Nhiều bình luận dành lời khen cho vòng eo của Ningning, phong cách cá tính cũng như kiểu tóc đuôi ngựa quen thuộc.
Cá đã được tẩm ướp đủ gia vị nhưng khi kho xong vẫn tanh, thịt lại bở, không săn chắc. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở gia vị mà xuất phát từ những thao tác tưởng rất nhỏ khi chọn cá, sơ chế và trong lúc kho.
(Tin thể thao) Người đẹp phòng gym Huyền Dior gây chú ý với loạt ảnh bikini nóng bỏng trong chuyến du lịch, tiết lộ cách duy trì vóc dáng săn chắc, quyến rũ suốt nhiều năm.
Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...
Tôm tươi và tôm đông lạnh có cách sơ chế, xử lý khác nhau. Nếu luộc không đúng cách, tôm dễ bị khô, thịt kém ngọt, thậm chí rụng đầu và ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Tom Cruise từng cho biết anh luôn chú trọng cách nhân vật giao tiếp với khán giả thông qua ngoại hình và ngôn ngữ cơ thể.
Chúng Huyền Thanh, người đẹp Hải Phòng sinh năm 1997, vẫn duy trì vóc dáng cân đối, săn chắc sau hai lần sinh con.
Ở độ tuổi U90, cụ ông Mick Wadge vẫn sở hữu thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn như người trẻ, thậm chí có thể nâng tạ 100 kg và nhận được lời khen đặc biệt từ huyền thoại thể hình Arnold Schwarzenegger.
Sau gần hai thập kỷ, Minho (SHINee) vẫn khiến người hâm mộ bất ngờ với vóc dáng săn chắc và phong độ đáng nể.
Theo AS, Rodrygo đang trải qua quá trình thay đổi đáng kể về mặt thể chất trong thời gian dưỡng thương.
Collagen và retinol đều được sử dụng trong chăm sóc da lão hóa nhưng có cơ chế khác nhau. Hiểu đúng công dụng giúp lựa chọn phù hợp với nhu cầu và tình trạng da.
Khi kho cá, chỉ cần thêm nắm lá này vào, món cá kho sẽ không còn mùi tanh, thịt chắc, đậm đà.
U40 nhưng Nhật Kim Anh vẫn sở hữu body khiến nhiều người bất ngờ. Bí quyết phía sau không nằm ở việc nhịn ăn mà ở một thói quen cô kiên trì suốt thời gian dài.
Dù đã qua tuổi 40, Nhật Kim Anh vẫn giữ sắc vóc đáng ngưỡng mộ, một phần nhờ thói quen sử dụng loại gia vị được ví như “vàng đỏ”.
Ở tuổi 38, siêu mẫu Minh Triệu vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi vóc dáng săn chắc, vòng eo số 11 cùng thần thái cuốn hút.
Tái xuất màn ảnh nhỏ với hình tượng sang chảnh, Kim Hye Soo một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mê phim Hàn. Ở tuổi 56, "chị đại" khiến khán giả phải trầm trồ trước vóc dáng săn chắc, gu thời trang cùng thần thái cuốn hút.
Tôm tươi nếu không được xử lý và bảo quản đúng cách rất dễ xuống màu, mất độ săn chắc và xuất hiện mùi tanh sau một thời gian để trong tủ lạnh. Dưới đây là cách bảo quản tôm giúp tươi lâu, không bị thâm đen, giữ nguyên dinh dưỡng.
Jungkook đang là cái tên 'chiếm sóng' mạng xã hội toàn cầu sau màn khoe hình thể cực nóng bỏng trên sân khấu.
Sau hơn một năm làm mẹ, MC Mai Ngọc gây chú ý khi tự tin diện bikini trong chuyến nghỉ dưỡng tại Hạ Long. Nữ MC sinh năm 1990 vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện và giữ lối sống năng động.
Mẹ đơn thân U55 là hoa hậu nổi tiếng, diện áo tắm khoe dáng 'vạn người mê', sở hữu biệt thự triệu đô
Ở tuổi 50 và trải qua ba lần sinh nở, Hoa hậu Thu Hoài vẫn gây chú ý khi diện bikini khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ trong chuyến du lịch cùng các con.
Vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện cùng tỷ lệ cơ thể nổi bật khiến Lisa trông gần như bước ra từ một bộ ảnh thời trang.
Nhan Phúc Vinh cao 1,81 m, duy trì hình thể săn chắc nhờ nhiều năm chạy bộ, đạp xe, bơi và chinh phục các giải thể thao sức bền. Ở tuổi 40, nam diễn viên gây chú ý khi lần đầu công khai chuyện tình cảm, thông báo cầu hôn Khả Ngân thành công sau thời gian dài kín tiếng.
Chi Pu khiến mạng xã hội chú ý khi khoe loạt ảnh diện bikini trong kỳ nghỉ dưỡng, nổi bật với vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn và thần thái rạng rỡ.
Nhan Phúc Vinh ghi dấu ấn ở lĩnh vực người mẫu trước khi chuyển qua đóng phim.
Cá bống đá nhỏ bé nhưng có thịt thơm, ngọt, săn chắc, dai nhẹ, làm món nào cũng đậm đà, đưa cơm. Loại cá suối này còn giàu protein, canxi, sắt và kẽm, tốt cho xương, sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.
7 thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm 'bào mòn' collagen, khiến làn da phụ nữ lão hóa 'phi mã'
Không chỉ tuổi tác, những thói quen sinh hoạt mỗi ngày cũng có thể tác động đến độ săn chắc và vẻ tươi trẻ của da. Nếu duy trì, chúng dễ khiến diện mạo xuống sắc nhanh hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Không cần tìm những nguyên liệu đắt tiền, một số thực phẩm như bông cải xanh, cà chua, đậu phụ hay nấm tuyết vẫn có thể bổ sung vitamin, protein và chất chống oxy hóa hỗ trợ làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Những chia sẻ của Uhm Jung Hwa cho thấy phía sau diện mạo trẻ trung và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 57 là một quá trình duy trì kỷ luật lâu dài.
Thịt bò cung cấp protein, sắt, kẽm cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, khi chọn mua, người tiêu dùng không nên chỉ dựa vào màu đỏ mà cần quan sát tổng thể từ bề mặt, mùi, độ săn chắc đến thớ thịt.
Nhiều người không biết khi luộc tôm nên dùng nước sôi hay nước lạnh sẽ ngon hơn, hãy cùng tìm hiểu.
Kim Woo Bin kết hôn với nữ diễn viên Shin Min Ah vào tháng 12 năm ngoái.
Ở tuổi 60, Madam Pang vẫn giữ vóc dáng săn chắc nhờ chế độ tập luyện đều đặn và lối sống năng động.
MC Đan Lê khiến khán giả bất ngờ vì dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cùng làn da căng tràn sức sống.
Trong nhiều năm, tóc bạc, nếp nhăn hay làn da kém săn chắc thường được xem là những dấu hiệu cần che giấu. Người ta nhuộm tóc để giữ màu đen, tìm cách làm mờ nếp nhăn và liên tục săn lùng những phương pháp giúp gương mặt trông trẻ hơn.
Cơ ngực săn chắc giúp thân trên trông dày, khỏe và cân đối hơn. Tuy nhiên, không ít người chỉ tập trung vào Bench Press hoặc liên tục thay đổi bài tập với suy nghĩ càng nhiều biến thể thì cơ ngực sẽ phát triển càng nhanh.
Lily Chen gây chú ý khi tiết lộ chỉ còn 4 cm nữa để trở lại vòng eo 58 cm từng sở hữu năm 2021. Nữ ca sĩ cho biết cô đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện để cải thiện vóc dáng, hướng đến hình thể cân đối, săn chắc.
Nhờ nhiều năm gắn bó với công việc huấn luyện viên thể hình, vợ Đặng Văn Lâm vẫn duy trì phong độ hình thể đáng ngưỡng mộ.
Ở tuổi U50, Đinh Y Nhung vẫn giữ vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng săn chắc và cuộc sống kín tiếng.