Đang sinh hoạt bình thường tại nhà, người đàn ông 40 tuổi ở Đồng Tháp bất ngờ đột quỵ với dấu hiệu chóng mặt, mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng và yếu nửa người bên trái...
Tập luyện đều đặn giúp người trung niên duy trì sức mạnh đôi chân, cải thiện thăng bằng và đi lại vững vàng hơn.
Hai vụ lật kiệu xảy ra liên tiếp trong các lễ hội truyền thống tại tỉnh Osaka, Nhật Bản, khiến ít nhất hai người thiệt mạng và 16 người bị thương.
Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, nhưng tăng cường độ quá nhanh, sải bước quá dài hay chọn giày không phù hợp có thể khiến đầu gối khó chịu. Điều chỉnh những thói quen này giúp bạn vận động an toàn và duy trì việc tập luyện lâu dài.
Giày chạy bộ đế dày, đệm êm ngày càng phổ biến nhờ cảm giác thoải mái và hỗ trợ vận động. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thiết kế này làm tăng áp lực lên cơ, xương và khớp.
Bác sĩ cảnh báo Parkinson trước đây thường gặp ở bệnh nhân trên 60 tuổi, nhưng ngày nay đã phát hiện những bệnh nhân tuổi dưới 40 cũng bị Parkinson.
Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp giúp phụ nữ giữ khả năng vận động, thực hiện các hoạt động hằng ngày dễ dàng hơn...
Bài tập sức mạnh toàn thân khoảng 20 phút, thực hiện đều đặn, có thể giúp phụ nữ duy trì cơ bắp, sức mạnh, khả năng vận động.
Sáng 10.10, tại khu vực hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), các vận động viên đội tuyển cầu mây Việt Nam thu hút sự chú ý của người dân và du khách khi tham gia giao lưu, biểu diễn kỹ thuật và hướng dẫn trải nghiệm môn thể thao này.
Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu thay đổi. Duy trì thói quen tập luyện phù hợp giúp bảo vệ thể lực và sức khỏe lâu dài...
Chú ý đến thay đổi thời tiết, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, cùng nhận biết dấu hiệu để cấp cứu kịp thời khi cần thiết.
Tắm sau 22 giờ không phải lúc nào cũng nguy hiểm và cũng không có bằng chứng cho thấy cứ tắm sau một mốc giờ nhất định là có thể gây đột quỵ. Điều đáng quan tâm hơn là tình trạng sức khỏe, nhiệt độ nước và hoàn cảnh cơ thể trước khi tắm.
Ngày 9-10, UBND xã Hùng Lợi tổ chức Ngày hội Văn hóa các dân tộc xã Hùng Lợi năm 2026, thu hút đông đảo nhân dân tham gia. Dự ngày hội có lãnh đạo Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ xã Hùng Lợi; đại diện lãnh đạo các xã Trung Sơn, Tri Phú và xã Định Hóa (Thái Nguyên).
Sau tuổi 60, tư thế dễ thay đổi, khiến dáng khom hơn. Một số bài tập đơn giản giúp cải thiện tư thế, giảm khom lưng.
Việc bổ sung bột protein có thể mang lại hiệu quả tích cực cho cơ bắp ở người sau tuổi 70.
Ở tuổi 60, duy trì sức mạnh chân, khả năng thăng bằng và độ linh hoạt của khớp giúp bước đi chắc chắn hơn, hỗ trợ giảm nguy cơ vấp ngã.
Tuổi 60 không đồng nghĩa với suy giảm sức mạnh. Tập tạ đúng cách, đều đặn chỉ 15 phút mỗi ngày có thể giúp duy trì cơ bắp, tăng sức mạnh.
Mắc bệnh mạn tính không đồng nghĩa với việc phải hạn chế vận động. Ngược lại, hoạt động thể chất phù hợp có thể giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh, khả năng vận động, kiểm soát triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Xương không chỉ cần canxi để duy trì độ chắc khỏe mà còn cần protein để tạo nên bộ khung và duy trì cơ bắp.
Sau tuổi 60, vận động thường xuyên giúp nam giới duy trì sức mạnh, thăng bằng, sự linh hoạt và lối sống năng động.
Một khối sắt nặng hàng chục tấn đang phục vụ dự án rạch Xuyên Tâm bất ngờ đứt gãy trục mâm rồi đổ ập xuống đường Bùi Hữu Nghĩa, Tp.HCM vào chiều 6/10. Sự cố tạo tiếng động lớn, khiến khu vực nhanh chóng được phong tỏa để xử lý.
Máy thi công gia cố nền xi măng đất nặng hàng chục tấn tại dự án rạch Xuyên Tâm đổ xuống đường Bùi Hữu Nghĩa, may mắn không gây thương vong.
Khi tuổi tác tăng lên, cơ bắp không chỉ yếu đi mà khả năng giữ thăng bằng, đi lại và tự thực hiện những việc hằng ngày cũng dần suy giảm. Tập sức mạnh đúng cách có thể giúp người lớn tuổi duy trì sức mạnh và chức năng cơ bắp, giảm nguy cơ té ngã và quan trọng hơn là giữ được sự độc lập trong cuộc sống, theo Channel News Asia (CNA).
Đêm Chung khảo toàn quốc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2026 đang bước vào những ngày nước rút. Từ 8 giờ sáng đến 23 giờ, phòng tập trở thành địa chỉ quen thuộc của 53 thí sinh.
Sau khi xem lại sự cố mà bản thân gặp phải, cô gái cũng "dở khóc dở cười".
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Trước diễn biến mưa dông, mưa lớn tiếp diễn trên địa bàn TPHCM, nguy cơ ngập cục bộ và ùn tắc giao thông, Công an thành phố khuyến cáo người dân chủ động lựa chọn lộ trình, giảm tốc độ, giữ khoảng cách an toàn và đặc biệt không cố vượt qua những khu vực ngập sâu, không nhìn rõ mặt đường.
Đang được sà lan gắn hệ thống ròng rọc nâng để di dời, nhịp cầu cũ bất ngờ nghiêng rồi rơi xuống sông, kéo theo 2 người đang đứng bên trên. Sà lan sau đó lật úp.
Tê bì hai bàn chân rồi yếu dần tứ chi, nam thanh niên 24 tuổi đi khám và phát hiện tổn thương thần kinh liên quan đến việc sử dụng bóng cười kéo dài.
Ngày 3/10, trước diễn biến mưa dông, mưa lớn tiếp diễn trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh, nguy cơ ngập cục bộ và ùn tắc giao thông, Công an Thành phố khuyến cáo người dân chủ động lựa chọn lộ trình, giảm tốc độ, giữ khoảng cách an toàn và đặc biệt không cố vượt qua những khu vực ngập sâu, không nhìn rõ mặt đường.
Các bài tập tại nhà có thể cải thiện tình trạng gù cổ nhờ tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ hỗ trợ tư thế.
Trong những ngày mưa ngập, CSGT TP.HCM chủ động nắm tình hình, điều tiết giao thông, hướng dẫn người dân di chuyển an toàn, đồng thời đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm đảm bảo an toàn.
Nhiều người vẫn cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, có bệnh nền. Nhưng người trẻ vẫn có thể mắc bệnh và sự chủ quan, chậm trễ cấp cứu có thể khiến bỏ lỡ thời gian vàng.
Một nam sinh điều khiển xe máy điện tới khúc cua dốc nhưng không giảm tốc, đúng lúc có một ô tô đi ngược chiều tới nên phanh gấp theo phản xạ. Tình huống khiến chiếc xe mất thăng bằng và đổ xuống đường, sau đó xe tiếp tục trượt dài và va chạm với một xe máy khác.
Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần tập cardio, nhưng tập luyện sức mạnh cũng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp, cải thiện thành phần cơ thể, giúp giảm cân..
Từ vài quả bóng cười trong những cuộc vui, nam thanh niên 24 tuổi tăng lên khoảng 50 quả mỗi ngày và bị tổn thương đa dây thần kinh tứ chi.
Việc cho trẻ nhỏ đứng trên yên xe máy khi phương tiện đang di chuyển là hình ảnh không hiếm gặp trên đường phố. Không chỉ tiềm ẩn nguy cơ tai nạn nghiêm trọng, hành vi này còn vi phạm quy định về trật tự, an toàn giao thông đường bộ và có thể bị xử phạt đến 14 triệu đồng nếu gây tai nạn.
Billy Joel mới đây đã trực tiếp lên tiếng cập nhật tình hình sức khỏe.
Giữ thăng bằng, tăng sức mạnh chân, ổn định cơ trung tâm và duy trì độ linh hoạt là những yếu tố quan trọng giúp cơ thể vận động tốt khi tuổi tác tăng lên. Các chuyên gia vật lý trị liệu khuyến nghị 6 động tác đơn giản có thể dễ dàng đưa vào thói quen hằng ngày, theo New York Times.
Tại nhiều tuyến phố, không khó bắt gặp những chiếc xe máy chở theo hàng hóa có kích thước lớn, từ đồ gia dụng, vật liệu xây dựng đến những kiện hàng dài, rộng vượt quá thân xe.
Đi bộ kết hợp đánh tay đúng cách giúp cơ thể vận động nhịp nhàng, tăng tiêu hao năng lượng, cải thiện sức bền mà không khiến vai, cổ nhanh mỏi.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người trung niên, cao tuổi. Không cần thiết bị chuyên dụng, đi bộ đều đặn có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và sức khỏe xương khớp.
Mưa lớn kèm dông kéo dài hơn một giờ khiến nhiều tuyến đường ở TPHCM ngập sâu. Tại đường Lý Tế Xuyên, nước chảy xiết, nhiều xe chết máy, người dân ngã nhào xuống nước.
Bạn có thể bắt đầu tập Pilates ngay tại nhà chỉ với một khoảng trống vừa đủ trong phòng ngủ hay phòng khách cùng vài dụng cụ cơ bản phù hợp.
Tuổi thọ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và không thể dự đoán chính xác chỉ bằng một bài kiểm tra thể lực. Tuy nhiên, một số bài test đơn giản có thể giúp đánh giá thể trạng và nguy cơ sức khỏe.