ sắc màu trang phục, sản vật địa phương đến những món ăn dân dã, tiếng cười nói thân tình…, tất cả tạo nên một phiên chợ mang đậm hơi thở cuộc sống.