![[GALLERY] Siêu mẫu Minh Triệu gây sốt với vòng eo số 11 ở tuổi U40](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_09_11_180_56026733/44535700ef4b06155f5a.jpg.avif)
Ở tuổi 38, siêu mẫu Minh Triệu vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi vóc dáng săn chắc, vòng eo số 11 cùng thần thái cuốn hút.
Tái xuất màn ảnh nhỏ với hình tượng sang chảnh, Kim Hye Soo một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mê phim Hàn. Ở tuổi 56, "chị đại" khiến khán giả phải trầm trồ trước vóc dáng săn chắc, gu thời trang cùng thần thái cuốn hút.
Tôm tươi nếu không được xử lý và bảo quản đúng cách rất dễ xuống màu, mất độ săn chắc và xuất hiện mùi tanh sau một thời gian để trong tủ lạnh. Dưới đây là cách bảo quản tôm giúp tươi lâu, không bị thâm đen, giữ nguyên dinh dưỡng.
Jungkook đang là cái tên 'chiếm sóng' mạng xã hội toàn cầu sau màn khoe hình thể cực nóng bỏng trên sân khấu.
Sau hơn một năm làm mẹ, MC Mai Ngọc gây chú ý khi tự tin diện bikini trong chuyến nghỉ dưỡng tại Hạ Long. Nữ MC sinh năm 1990 vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện và giữ lối sống năng động.
Mẹ đơn thân U55 là hoa hậu nổi tiếng, diện áo tắm khoe dáng 'vạn người mê', sở hữu biệt thự triệu đô
Ở tuổi 50 và trải qua ba lần sinh nở, Hoa hậu Thu Hoài vẫn gây chú ý khi diện bikini khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ trong chuyến du lịch cùng các con.
Vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện cùng tỷ lệ cơ thể nổi bật khiến Lisa trông gần như bước ra từ một bộ ảnh thời trang.
Nhan Phúc Vinh cao 1,81 m, duy trì hình thể săn chắc nhờ nhiều năm chạy bộ, đạp xe, bơi và chinh phục các giải thể thao sức bền. Ở tuổi 40, nam diễn viên gây chú ý khi lần đầu công khai chuyện tình cảm, thông báo cầu hôn Khả Ngân thành công sau thời gian dài kín tiếng.
Chi Pu khiến mạng xã hội chú ý khi khoe loạt ảnh diện bikini trong kỳ nghỉ dưỡng, nổi bật với vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn và thần thái rạng rỡ.
Nhan Phúc Vinh ghi dấu ấn ở lĩnh vực người mẫu trước khi chuyển qua đóng phim.
Cá bống đá nhỏ bé nhưng có thịt thơm, ngọt, săn chắc, dai nhẹ, làm món nào cũng đậm đà, đưa cơm. Loại cá suối này còn giàu protein, canxi, sắt và kẽm, tốt cho xương, sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.
7 thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm 'bào mòn' collagen, khiến làn da phụ nữ lão hóa 'phi mã'
Không chỉ tuổi tác, những thói quen sinh hoạt mỗi ngày cũng có thể tác động đến độ săn chắc và vẻ tươi trẻ của da. Nếu duy trì, chúng dễ khiến diện mạo xuống sắc nhanh hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Không cần tìm những nguyên liệu đắt tiền, một số thực phẩm như bông cải xanh, cà chua, đậu phụ hay nấm tuyết vẫn có thể bổ sung vitamin, protein và chất chống oxy hóa hỗ trợ làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Những chia sẻ của Uhm Jung Hwa cho thấy phía sau diện mạo trẻ trung và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 57 là một quá trình duy trì kỷ luật lâu dài.
Thịt bò cung cấp protein, sắt, kẽm cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, khi chọn mua, người tiêu dùng không nên chỉ dựa vào màu đỏ mà cần quan sát tổng thể từ bề mặt, mùi, độ săn chắc đến thớ thịt.
Nhiều người không biết khi luộc tôm nên dùng nước sôi hay nước lạnh sẽ ngon hơn, hãy cùng tìm hiểu.
Kim Woo Bin kết hôn với nữ diễn viên Shin Min Ah vào tháng 12 năm ngoái.
Ở tuổi 60, Madam Pang vẫn giữ vóc dáng săn chắc nhờ chế độ tập luyện đều đặn và lối sống năng động.
MC Đan Lê khiến khán giả bất ngờ vì dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cùng làn da căng tràn sức sống.
Trong nhiều năm, tóc bạc, nếp nhăn hay làn da kém săn chắc thường được xem là những dấu hiệu cần che giấu. Người ta nhuộm tóc để giữ màu đen, tìm cách làm mờ nếp nhăn và liên tục săn lùng những phương pháp giúp gương mặt trông trẻ hơn.
Cơ ngực săn chắc giúp thân trên trông dày, khỏe và cân đối hơn. Tuy nhiên, không ít người chỉ tập trung vào Bench Press hoặc liên tục thay đổi bài tập với suy nghĩ càng nhiều biến thể thì cơ ngực sẽ phát triển càng nhanh.
Lily Chen gây chú ý khi tiết lộ chỉ còn 4 cm nữa để trở lại vòng eo 58 cm từng sở hữu năm 2021. Nữ ca sĩ cho biết cô đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện để cải thiện vóc dáng, hướng đến hình thể cân đối, săn chắc.
Nhờ nhiều năm gắn bó với công việc huấn luyện viên thể hình, vợ Đặng Văn Lâm vẫn duy trì phong độ hình thể đáng ngưỡng mộ.
Ở tuổi U50, Đinh Y Nhung vẫn giữ vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng săn chắc và cuộc sống kín tiếng.
Ở tuổi 36, Phương Ly tiếp tục gây chú ý với nhan sắc trẻ trung, vóc dáng săn chắc và phong cách ngày càng cuốn hút.
Việc Hyomin đặt mục tiêu hoàn thành 100 buổi tập trong năm khiến nhiều khán giả không khỏi ấn tượng.
Nữ ca sĩ Tóc Tiên đăng loạt ảnh xuất hiện cùng mẹ trong chuyến nghỉ dưỡng, qua đó gây chú ý bởi nhan sắc nổi bật của cả hai.
(Tin thể thao) Huyền Dior gây chú ý khi lần đầu tranh tài ở một giải pickleball. Loan Barbie tích cực tập gym để tăng thể lực, chuẩn bị cho thử thách chạy địa hình phía trước.
Julie (KISS OF LIFE) gây chú ý với diện mạo nổi bật cùng vóc dáng khỏe khoắn trong loạt ảnh đời thường mới.
Hwasa (MAMAMOO) tiếp tục thu hút sự chú ý với thần thái nổi bật cùng phong cách thời trang cá tính.
Nhiều người đi chợ có thói quen chọn thịt bò dựa vào hai đặc điểm dễ nhận thấy nhất là màu đỏ và độ mềm. Tuy nhiên, đây không phải những tiêu chí duy nhất quyết định chất lượng miếng thịt. Một miếng thịt có màu đẹp nhưng bề mặt nhớt, mùi bất thường hoặc độ mềm không tự nhiên vẫn có thể khiến người mua thất vọng khi chế biến.
Nữ diễn viên Chae Jung An thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh đời thường với trang phục thể thao.
Ở tuổi 60, nhiếp ảnh gia Chuando Tan vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung như ngoài 20, vóc dáng săn chắc và nguồn năng lượng đáng ngưỡng mộ nhờ những thói quen đơn giản được ông duy trì suốt nhiều thập kỷ.
Hot girl Thiên Nga gây chú ý khi khoe loạt ảnh diện bikini, tự tin phô diễn vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi làm mẹ. Ở tuổi 32, người đẹp vẫn giữ nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ và phong cách thời trang gợi cảm.
Loạt ảnh hiếm vừa được chia sẻ hé lộ hình ảnh Johnny Trí Nguyễn trẻ trung, phong độ, nam tính với vóc dáng săn chắc, chụp ở giai đoạn anh mới trở về Việt Nam.
Loạt ảnh của Wendy được đăng tải trong thời điểm Red Velvet đang quảng bá mini album mùa hè mang tên Velvet Summer.
Dương Mịch khoe cơ bụng săn chắc trong những bức ảnh tập luyện đầy ấn tượng. Vẻ đẹp và vóc dáng 'nóng bỏng' của cô là thành quả của quá trình tự kỷ luật suốt nhiều năm.
Thấy tôm ăn dừa khô lớn nhanh, bóng vỏ, thịt săn chắc nên nhiều nông dân ở miền Tây đã tận dụng loại nguyên liệu tại vườn nhà này làm thức ăn cho tôm càng xanh.
Một số thực phẩm quen thuộc nếu ăn thường xuyên có thể ảnh hưởng đến collagen, góp phần làm da kém săn chắc và thúc đẩy lão hóa...
V (BTS) một lần nữa khiến người hâm mộ không thể rời mắt khi khoe khoảnh khắc tập luyện mới.