Cảm giác mệt mỏi, giảm hứng thú, khó tập trung xuất hiện sau Tết kéo dài bao lâu là bất thường?
Nhận diện sớm những dấu hiệu này giúp mỗi người kịp thời điều chỉnh lối sống, hạn chế nguy cơ bệnh tật.
Việc nhận diện sớm những nguy cơ sức khỏe phổ biến sau Tết có thể giúp người dân chủ động phòng tránh và giảm biến chứng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải món ăn ngày Tết nào cũng 'kém lành mạnh' như nhiều người vẫn nghĩ.
Hoạt động tưởng chừng mang tính vui chơi thực chất lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.
Các kỳ nghỉ lễ Tết là giai đoạn ghi nhận sự gia tăng các biến cố tim mạch nghiêm trọng, bao gồm nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim cấp.
Chuyên gia cảnh báo: nếu không có 'chiến lược' phòng ngừa hợp lý, sức khỏe trong dịp Tết sẽ trở thành 'thử thách' đối với mọi gia đình.
Thời điểm đi ngủ, đặc biệt là thói quen ngủ sau 23h, có thể âm thầm cản trở quá trình giảm cân thông qua nhiều cơ chế sinh học.
Ngoài chợ có nhiều loại rau củ giá rẻ, ngon và giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường trí nhớ, đi chợ thấy 3 loại củ này đừng bỏ qua.
Nghiên cứu cho thấy quả mọng, hạt, đậu, hải sản và rau xanh đậm có thể giúp điều hòa đường huyết sau ăn và cải thiện độ nhạy insulin. Đây là những lựa chọn cốt lõi cho người cần kiểm soát đường huyết.
Một bác sĩ người Mỹ được đào tại tại Đại học Harvard đưa ra những cảnh báo liên quan tới các thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe đường ruột.
Thay vì tranh cãi về việc 'ai được phép đào tạo bác sĩ', chúng ta cần thiết lập những 'hàng rào kỹ thuật' đủ cao để chỉ những đơn vị thực sự nghiêm túc và có tiềm lực tài chính hùng mạnh mới có thể vượt qua.
Chuyên gia Kanchan Koya khuyến khích dùng trà gừng, trà bạc hà và trà hoa cúc vào buổi tối giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Nếu giáo dục là nền tảng của xã hội, thì sức khỏe tinh thần của giáo viên chính là gốc rễ của nền tảng ấy.
Rau củ không chỉ là món ăn kèm, đó là 'liều thuốc tự nhiên' giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì não bộ minh mẫn.
Vụ nổ nghi là tấn công có chủ đích xảy ra tại khu nhà Goldenson của Trường Y Harvard (Harvard Medical School), không gây thương vong.
Bí đỏ giàu vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái. Người mắc bệnh thận, tiểu đường hay rối loạn tiêu hóa nên lưu ý để tránh tác dụng ngược.
Người giàu không bao giờ đặt gương, cửa hay bố trí ánh sáng một cách ngẫu nhiên. Với họ, đây là ba yếu tố cốt lõi giúp giữ khí, dẫn vận và cân bằng năng lượng trong nhà.
Tuổi 40 là thời điểm cơ thể bắt đầu phản ánh những gì bạn đã tích lũy trong suốt nhiều năm. Đây cũng là lúc cần nhìn lại, điều chỉnh và từ bỏ 5 thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày.
Cơn chuột rút xuất hiện đột ngột giữa đêm có thể báo hiệu cơ thể thiếu nước và khoáng chất; một số thực phẩm giàu điện giải, vitamin và protein có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả hơn.
Dù chưa có 'thuốc trẻ hóa não,' nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động giảm tới 40% nguy cơ sa sút trí tuệ nếu duy trì 10 thói quen đã được chứng minh giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
Bị 'mang tiếng' là thực phẩm gây béo, nhưng khoai tây thực ra lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa và tốt cho tim mạch nếu bạn chế biến đúng cách.
Khi 70% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột, mọi thứ bạn ăn đều có thể củng cố hoặc phá vỡ hệ phòng thủ tự nhiên. Và thực tế nhiều món quen thuộc lại là 'thủ phạm' khiến hàng rào bảo vệ này yếu đi.
Ăn vặt đang trở thành thói quen phổ biến trong học đường. Ít ai ngờ, những món ăn hấp dẫn ấy lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe và học tập nếu không được kiểm soát kịp thời.
Dành trọn bốn năm tuổi trẻ để theo đuổi song song hai chương trình đào tạo tại Đại học VinUni và Đại học Ngoại thương, Thu Phương – cô gái mang trong mình khát vọng bền bỉ đã không ngừng nỗ lực để chạm đến Đại học Harvard danh giá. Phía sau bảng thành tích 'đáng gờm' ấy là những thời khắc mất phương hướng, những ngày chênh vênh tưởng như không thể bước tiếp nhưng cũng chính từ đó, cô đã tìm lại được ánh sáng từ nội lực của chính mình.
Trong kỷ nguyên mọi thiết bị đều kết nối, từ tủ lạnh, máy giặt, ti vi, điều hòa đến chuông cửa ánh sáng cũng trở thành một phần của ngôi nhà thông minh. Hệ thống đèn WiZ của Signify mang đến trải nghiệm chiếu sáng hoàn toàn khác biệt.
Tẩy tóc sai cách khiến DJ SODA rụng tóc nghiêm trọng, buộc phải cạo trọc hai bên và sau đầu để xử lý phần tóc hư tổn. Theo các chuyên gia, làm đẹp bằng hóa chất luôn tiềm ẩn rủi ro.
Theo phóng viên TTXVN tại Pháp, ngày 13/6 tại thủ đô Paris, Câu lạc bộ Sức khỏe của Hội tôn vinh văn hóa Việt (APCV) đã tổ chức hội thảo quốc tế với chủ đề 'Chiến lược công nghệ số và trí tuệ nhân tạo cho sức khỏe'.
Ngày 6/6, tại Hà Nội, Phó Thủ tướng Lê Thành Long đã dự và phát biểu tại Diễn đàn đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực y tế.
Nghiên cứu chỉ ra tập thể dục trong khung giờ 17h-19h giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng cường tiết melatonin, giúp ngủ ngon hơn.
AI không chỉ là các công cụ xử lý ngôn ngữ, mà còn có thể tạo bản tóm tắt hồ sơ y tế, đề xuất phương án điều trị cá nhân hóa, xử lý thông tin liên quan tới bảo hiểm, hỗ trợ tư vấn sức khỏe cho người dân vùng sâu vùng xa...
Không cần đến phòng gym, không cần thiết bị phức tạp, chỉ với 15 phút vận động nhẹ mỗi ngày, bạn đã có thể 'đánh thức' đội quân miễn dịch trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
Bạn có thể nghe nhiều lần: 'Uống nước ấm với chanh buổi sáng rất tốt cho sức khỏe.' Quả thực, đây là một trong những thói quen nhỏ có tác dụng lớn, đặc biệt nếu bạn đang muốn tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên.
Thay vì lo lắng trước dịch bệnh, điều bạn cần làm ngay là củng cố hệ miễn dịch - hàng rào phòng thủ tự nhiên hiệu quả nhất. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn vững vàng hơn trước Covid-19 và các bệnh lý theo mùa.
Bác sĩ Sethi uống trà xanh, cà phê và sinh tố hằng ngày để cải thiện chức năng gan, hệ tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột.
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Liên tục lướt điện thoại để cập nhật tin tức tiêu cực hoặc cuốn vào những nội dung vô tận trên mạng xã hội đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng đến tâm lý và thói quen hàng ngày của nhiều người. Hiện tượng này, được gọi là 'doomscrolling'.