Nam kỹ sư không rượu bia, thuốc lá vẫn suy giảm chức năng thận đáng kể do thói quen ngồi lì hơn 12 tiếng mỗi ngày.
Thói quen xem video ngắn khiến nhiều người mất dần sự kiên nhẫn với các nội dung dài, kéo theo tình trạng suy giảm nghiêm trọng khả năng tập trung khi làm việc.
Có người đến quán cà phê để gặp bạn bè, có người để đổi gió, cũng có người mở laptop ra và ngồi lì vài tiếng để "chạy deadline". Với nhiều người trẻ, quán cà phê đang trở thành một không gian quen thuộc, một "điểm tạm trú thứ ba" sau nhà và công ty hay trường học, nơi một ly cà phê có thể đi kèm vài giờ học tập, sáng tạo và chống lại cơn buồn ngủ.
Từng chỉ biết đến AI qua lời gợi ý của thầy giáo cấp 3, Nam Hải bước vào con đường nghiên cứu bằng những ngày “ngồi lì” trong phòng lab. Sau khi tốt nghiệp Bách khoa, Hải nhận được lời mời từ 9 trường đại học hàng đầu Mỹ cho chương trình tiến sĩ.
4 đặc điểm ở người trên 60 tuổi: vận động tốt, cơ bắp khỏe, tinh thần tích cực và kết nối xã hội gợi ý tuổi thọ cao.
Mỗi năm, bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Nhưng ít người để ý rằng phần lớn các ca bệnh không đến đột ngột như chúng ta vẫn hình dung.
Một nghiên cứu mới cho thấy khỉ và con người có cách tư duy khá tương đồng khi nhận diện hình khối, chứng minh nền tảng hình học thực ra đã có từ thời tổ tiên.
Chỉ với một vài mẹo chuẩn bị đơn giản và đúng cách, bạn hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng say sóng để tận hưởng hành trình thoải mái hơn.
Ngày nào cũng vậy, cứ đi học về là hai con trai của chị Nhung lại vào phòng ngắm nghía cô em gái vừa tròn 10 ngày tuổi và phụ mẹ chăm em.
Ngồi nhiều, uống rượu bia và ăn thực phẩm nhiều muối là ba thói quen bác sĩ tim mạch khuyến cáo nên từ bỏ để giảm nguy cơ đột quỵ.
Sống cùng chồng trong một căn hộ suốt nhiều tháng nhưng người phụ nữ 38 tuổi vẫn bị bỏ mặc đến mức tử vong vì sốc nhiễm khuẩn. Hồ sơ điều tra, dữ liệu điện thoại và những bức thư viết tay sau đó đã hé lộ chuỗi ngày cuối đời đầy ám ảnh của nạn nhân.
Trong 'Phía bên kia thành phố' tập 21, việc vô tình khiến Khuê rơi vào tình trạng nguy kịch và đối diện với nguy cơ ngồi tù khiến Cương quẫn trí muốn làm điều dại dột.
Bước qua tuổi 40, vòng eo thường trở thành nỗi lo của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc giữ dáng không nằm ở những chế độ ăn kiêng hà khắc mà đến từ những thói quen nhỏ được duy trì bền bỉ mỗi ngày.
Tôi từng nghĩ mình chỉ 'lười' hoặc thiếu kỷ luật nhưng rồi nhận ra giữa thế giới đầy những nội dung ngắn trên mạng xã hội, thông báo tin nhắn điện thoại liên tục, việc dễ bị xao nhãng hoặc tâm trí 'trôi đi đâu mất' là khó tránh khỏi.
Làm việc trên 10 tiếng mỗi ngày không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn âm thầm đẩy huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và rối loạn giấc ngủ.
Không ít người coi chiếc xe là nơi thư giãn quý giá giữa guồng quay bận rộn. Một khảo sát mới cho thấy nhiều tài xế sẵn sàng đi đường vòng, ngồi lì trong xe chỉ để tận hưởng cảm giác bình yên sau tay lái.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày là đủ để 'bù' cho việc ngồi lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy điều cơ thể cần hơn đôi khi chỉ là đứng dậy vận động nhẹ 2 phút sau mỗi 20 phút ngồi liên tục.
'Có rất nhiều đêm anh ngồi lì trong phòng thu chỉ để chỉnh sửa từng câu hát, đoạn nhạc sao cho cảm xúc xúc nhất... để sau này các con nghe lại sẽ hiểu: Bố đã hạnh phúc thế nào khi có các con trong đời', Thủy Anh - vợ Đăng Khôi chia sẻ.
Nhiều người vẫn nghĩ đau lưng là bệnh của tuổi già nhưng thực tế ngày càng nhiều người trẻ chưa đến 40 tuổi đã bị thoái hóa cột sống, lưng thẳng như cây tre.
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng đơn giản, khoa học và dễ áp dụng ngay trong mùa ôn thi.
Nhiều người có niềm tin rằng, năng lượng tiêu hao khi làm việc nhà gần bằng với khi tập thể dục.
Đối với nam giới, dương khí dồi dào không chỉ giúp cơ thể cường tráng, tinh thần phấn chấn mà còn là 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe.
Ở Pháp, nhân viên vừa làm việc vừa ăn bữa trưa không chỉ bị coi là cảnh tượng xấu xí, bất lịch sự còn là hành vi vi phạm pháp luật.
Một câu chuyện tưởng chừng nhỏ tại một quán cà phê ở TP.HCM đang trở thành tâm điểm tranh luận trên mạng xã hội.
Theo 'Công thức tuổi thọ', con người hoàn toàn có thể sống tới 120 tuổi trong điều kiện lý tưởng. Thế nhưng, tại sao tuổi thọ trung bình thực tế lại thấp hơn nhiều?
Chẳng ai có thể định nghĩa đầy đủ và trọn vẹn ý nghĩa của những ngày Tết. Tết cứ đến và xuân lại về. Quy luật của tự nhiên vốn dĩ là thế! Nhưng cớ sao ai cũng háo hức, đợi chờ ngày Tết đến vậy. Phải chăng, Tết về mang sự tươi mới và gợi lên trong mỗi người một mùi vị rất lạ. Mùi của những ngày Tết xưa cũ!
Đã hết tháng 1/2026 nhưng nhiều giáo viên đang giảng dạy tại các trường công lập ở Hà Nội và một số địa phương vẫn chưa nhận được lương.
Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.
Ngồi lì quá lâu, ăn nhiều thịt chế biến sẵn, tự cô lập, ngó lơ giấc ngủ và bỏ lỡ khám sức khỏe định kì khiến tuổi thọ âm thầm bị rút ngắn.
Thêm một chuyến đi bộ nhanh kéo dài 5 phút mỗi ngày để cải thiện lối sống ít vận động cũng đủ giúp giảm 10% nguy cơ tử vong nói chung.